fajne

Fajne ćwiczenie i drążek wystarczy... Jutro jeszcze pobróbuję.

[...] Ja np staram się dziennie zjeść 2500kcal w tym 1,8-2g na kg białka, do 1,2g tłuszczu na kg i reszta to ww. Co do tematów to jest kilka kalkulatorów do zapotrzebowania kcal, trzeba wiedzieć co jeść najlepiej o jakich godzinach w dziale kuchnia są fajne przepisy np ja zrobiłęm fajny serniczek, na moim dzienniku jest zdjecie w ostatnim poscie ;D

[...] niżej STAN ZDROWIA(choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc.): Zdrowy jak KON WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: Po kawie mnie muli z 10-15 w brzuchu ale potem fajne skupienie, energetyki = woda jak dla mnie (jedynie niemieckie coś tam pobudzały) STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Z spalaczy nic BUDŻET: 50-100 zł Trening: -6 razy siłowy [...]

[...] Jeśli chodzi o tłuszcz - jest obecny hehe! bez przesady oczywiście - zębaty przedni widać, ale czuje, ze brzuch woła o pomoc :) czy bez odzywek ten trening z aero przyniesie fajne rezultaty? Nie bede puszczał ściemy - wiem że dieta to podstawa. ja staram się dostarczac tyle wegli i bialka co potrzeba, ale jest to bardziej 'na oko'(mój błąd, [...]

najwieksza zaleta splity 5dniowego jest ze zamykasz trening w godzine. Jak masz duzo obowiazkow w ciagu dnia to jest fajne rozwiazanie i tylko dlatego jestem jego zwolennikiem bo mozesz solidnie przetrenowac wszystkie partie ciala w 1 tydzien przy braku czasu. Minus tego ze silownia 5x w tygodniu. Cos za cos. Zalezy od priorytetow

aaaaaaaaaaaaaaaaaaa jab, fajne te przerobione "tablo" co poszło ostatnio wszystkim na maila

yo bluzy fajne

fajne słodkich snów kaczy

fajne hasło dzisiaj usłyszałem za Oświęcim, za Majdanek na***iemy szwabom bramek

ma ktoś jakieś fajne nuty do zaproponowania ?

masz jakieś fajne serwery ?? jak chcesz to tu możemy zagrać 82.177.205.72:27015

BeeV fajne to

fajne filmiki

[...] Magnesium Citarte jest Dobre z Domieszka HCA, RYbozy, Tauryny. Vit A-Z Tez biore no ale nie czuje super sily ani mega młodości po tym Jeszcze mam Amino Anabol Professional fajne aminki z Tribusulem i d-pinitolem w kapsułkach jednak drgrogie czasem własnie Biore je przed Treningiem a Mega BCAA 5000 po treningu. Jeszcze Brałem Hi Tech Amino 5700 [...]

otworzyłem sobie wszystkie z naszych partnerów to tu nie jest najgożej ciekawy pomysł na tym nowym bf mieli z motywem vistowskim (to b fajne kolorki są, sam np nawet w komie urzywam) to najlepiej grafika jakiegoś dorwać, to coś wymyśli fajnego, są łepki co wyczucie kolorów mają;)

fajne te koszuleczki macie, chyba sobie sprawie taka szkoda, ze spodni nie macie

jak masz gdzieś załatwić Magnesium Citrate Hi Tec'a to możesz połączyć z Tribulusem 2 kapsami i bedziesz miał Fajne ZMA do tego Tribulus (w nim jest Cynk) a jak nie to ZMA http://www.hitec.home.pl/produkty_lista/produkty_o_specjalnym_przeznaczeniu/peak_zma,p1727260775 Na Stawy i Ścięgna [...]

Fajne promocje na sfd, tylko kasy brak...

[...] było z cromem i szopem potem spam a teraz też chyba spam rzygać mi się chce jak widzę że każdy 'ważny' na forum musi swoje 3 grosze dołożyć ale komentarze do mojego foto fajne najpierw kozak jason powiedział co myśli mając 40 w wicie a potem krac że jestem placek bo jemu powiedziałem że jest placek jak był na spadkach a ja myślałem że mam do [...]

u mnie na sierpień zamykają to ide do burżujskiego coloseum też mam kroczek do niej tylko karnet ponad 2x drożej,ale choj tam przy najmniej na fajne dupki se popatrze mów placku co to za zadody Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-06-27 12:23:47