fajne

Robiłem już 2x tylni, jak mam sztangę z przodu za duży mam nacisk na klatkę piersiową czy by było 5kg czy 40kg nie idzie mi robić przedniego. Dobra to plan jest już majonez :D masz jakieś fajne aero do polecenia?

Zip fajne suty

Ziperon, dzieciaku, o oldskulowych bajkach dla zaawansowanych wiekowo combatantów P.S. Na chvj żeś się odchudzał, takie fajne cycki miałeś

To jest fajne, że ludzie inaczej na to reagują. W Polsce zaraz wiadomo co by było, co za ***** napakowany itp itd.

Przed walka ciagle mi sie sikac chcialo poszedlem chyba z 6 razy;ddd Stres nie byl az tak duzy wczesniej posluchalem nutek i sie wyciszylem wiec to pomoglo. W walce to widzialem tylko tego goscia i nic wiecej:) ale fajne uczucie chce jeszcze raz;d

[...] w tej chwili mam 87kg, w formie 83kg. Z wagą celuję poniżej 81 na ewentualne zawody. Nie patrząc przez pryzmat kompleksu łapy i bigoreksji, mam dobrą, zdrową wagę i fajne proporcje modela dla Calvina Kleina Cały czas przypjerdalasz się do mnie osobiście, to nie dziw się, chłopcze, że pytam o pewne rzeczy. Szukam po prostu przyczyny Bo, [...]

no super, już doszło:) bardzo fajne krążki, waga dosłownie IDEALNIE 2x20 polecam predatora77 z czystym sumieniem:) dzięki i pozdrawiam

[...] 50 Po treningu bez aero. Komentarze: - WL - cos mam wrażenie ze na wiekszej il powtorzen mi lepiej idzie - skos 25st - spoko. - wyciskanie siedzac - no problem. - SS przenoszenie + francuz - juz lepiej, tric mega pompka, klatka nic - SS unoszenie w przod + na boki - fajne dobicie. - wspiecia siedzac - git, ale nie lubie cwiczyc lydek. Pozdro!

[...] procesu odchudzania bf zostało jakie jest. Ten trening 6x w tygodniu to nie był taki typowy HIIT... To było coś takiego: http://www.youtube.com/watch?v=ZLK28BHJDd8 Dawało fajne efekty, ale dawało również nieźle w kość... Wiem, że jabłko na końcu też jest nieco kontrowersyjne i sama dopiero to testuję, ale wzięło się z tego artykułu [...]

[...] człowiek jest wtedy maszynką do palenia fatu... Pit81 sylwetka zrobiła się bardzo estetyczna i bardziej masywna, także gratuluję efektów !! A co diety J/NJ jest to bardzo fajne rozwiązanie dla ludzi zapracowanych i nie mających czasu. Post a potem żarcie. Mnie 2 posiłki w zupełności wystarczyły do pokrycia zapotrzebowania kalorycznego. Nie [...]

Yo Polacy Dopiero teraz min. obczaiłem Tuf 13 finale, walki niezłe, al bez szału. Nokauty całkiem fajne. SFT to nawet nie poczytam, za dużo się tego zbier...

fajne GPP, wykorzystam kiedyś :D chociaż ja zawsze mam tak słabe ręce po burpee, że do pompek muszę odpocząć Zmieniony przez - dontknow w dniu 2011-06-09 06:22:22

tak.. fajne wideo ale to masaż a nie rozciaganie. najlepsze rozciaganie to by było tzw "PNF stretching" buty wyglądają nieźle, ale czarne weź Zmieniony przez - WODYN w dniu 2011-06-09 10:37:45

Jakies zdjecie wrzuc fajne z wyjazdu a nie Baw sie dobrze , a zarazem dawaj z siebie tam wszystko!

OloKK - ja nie biegam, wolę orbitreka - mniej obciąża stawy. A wracając do sw z całym szacunkiem do wszystkich ćwiczących, zajęcia w sekcji to nie to samo co przygotowania zawodnika do walki. Uprzedzając pytanie skąd wiem, wiem i tyle ;). Odbiegając od tematu fajne portfolio. Czy rysunek to większa sztuka niż fotografia?

fajnie, lubię dawać fajne prezenty

fajne. szkoda, ze tyle slodzika, no ale tego sie chyba niczym oprocz cukru nie zastapi.

[...] przedramie Po treningu 15 minut na rowerku. Komentarze: Trening wtorkowy. - MC - znudzily mi sie ciagi, spocony w hvj - wiosło hantlem - poki nie ma gryfikow to tak se "wiosluje" - ściąganie młotkowo - fajne. - SS szrugsy + face pull - jest git. - uginanie - hehe slabo troche - młotki - tak wisz. Sorry za takie słabe wypiski Pozdro!

[...] ciężary Dieta : Teraz kulawa ale od następnego tygodnia znów jedziem Przeciwskaznania medyczne : 0 Zażywane suplementy : 0 Witam Ćwiczyłem do tej pory HST. Efekty fajne 20kg w roku 30 kg w półtorej Rozstępy na bicach i nogach. Moj problem to brak barków a zwłaszcza jego środka. Prosiłbym jak to rozłozyć na barki żeby były atakowane [...]

Future007 Fajne plecy, ciekawy masz triceps.