fajne

nic nowego nie wniose, plecy i nogi na duży + barki masz fajne :-)) jest dobrze, masuj dalej :-))

fajne halówki xd

A ja się męczyłem i jeszcze ten serwer mi wpisy usuwał - ogólnie fajne to. Tylko szkoda że pojawia się dopiero po zakończeniu dnia, ja robię takie rzeczy na bieżąco(jak mam czas) albo wtedy gdy muszę zmienić posiłek na szybko(np. brak składnika) i chcę policzyć ile czego jeszcze mogę zjeść. hehe, ja również chciałem się tylko przyłączyć do [...]

Shrimp,fajne klocki takie drewniane albo taki "Garnuszek Klocuzek" co się wrzuca klocki kztałtami.

Fajne foty:-) ojjj, Ruda Cie wezmie w obroty;-)

fajne takie o :-D SOG jak wejdzie każdemu za zestawy ;-)

[...] człowiek to inne upodobania ;-) Próbuj jak pisali chłopaki: kaszę gryczana, ryże. Dawaj makarony, kaszę jęczmienną, ostatnio spotkałem coś takiego jak cieciorka: też całkiem fajne od czasu do czasu. Ziemniaki - wszyscy ich unikają - a są zdrowe, mają witaminy i jako jedne chyba z niewielu (o ile nie jedyne) węglowdany odkwaszają organizm. A teraz [...]

can't wait:-D dzięki Adzik, ale fajne foty, to ja zrobię za rok:-D

Fajne pure wychodzi z grochu lub czerwonej soczewicy + smażona cebulka, skwarki jakieś tudzież plaster masła - jak ktoś chce sobie namiastkę ziemniaków zrobić :-))

Miska bogata, znikasz w oczach, byle tak dalej :-D Naprawdę fajne efekty :-))

Jednak się zdecydowałam i ruszam z rzeźbą. Nie wiem jak wrzucę w siebie tyle węgli ale cóż, będę próbować.:-) Węgle idzie dobić owocami. Poza tym Ty możesz i chleb i makaron... Ale niskich tłuszczy Ci nie zazdroszczę - to właśnie nie jest fajne w diecie rzeźbiarza, raczej rzeźbiarki Trzymam kciuki i powodzenia!

Lejdi faceci są inni ;-D co racja to racja... \-) a tak poważnie - wpadam z rewizytą \-) nieźle zasuwasz widzę, fajne ciężary :-)) i tricek mówisz się urodził? bomba /-)_ nie wiem o jakim magicznym napoju piszecie, ale mnie to ciekawi fest %-) buziole! miłego!

mmmm... fajne, kobiece, sportowe ciałko :-)

[...] znajdę. I nawet nie mam presji finansowej, mogę pracować za małą kasę byle robic to co lubię a i tak ciężko idzie. Wczorej byłam w świetnym miejscu ale koleś caly czas przeżywał że jestem plastyczką, polonistką i instruktorką kulturystyki i że jak to, że mu się to w głowie nie mieści... Ale super silka i fajne zasady, może się jeszcze odezwie...

Szukam dalej, może mnie jacyś idealiści przygarną :) Znalazłam sobie fajne studia podyplomowe. Jak znajdę pracę w siłowni to idę.

[...] nie schudła, ale ochoty rezygnować z trenera nie miała, mimo braku efektów, bo chyba jej się z nim po prostu miło czas spędzało %-) Przyjemnie różową hantelką machało i fajne piłeczkę odrzucało, nic się nie pociła, poplotkowała, kawkę na koniec wypiła, pół dnia, zanim chłop do dom wrócił jakoś zabiła %-) Takie są te kluby, także fela, Ty [...]

[...] czuje miesien. Na maszynie jest jakos dziwnie niewygodnie i rece sa skrepowane. Z hantla jest duzo fajniej. Glupia bylam ufajac specjalistom na silowni, ze maszyny takie fajne. Miska skandaliczna bo jesc nie moglam. Zjadlam troche owocow i warzyw + ciutke miesa i ryby. Aaaa i mam jeszcze jedno odkrycie. Bylam na obfitym poczestunku (mieso, [...]

Dzisiaj dzień wolny od treningu,rano 40 min aerobów ,omlecik,porcje przygotowane i lecę nad jezioro ,jadę do Stelchna,fajne czyste jezioro. A bartek ....juz owoce sie skończyły,w mojej diecie ich nie ma.

Nie wiem po co Ci thrusters, jak nie ogarniasz jeszcze ani siadu, ani pp... Na 2 dni i bardzo okrojoną siłownię widziałbym to jakoś tak (jestem zyebany i mogę nie myśleć dobrze): 1. Zarzut + 1 przysiad przedni na koniec każdej serii 2. Przysiad przedni 3. Wykroki 4. Mc na sztywnych 5. Wyciskanie leżąc + rozpiętki 6. Wyciskanie hantli nad głowę [...]

Judo też fajne tylko te szmaty jak i w jj mnie wk***iają za bardzo techniczna jak na takiego fizola jak ja %-)