fajne

[...] na powrót. Pierwsze co rzuciło mi się w oczy, to to że Ronie zzieleniał. Korzystając z okazji składam gratulacje, zdecydowanie zasłużony awans - ogromna aktywność i zawsze fajne, merytoryczne wypowiedzi (widzę że zielony także w treningu dla początkujących;-) A wracając do tematu - skoro czujesz że w tej chwili partia raz w tygodniu będzie [...]

czaj_nik - fajne pytanie biorąc pod uwagę Twój nick :D ja od 2 lat na takiej wodzie jadę, polecam. mi smakuje, czajnik nie jest dzięki temu zakamieniony.

Niezla co? W ogole ma fajne przyprawki ten sprzedawca, kiedys u niego zamawialam,nie dosc ze cena fajna to bez glutaminianu :-)

Było dużo, to raczej dziewczyny opowiadały fajne historie z siłowni

rafiz - jasne , tylko już towar zakupiony ... dostałem cynk od znajomego , że tesca z deca fajne połaczenie ( niezle kopie ) i można czystą masę zbudować ( z dobrą dieta )

wszystko fajne :-P kupiłem bo dobra okazja była a takto i tak rozglądam sie za sxc 450

Wyciskanie na plaskiej jest fajne :-D

Wyciskanie leżąc jest fajne.

Dzień 69 Na spokojnie niedziela. Leniłem się. Doomsy na nogach się nasiliły. Mam nadzieję, że przestanie wiać tak mocno. Cardio w taką wichurę nie będzie fajne. W tym tygodniu wchodzi 4x20min. 3x w DT i 1x w DNT. Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/fd03a247a14a44ada304a1815a99664b.png

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1a7811b331046cba4e356eb5a070d84.png 14 - 16.03 Dzień 11-13/ Tydzień 2 i jestem :-)) nie mam żadnych wyjazdów do końca trwania testu, więc wypiski będą już codziennie Wypiska zbiorcza, bo treningowo niewiele się działo. Piątek - DNT dieta czysta, nieliczona (ale mniej więcej w okolicach zadanego rozkładu BWT 100/150/30) 1) [...]

Czemu akurat menz fizik :) ? Bo mam fajne spodenki :-D

Gdańsk fajne miasto ;)

a wiosną będą super fajne warzywka

hehhehehehehehe nie bo źrenice tracą kolor i są białe, ślepa ryba normalnie%-) BTW w głowach jest fajne mięso w policzkach, szczególnie w pstrągach są dobre Zmieniony przez - delfinka w dniu 2014-03-17 11:37:20

[...] by się zgadzało ;) Najprawdopodobniej lekarz ściągnie Ci ten płyn i tą torbiel (chyba, ze bedzie uwazał, że jest mało tego płynu i sam się wchłonie). Zaleci zimne okłady (fajne są woreczki w aptece cold- hot pack ;) ) i maść przeciwbólowa i przeciwzapalna (olfen, ketonal itp) oraz zaleci odciążanie nogi przez jakiś czas. Ile czasu będzie Ci [...]

Potwierdzam , genialne , proste , fajne y szybkie ;) A przedramiona palą jak nigdy %-)

Zawody bardzo fajne, wysoki poziom ,ale sędziowanie to tragedia. To co wykonał zawodnik, w kat. 100 kg to nawet na zawodach skrajnie wiejskich nie nadawałoby się do zaliczenia, ale tu wygrało kolesiostwo. Panowie sędziowie jeśli jednym zawodnikom(swoim) zaliczacie podejście z dupą oderwaną 20 cm a innych się czepiacie za drganie tyłka to nie wiem [...]

połączenie fajne ale tak jak pisałem zalezało by mi zeby dodać skos ujemny ponieważ te ćwiczenie fajnie zaokrągla dolne rejony natomiast pompki na poręczach działają bardziej na całą klatkę w szczególności na boczne rejony

Buty mam w miarę fajne aczkolwiek już jakieś pół roku z nich korzystam, tez właśnie nie mam możliwości biegania po trawie itp. zostaje jedynie asfalt :/ Myśle ze narazie wybiore basen, jeśli mnie coś kolano przestanie boleć to moze zakupie nowe buty i wrócę do biegania ;) zależy od rezultatów na pływalni, a jeszce takie pytanie moze jest jakas [...]

[...] 200g miesa, 40g wheya 150g ryzu, 200g serc drob 100g ryzu, 200g fileta 250g twarogu, 7 zoltek Komentarz dnia: Dobry trening, z 165 myślałem że ani razu nie wstane a tu fajne zaskoczenie %-) nawet 1 poszło i dwa z pomocą, na kolejnym treningu mam nadzieje ze poleci juz 3 razy. Generalnie chciałbym w te 6tyg masy siąść 180kg na 3 repy, takie [...]