fajne

Nom uchwyty dobra sprawa do pompek:-)) Z klaśnięciem są fajne na dobicie%-)

Fajne miejsce do biegania :)

[...] ręką bardziej czuję bicka, prawą ręką, dużo lepiej. Szrugs- dodałem kilogramów, a i tak było za lekko. Żuraw- kolejne ćwiczenie, które mi nie pasuje. Nie wiem czy to przez słabe dwójki, czy co, ale zupełnie nie kontrolowałem żadnej fazy tego ćwiczenia. Równie dobrze mogę robić pompki z klaśnięciem. Spięcia- fajne pieczenie. Ocena treningu: 8+/10

Hantle od 6kg do 40 co 2kg kozak %-) Ale to za kilka lat, gościu na allegro fajne robi ;-)

[...] x10p x 8) Łydki wg Szoperx: 2s Po treningu 10 minut marszu pod górkę. Komentarze: Poniedziałek, 12.12 ;-) - ściąganie drążka - fajnie, dobrze weszło. - t-bar - ostra pompka, fajne ćw. - ściąganie na prostych - w miarę :-P spróbowałem też ściągania na prostych ale z dwoma linkami - mega fajnie, w kolejny plan wskakuje :-)) - wypychanie na suwnicy [...]

Widzisz, ja mowilam w temacie ciala- wlasne i fajne};-)

fajne dodatki funkcyjne

fajne do poprawy kondycji wlosow

Niektóre mamusie fajne :D

10/15 lat starsze są fajne ale mnie to bawi że kotlet buja w obłokach ,że taką wyrwie %-) %-)

Masz jakieś fajne przepisy na pasztety ze strączków? ;-) i tak jeszcze apropo p. Trener :-) ona niegdyś przestrzegała moją kumpelę, która trafiła na moment pod jej skrzydła przed czytaniem tego forum (ja jej podsunęłam), bo laski tu mają "narąbane" (nie jest to dosłowny cytat, ale taki przekaz) %-)%-)

O ile pamiętam to 2-odpadło.Jeszcze dwóch brało udział w turnieju głównym bez eliminacji i też nie dali rady wykonać 15-powt.Czyli ogólnie może wystartować każdy i to jest fajne:)Chociaż może w przyszłym roku kwalifikacje będą bardziej restrykcyjne,ale to pewnie będzie zależeć od liczby chętnych uczestników.

[...] sie tez przy przysiadach.czasem tez przy mc na prostych nogach pojawia sie taka kontuzja,naciagniecie. zdarza sie tez od dlugiego siedzenia na twardym lub uderzeniu,kopnieciu w ta czesc ciala :) w pierwszych programach tv sfd byl program :trening medyczny-sa tam fajne cwiczenia na te rejony ciala-poproboj-moze cos pomoze i szybciej przejdzie..

Ja jestem troche innego zdania . "Ćwicze około roku z przerwami(szkoła ;/)" kreatyna zbedna , fajne narzedzie w treningu silowym jesli ogarniasz juz takie tematy jak odzywianie i regeneracja , znasz podstawy treningu . I tu nic do rzeczy nie ma staz a twoj poziom :-) Białko fajna sprawa ale takze droga , nie ma sensu kupowania 1-2 kg i tyle , te [...]

joop! robi fajne spodnie i dość nietypowe rozmiarowo, ale tu trzeba te 800-1000zł minimum wybulić, ostatnio kupowałem i leżą jak żadne inne . Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-12-18 17:40:52

[...] Wybrałem kyokushin dju su wygląda fajnie ale odniosłem wrażenie, może mylne, ze robi sie tam wszystko i nic nic do końca dobrze. Kyokushin będę uzupełniał boksem w sekcji rekreacyjnej raz tygodniu. to powinno dać mi w stójce całkiem fajne efekty jeśli przyłożę się do treningów. a za 2 lata dołożę bjj i ruszę wtedy z MMA. Dziękuję za pomoc :D

konkretna ocena bylaby mozliwa,jakby startowali na tych samych zawodach. byly fajne zawody w mc na ilosc razy-kulturysci wygrywali tam z derkiem poundstone....jak pamietam, chyba white to byl i jeszcze inni.zaginal mnie link do tego filmu...ciezar chyba byl 220 kg...

[...] lista zydów w zniewalanej Polsce,i reszta po obu stronach http://czerwonykiel.blogspot.com/ blog spot . com fajne opisy parchów Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-12-18 21:30:53 z poloniki może ktos sobie znaleźć sąsiadów co esbekami byli%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w [...]

Ja też lubię znane marki, spodnie jakieś Makaveli/B3 i żeby średnio leżały nie za opcisłe nie za duże... Koszulki jakieś z nike z logiem koszykarza, bądź adidasa jakieś fajne bluzy z Jordan'a/Adidasa ale wk******ą mnie takie pedałki co chude szczudła a jeszcze ubierają takie obcisłe Bluzy Adasia (adicolor) i do tego okularki, takich zaciukać... a [...]

kup sobie kreatyne to dłużej będziesz mógł ćwiczyć i będą fajne przyrosty