Efekty są naprawdę fajne. Sam chcę osiągnąć podobny efekt. Zostało mi jeszcze do zrzucenia jakieś 12-15kg i później podbicie mięśnia o jakieś 5kg I oby również w życiu prywatnym wszystko się układało.
Prywatna uczelnia a państwowa rózni sie tylko kasą jak dla mnie.dobrze rozjaśnie bardziej.wyższy poziom nauczania.czyli.więcej nauki.to eliminuje gagatków którzy studia robią dlatego bo są fajne balety.
za pozno, kupilem juz %-) dodatkowo wyrwalem od nich z ebay ZMA o 3ft taniej niz na stronce ;-) chcialem zamowic produkty swansona. Wchodze, paczam, fajne promocje 1plus1 free, a produkt za smieszne pieniadze. Nawrzucalem do koszyka, rejestruje sie, chce juz kupowac, a tu po pierwsze nie wysylaja do UK niektorych produktow, a po drugie dodatkowe [...]
[...] Z tych barkow to takie male prio sie zrobilo, bo robie je odzielnie, ale tak bedzie lepiej. W sumie tez 1 trening w tygodniu krotszy duzo, niz reszta :) Wszystkie cwiczenia fajne czucie, ale filmikow nie nagrywalem. Cokta - tez sie zastanawialem jak MC bedzie isc, ale raczej nie oslabne za bardzo. Jak dam je w planie ktoryms, to bedzie to silowe [...]
a to takie fajne, a takie nie realne . Polska "biedny" kraj, ale i tak woli zapewnic więźniom dobrobyt podczas odsiadki niz zajac sie tymi ktorzy mieszkaja na ulicy. Sasiad jakos 3tyg temu wrocil z paki po 15 albo 20 latach, poszedl tam siedziec jak ja jeszcze dobrze nie chodzilem i jakos nie narzeka
[...] (Straszny suchar, przepraszam) Czapka od zestawu biegowego. Mam za mało włosów i nie znoszę dobrze tych temperatur ;-) EDIT: W ogóle lubię siady z zatrzymaniem. Są takie fajne: trochę się męczę aktywnym opuszczaniem sztangi i mogę sobie odpocząć na dole. Słucham sobie muzyczki przez chwilę i BUM BĘC SRATATA-> SZaTaN= eksplozja do góry. Jak tu [...]
[...] zwiekszyc. trening powinien sie odbyc wczoraj ale nieoczekiwanie zostalem zaproszony^^ do roboty, wrocilem do domu po 23, wiec nie bylo czasu. na szczescie odrobilem strate. i albo mi sie wydaje, ale w koncu moge pojsc troche do przodu co do kg i wymiarow. w sumie fajne uczucie :pp Zmieniony przez - japko7146 w dniu 2012-02-11 00:12:34
[...] 2 dni odpoczynku daje już 100% efekty. Deload jest OK pod warunkiem,że dalej idziesz robić ciężki trening,ale idziesz na siłownię się "powygłupiać" i porobić sobie jakieś fajne,relaksujące ćwiczonka jak rwania jednorącz, czy ćwicząc łapki "dla pompy". W ogóle historia "robienia deloadu" jest śmieszna-leniwi amerykanie ślepo skopiowali system [...]
Ale fajne koszulki, ta czarna wymiata! :-D aż mam ochotę na taką, ale z moim antytalentem to pewnie niewiele by z tego wyszło. @@-) %-) Gratuluję nowego treningu, jestem pewna, że nowe ćwiczenia spotęgują Twoją miłość do żelastwa. :-)) :-D
mleqs ja zamiast filmu Ci polece zayebisty serial - Gra o tron, duzo ostatnio ludzi fapuje do tego dziewczyna z tatuazem, moze to jest jakies fajne Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-02-11 16:53:34
Seminarium bardzo fajne, Bernardo ladnie tlumaczyl kazda technike, podchodzil i poprawial. Jedynie nie pozwalal robic filmikow. Zdjecie na facebooka tez wrzucilem ale inne, w kimonie wczoraj. Dzis polecial do Genewy na tygodniowe seminarium i dopiero po tym wraca do Brazylii a przed Poznaniem tez gdzies byl%-) Zmieniony przez - Zawodny w dniu [...]
[...] sobie "Cube" pomysł bardzo ciekawy i oryginalny, dobrze sie ogladało ale troche niedopracowane dialogi i niektóre sytuacje z niewiadomo skad akurat takie a nie inne, mimo wszystko trzymał w napieciu no i zakończenie fajne. No i mogli by 5min dodać na scene z pomieszczeniem z jedzeniem i piciem bo ja nie wiem jak tyle czasu wytrzymali bez \-)
No jak nie masz czasu to dziwne .Ja zawsze znajde te 30-1,5h To staraj sie jesc tak jak ci napisalem i sam napisales.Parowki maja bialko i tluszcze ale nie powiem ze sa zdrowe i takie fajne.Ale jak mowiles nie zalezy ci na miesniach to wpierdzielaj po 20 parowek dzienie i tluszczu przybedzie napewno : )
zima w pełni formy brak przydał by się jakiś crack !! %-)
