Bardzo wiele osób cięzko pracowało by te zawody dobrze wypadły... Ja tylko trochę kręciłem (sie)....Większość zdjęc robiła córka...polowała na fajne ujecia:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/43b49762825b45219f9547cef97652d5.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb82035357fc4602a259671479b3a8bc.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9ba2a61dcfcd403da72a98c24fccd61b.JPG [...]
Podałby ktoś przedmioty i strony do nich (gdzie moge je kupić w miarę fajne - dobre i w normalnej cenie), które powinienem zamieścić w swojej ,, siłowni " ? Planuje kupić sprzęt, ale nie wiem czy lepiej w sklepie czy na necie.
[...] zostają więc ogólnie nie było tragedii. Byłam na imprezie zawody sfd we Wrocku nie brałam udziału bo trochę tak w przelocie.Organizacja w porządku wszystko mi się podobało,fajne koszulki szkoda tylko , że tak krótko byłam. Ustawiłam się na kibicowanie Gosi i dlatego potem pojechałam na stadion lekkiej atletyki , drugi start Gosi w jej [...]
[...] 36,5 zaraz po przebudzeniu PODSUMOWANIE CYKLU 4: - w sumie to ja zostałam na założeniach cyklu 3, więc bez większych zmian od ostatniego podsumowania - nadal uwielbiam LC - fajne treningi oprócz obwodu 1 - generalnie czułam się najedzona i pełna energii poza kilkoma dniami z ogromnym zmęczeniem...doszłam do wniosku, że to nie przez konkurs, ale [...]
Snes wczorajsze foty to masakra %-) Łapy jedne z najlepszych wśród amatorów na sfd, moje przy takim samym rozmiarze wyglądają przy Twoich jak patyki %-) Zrobisz krzywdę Polskiemu bb nie decydując się na start %-) Arnold fajne prostowniki, dotyrasz grubość i plecy będą eleganckie ;-)
Bullet widzę że szał Dark Souls II nadchodzi a ja jeszcze w jedynkę nie grałem. Fajne to? Gejmplej dobrze wygląda Ja polecam wszystkim grę Severance Blade Of Darnkness. To jakby połączeniu powyższej gry z Dark Messiah! Świetny system walki i można obcinać wrogą kończyny https://www.youtube.com/watch?v=SiSMlHQgl7E Stare ale jare
[...] na pomysł żeby kupić sztangę i ławkę do tego. Właśnie po to tu pisze, co polecacie do 700zł tzn ławka gryf 180cm pewnie i dwa małe gryfiki, ciężarki. Znalazłem jakieś 3 fajne oferty na allegro: http://allegro.pl/zestaw-lawka-hiton-hero-105kg-gryfy-talerze-wyciag-i3308470786.html [...]
[...] z najlepszych wśród amatorów na sfd, moje przy takim samym rozmiarze wyglądają przy Twoich jak patyki %-) Zrobisz krzywdę Polskiemu bb nie decydując się na start %-) Arnold fajne prostowniki, dotyrasz grubość i plecy będą eleganckie ;-) Milo slyszec, ale brakuje duzo, niestety lapy to nie wszyskto :D Moze jednak kiedys sprobuje sil ;) ta [...]
ten plan Ci po prostu zbrzydnie jak będziesz to samo cały czas tłukł. początek będzie taki że z tygodnia na tydzień będziesz widział postęp - i to będzie fajne a potem zbrzydnie %-)
Zabawa całkiem się być wydaje, przynajmniej jakiś czas może być bardzo fajne. To jakby skutecznie wykonywać większość akcji w walce np. . Jak się ma taki poziom w czymkolwiek, next etap to poszukiwanie rywali/wyzwań. Bo granie vs stworki dla tamtego prosa w grze lub obijanie kolesi na ksw przez polskiego Czeczena - to jakaś pomyłka w perspektywie [...]
Dla mnie taka w miarę zabawne piosenka, ot tyle. A Asi p***y akurat nie widziałem %-) Dla mnie to najśmieszniejszy jest Konus HPV, chociaż "Sportowa Warszawa" i "Życie na patencie" jak na tego zj**ańca są fajne.
Takie połączenie CM3 i Nitrobolonu ma jak najbardziej sens z tym,że CM3 stosowałbym również w dni nietreningowe, chodzi o to żebyś trzymał stałe stężenie kreatyny. Co do boosterów testosteronu to są to o tyle fajne suple,że super utwardzaja i budują siłę.
O tym, ze trening dzis bedzie zwariowany, wiedzialem od kiedy zobaczylem co mnie czeka w planie na poniedzialek. Od rana wiedzialem ze bedzie masakra, bo dzis temperatura grubo powyzej 30 stopni u nas, a w klubie klimatyzacji nie ma ;) Podszedlem do wyciskania ostroznie - i wyszlo odrobinke wiecej serii niz zakladano. Na poczatek 5x60, 5x70, [...]
[...] sobie ja wlasnie z pomoca postów doswiadczonych uzytkowników na forum, zamierzam jesc okolo 3-4 tysiecy kalorii dziennie. Plan jest do zmiany, w tematach podwieszonych są fajne plany, jest nawet rozpisany cykl na cały rok. Polecam FBW. Nie ćwiczysz głównie bicepsa i klatki, ćwiczysz głównie nogi i plecy, od tego się rośnie :) Jeśli [...]