siemasz, mialem jechac na impreze ale za duze wydatki na razie, wracac trzeba taxi... i tak za tydzien gram na 18 takze pfff ;p ale andrzejek szkoda bo fajne dupcie beda w klubie:)
ESPN niezła stacja,fajne klasyki tam lecą. A co do walki.Góral wygra przed czasem,moze przez TKO,a nie KO,ale przed czasem. Adamek to mistrz dwóch kategorii wagowych,a Grant,to teraz pan zero. Adamek przed walką z Arreolą sparował z Guinnem,który nawet nie musnał potu Adamka na sparringach.A Guinn upokorzył TKO 7 Granta. Weźcie pod uwagę [...]
Temat jest gorący. Byłem na konferencji szkoleniowej Olimpu wczoraj na AWF Katowice.Kolega który miał zaproszenie bo studiuje suplementację załatwił mi wejście z przedstawicielem ze Śląska.Było o nowej serii dla biegaczy i drużynówki. Temat jakości był prezentowany przez pana Kaczkę i rzeczywiście temat wydaje się szeroki.Podobno nikt jeszcze w [...]
[...] wzrośnie. Sporo osób z siłowni jak słyszę porzuca firmę Olimp właśnie przez ich głupią politykę + nieadekwatne ceny. Po co kupować np. naturalne wpc za 70zł skoro mamy fajne smakowe jak i naturalne wpc z dostępnymi badaniami aminogramu, frakcji jak i % udziału białek na 100g za 56-60zł ? Ja rozumiem, że Pan Pudzianowski zażyczył sobie [...]
[...] żelastw to jest dobra sprawa Fajnie się ćwiczy no i ten klimat gdy robiłem swoja pierwsza siłownię w domu około 5lat temu tata załatwił mi obciażenia od znajomego fajne było zdziwienie gdy dowiedziałem się że on też kiedyś hohoho 30 lat temu ćwiczył na tym sprzęcie, ale z czasem trzeba było przenieść się na normalna siłownię ale [...]
[...] mowie, nigdy nie uzywaj podrazniajacyh rzeczy, sposoby typu wodka z pieprzem sa dobre dla ludzi którzy nie maja kłopotów z gardłem, reszta musi łagodzić. Plukanie nosa jest fajne, nawet moje dzieci to robia jak maja katar i doceniaja jego efekt, wiec nie jest złe a wrecz czuje sie duza ulge Aaa zwykla sól kuchenna tez ujdzie jak nie masz na [...]
relecja z płukania nosa: nie jest to o dziwo nieprzyjemne, zszedł śluz, odetkały się uszy, nie wiem jak to inaczej opisać. Generalnie fajne i nie podrażnia śluzówki jak krople. Współczuję złamanej przegrody, takie te nosy technicznie niedopracowane
Obli fajne sposoby, też muszę wypróbować ale się bojam, bo wpadam w panikę jak mi woda do nosa wejdzie utlenioną często stosujemy ale uprzedzam, przy dużej ilości bakterii może zacząć się pienić głupie uczucie na początku przy zatkanym nosie piję herbatę z majeranku No i bardzo ważne, przy zatokach trzeba pokochać się z czapkami. My czasem [...]
[...] biegło się i ciężko i/ale przyjemnie, ciężko, bo kondycja po miesiącu choroby, antybiotykach w ilościach hurtowych leży i kwiczy, a przyjemnie ? no wiadomo bieganie jest fajne od jutra podnoszę już ww na 120/130 bo za nisko jest, jak na początek (czy dać więcej ? nie to żebym się jakoś paliła do tego ale wolę spytać.) Jutro trening B, już [...]
[...] zastanawiać jak on ma wyglądać to powinno być już wszystko dograne i raczej powinno się go reklamować choćby w sąsiednich działach żeby zwiększyć frekwencję. A tak to wszystko na ostania chwilę. Co do ćwiczeń, to muszą być takie, żeby każdy był w stanie to zrobić. Wymyki czy dragon flag są fajne, ale dla kogoś z nadwagą mogą być zbyt trudne.
[...] działach żeby zwiększyć frekwencję. A tak to wszystko na ostania chwilę. Co do ćwiczeń, to muszą być takie, żeby każdy był w stanie to zrobić. Wymyki czy dragon flag są fajne, ale dla kogoś z nadwagą mogą być zbyt trudne. Maruda jesteś :-) Konkurs zaczyna się w kwietniu a pierwsze ocenianie 1 maja. A o tym, że taki konkurs będzie to wiadomo [...]
[...] działach żeby zwiększyć frekwencję. A tak to wszystko na ostania chwilę. Co do ćwiczeń, to muszą być takie, żeby każdy był w stanie to zrobić. Wymyki czy dragon flag są fajne, ale dla kogoś z nadwagą mogą być zbyt trudne. Maruda jesteś :-) Konkurs zaczyna się w kwietniu a pierwsze ocenianie 1 maja. A o tym, że taki konkurs będzie to wiadomo [...]
Fajny motyw był w konkursie paleo w dziale CF, gdzie były wrzucanie fotki posiłków z datą. Była punktacja za to. Takie coś bym wrzucił jako jeden z elementów do punktacji. Ghorta brała w tym udział. Bardzo fajne dzienniki konkursowe były.
remik mialeś byc na 1 żeby ne było leszczuchów ale jes dobrze nie no golfy są fajne, części tanie jak barszcz, auto z tego co wiem skręcane, wiec nie trzeba spawać nadkoli, mozna rpzekrecic, ale gniją w chooj i sypią się, u nas 99% bitych było, albo ze szrotów
Jesień odchodzi MASA NADCHODZI! Spam Vol 666
