fajne

no fajne sa , nic nic ;-)

oliwki wliczasz reszty nie - ani kapuchy ani brukselki :-) Eve żelatyna dozwolona - podbija białko jak i fajne galaretki można robić :-D Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2013-02-23 16:58:49

Witam ! Potrzebuje waszej porady. Otoż trenuje na siłowni już 9 miesięcy. Zrobilem już dość duzy progres, mam fajne efekty i jestem zadowolony. Chodzi mi jednak o pomoc w mojej pięcie ahillesowej - klatke. Plecy, barki, bicepsy , nogi wszystko ładnie rośnie , a ona jakby nie chciała sie rozwijać. Owszem - jako tako jest lepiej ale ja sam ledwo to [...]

Kolczyki ? :D fajne sa takie słuchawki zeby jeszcze zalozyc takie cos za ucho zeby podczas ruchu ci nie zlatywał ;D

Widzę,że były fajne zawody i dość duża frekwencja.

Obie fajne :-D

fajne kurtki, takie ******y to super sprawa ;-D ale z asicsa to nawet poza sezonem bywają wygórowane ceny niestety @-)

lubimy fajne czarnulki %-) tak samo jak azjatki i biale %-)

Panowie jak walka ? Dopiero wrociłem ze spaceru, widze ze Saleta wygrrał. Która runda? Fajne KO ? :-D

ja bym na to spojrzał w innych kategoriach ; to może być całkiem fajne doświadczenie dla osób ambitnych , szukających nowych wyzwań , chcących uniknąć monotonii ; dobrze że Masti pokazuje różne drogi dochodzenia do finału ; kto chce - skorzysta i sobie wyrobi swoją opinię no własnie ja o tym pisze i o swojej opinii przeciętnego zjadacza [...]

[...] egzaminy zaliczone, także, będę mogła trochę częściej robić wpisy, choć nie ukrywam, czasu mam mało, tak czy siak:-) postaram się pogotować trochę dietetycznie, bo mam fajne przepisy na desery, więc niebawem wkleję jakieś foto:-) obecnie nadal modyfikuję dietkę, zauważyłam, że metabolizm mi się naprawił po tym, jak podbiłam kalorie, więc [...]

Możesz tak spróbować. W praktyce może się okazać, że: - lepiej zareagujesz na większą ilość T, a mnieszą ilość WW lub, - lepiej zareagujesz na większą ilość WW, a mniejszą T. Dla mnie (tzn. z obserwacji i pewnego doświadczenia) fajne proporcje dla kobiety to 1,5-2g B, 1-1,5g T, 1,5g WW. Nie zapominaj też o warzywach, na czele z brokułami ;)

Po nogach cardio to niezła przygoda. Noi fajne te egzotyczne zakupy.

taa %-) No kiepskie fajne tylko ze te stare odcinki,te nowe juz lipne.Miodowe lata tez sa fajne.

zazdroszczę warunków i tego, że masz takie fajne, krótkodystansowe zawody u siebie ;-) bardzo ładny czas jak na śniegi };-)

w Gosławicach jest bardzo Fajne Jezioro wyłącznie dla karpiarzy łowić można tylko na kulę proteinową itp.byłem parę razy z ojcem jeżeli ktoś jest fanem 31kg karpi jak nad zalewem w Rybniku i 7 kg leszczy itp to warto tam pojechać oczywiście zasada "złów i wypuść" bd ładna okolica z daleka widać kominy elektrowni Gosławice która zrzuca ciepłą wodę [...]

Z czego ty chcesz rzeźbić? Twoim podstwowym celem powinno być w takiej sytuiacji zdobywanie beztłuszczowej masy mięsniowej i pozbycie się zbędnego fatu, czyli najtrudniejsza, najwolniejsza droga, która przynosi bardzo fajne rezultaty. na forum masz mase artykulów i poradników, masz tu wszystko.

Dopóki Giszman nie wpadnie ja od siebie mogę polecić Lipo-X-Pack, CarnoTrix. Aminy są fajne, ale nie wiem czy nie lepiej na redukcję wziąć w pierwszej kolejności jakieś BCAA ;)

Szefowa to mnie chyba troszkę lubi 8-) Wyprosiłam powtórkę z głodówki %-) Będzie więc mocno monotonnie i misek do okazania w najbliższym czasie nie będzie. Treningi oczywiście będę pisać :-)) syli brzuchy są fajne - krótki i efektywny trening :-))

Hehe :P Braki może i są, gdyż dieta leży. Nic nie wyliczone. Nie potrzebuję tego, nie buduję masy. Miałem redukcje i fajne poradziłem sobie bez diety też :D Są efekty, które mnie zadowoliły. 10 wskazówek żywienia było i poleciało :D Teraz jak będę w marcu konczył odchudzanie to możę wrzucę do obiegu dietę. BTW zeszło z 85kg na 70 :D. Chęci mam [...]