fajne

Witam! Ostatnio planuje zakup kolcy biegowych, dostaje zwrot połowy kasy z klubu więc zastanawiam się gdzieeee moge kupić jakieś fajne kolce, mieszkam w zduńskiej woli koło łodzi znacie może jakieś sklepy z tak owym sprzętem ?

Efekty fajne. Teraz trzeba sie skupic nad kolejnym cyklem. Powodzenia :-)

[...] Dzisiejszy dzień obfituje, w ogromne zakwasy, na przywodzicielach, mięśniach czworogłowych ud, oraz długłowych ud %-) Tyłek też mnie nieźle boli, poznałam wczoraj takie fajne ćwiczenie, jak będę miała troszkę czasu to nagram wam filmik, na którym go wykonuję :-) Po wczorajszym treningu koszykówki, będąc już w szatni, się zwymiotowałam, [...]

Mieszaniec, fajne suty :D

Marek - Idziemy co roku łeb w łeb i to jest fajne. Nie było cię, a tu naraz ostry film, chyba ostro trenowałeś. Teraz jak Cię dłuzszy czas nie bedzie to już wiem jak Cię wyciągnąć - po prostu wżucić jakiś filmik z obciążeniem. A teraz pewnie nakręcisz film z 30 kg, bo czuję to we krwi?

[...] bieganie) a progres mają ciągle i się nie przetrenowują nie przykładając się zbytnio do diety no ale fakt że poza treningami żadnego wysiłku fizycznego nie mają. Są różne fajne treningi przygotowujące do testów. Ostatnio np widziałem taki: pon - 40 minut spokojnego biegu, wt - interwały długie (400m, 60-90 s), śr - drążek, czw - 40 minut [...]

Fajne masz łoriory :-)) };-) Ty narzekasz na swoją suwnicę, a ja wyciskam ławeczką do brzuszków i jest zayebiście %-)

[...] i nie jedz monotonnie :-) Jesz we wszystkie dni tak samo, póki co nie ma konieczności rozróżniania pomiędzy DT i DNT. Dużych ilości nabiału nie popieram, chyba że masz fajne sery kozie czy owcze z niepasteryzowanego mleka czy niepasteryzowane mleko od krówek wypasanych na łąkach :-) No i jeszcze względem Twoich problemów: pamiętaj, żeby nie [...]

Jagódko witaj! Będę kibicować! Ruda ma rację, ja widzę jeszcze fajne łydki :-))

Fajne zestawy macie

obserwować będę i kibicować! oraz bardzo fajne efekty!

oooo brawo!!!!! ja się jeszcze nigdy nie podciągnęłam%-) fajne te Twoje treningi z trenerem! Filonka podpowiedz mi proszę jak długo robiłaś tą tilapię na paletce? i pod pokrywą??? mam problemy z robieniem rybek - wysuszam...;-/ Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2012-05-16 14:21:07

[...] walka (nawet do 5 lat :(), ale nie poddaję się. Bardzo chcę, żeby wszystko wróciło do normy, choć dieta w cudowny sposób tego nie naprawi. Ale na pewno pomoże mi osiągnąć fajne efekty! PYTANIA o trening :) Jutro chciałabym zrobić trening zapoznawczy nuk ;) Taki chyba lajtowy - chcę się zapoznać z ćwiczeniami, dobrać odpowiednie obciążenia. I [...]

[...] na plus, checi do treningu rowniez, wytrzymalosc odczuwalnie lepsza, trening swietnie, z motywacja i sila, nie moglo byc inaczej. Pobudzenie - swego rodzaju, delikatne, przede wszystkim fajne skupienie. Ja swoja opinie napisze jutro po porannym treningu :-). http://i45.tinypic.com/67o702.jpg Zmieniony przez - Bysiuuk w dniu 2012-05-16 18:32:26

Monos nie wiedzialem ze mi zdjecie zrobiłeś %-) Fajne .............

grałem w demko, szczerze mówiąc takie sobie - niby fajne ale jakieś toporne to sterowanie :(

[...] nog, rak,skrety tluwowia i na koniec kilka pompek 1.Push press 5x5 25kg / 30kg / 35kg / 37.5kg / 40kg#-P 2. Power Shrugs 5x3 25kg / 30kg / 35kg / 37.5kg / 40kg fajne to cwiczenie:-Di jakos lzej psychicznie sie robi ..pewnie przez to ze wiesz ze nie trzeba zarzucic\-) i tez przez to bardziej dynamicznie u mnie to wyglada. Pozytywnie [...]

Możesz sobie wybielić paskami 3DWhite, to działa na zasadzie bardziej stężonej wody utlnenione. Ja stosuje i zauważyłam fajne efekty. Zabiegi należy powtarzać, przynajmniej raz na 6 miesięcy. Po tej 14-dniej kuracji zęby są wybielone ( a nie zbyt białe) i wyglądają naturalnie. Przy Twoim grubym i ciemniejszym szkliwie może potrzeba bardziej [...]

Możesz sobie wybielić paskami 3DWhite, to działa na zasadzie bardziej stężonej wody utlnenione. Ja stosuje i zauważyłam fajne efekty. Zabiegi należy powtarzać, przynajmniej raz na 6 miesięcy. Po tej 14-dniej kuracji zęby są wybielone ( a nie zbyt białe) i wyglądają naturalnie. Przy Twoim grubym i ciemniejszym szkliwie może potrzeba bardziej [...]

Poważnie jesteś jego fanem? myślałem ze tak tylko se nick ebłeś ;-) nie no ogólnie spoko typ, filmy też fajne z nim, zwłaszcza te starsze. Ale Stalon też fany ;-)