[...] przedstawić i zrobić dobre wrażenie a teraz wszyscy pomyślą że jestem zwykła ku**a... Tata: - Ale za***ista dupcia.. Brawo synek! Gust masz po tacie... Siostra: Ale ma fajne pasemka, może ja też bym sobie zrobiła... Mama: - Jak ta ku**a leży? Przecież mu niewygodnie. Koniec meczu z Ekwadorem. Piłkarze pojechali do hotelu, rozeszli się do [...]
już sprawdzał czy więcej nie podnosze heheh ćwiczące dziewczyny są fajne, ale na treningu to przeszkadzają raczej, czasem rozpraszają niepotrzebnie heh tak pisze i oglądam i nie wiem który kubica
[...] mnie jeszcze za mala masa miesniowa na zawody, brakuje tych 5kg dobrej masy, ale mysle ze rok-dwa i bedzie sie to prezentowac duzo lepiej. 5. Subasu Klatka i ramiona bardzo fajne, ale w kulturystyce wygrywa sie plecami i nogami, a tutaj szczegolnie nogi cieniutkie strasznie, plecy IMO tez odstają, do tego najslabsze przygotowanie. Sylwetka [...]
[...] czy umieścić startującego na pierwszym miejscu, jednak proporcje szczególnie talli do góry Michał miał lepsze dlatego pierwsze miejsce, bardzo dobra jakość mięśni, bardzo fajne proporcje, wszystkie partie mięśniowe rozwinięte na podobnym wysokim poziomie Marian87 - Mariusz Raczycki - tego zawodnika znam ze strony Michała Karmowskiego, dobrze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] stoi w miejscu niestety od początku stycznia, obcinam więc kalorie w tym tygodniu do 2300kcl i będę obserwował co się zacznie dziać. I jeszcze małe pytanie czy znacie jakieś fajne darmowe programy do ukladania diety, żeby dało się to gdzieś zapisać? Wcześniej próbowałem na potreningu ale tam chyba nie da się jadlospisu zapisać przez co robilem [...]
witam! brutus fajne laski za Toba stoja moze dasz namiar!!!hahahahah musze sprubowac ten cykl.czy ktos to prubowal i jakie efekty?ale tylko to a nie w polaczeniu z jakims innym g*****.bo jak niektorzy biora po 5 tabl.metki to mowia ze sa czysci. POZDRAWIAM "KARATE NI SENTE NASHI"
[...] intensywnosc 6. Póki co spalacz sobie odpusc, bedzie zbedny narazie. Zostaw bo na koniec redukcji. 7. Przed treningiem i po treningu. Możesz również popijać w trakcie (jesli masz w prochu i jakies fajne smakowo) Jeżeli w tabletkach to bierz tak zeby wychodzilo ok. 10g przed i 10g po treningu Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-04-21 09:25:52
Uwazam, ze nakrecanie sie, jest fajne, mi bynajmniej sluzy, bo wtedy mam takie emocje przed walka i w czasie walki, ze sam sie sobie dziwie, ale mi o to chodzi, ja lubie to uczucie, choc czasami przesadzam z tym. A jak bedzie to sie przekonamy, bo wszystko moze sie zdarzyc.
[...] cos w stylu no xplode w ktorym tez jest aakg to czy to branie aakg podczas przerwy nie osłabi działania boosterów? czy od aakg powinienem przerwe zrobić? albo może jakieś fajne rzeczy na pompe możecie polecić (bez kreatyny) ? wiadomo pompa, przyjemniejszy trening większa motywacja same plusy :) a działanie AAKG zacząłem dopiero czuć jak [...]
[...] ale potem efekt słabł z treningu na trening, a i osattni cykl to był Creatin Xplode + mono 1. HP + mono 2. Shock+ Storm 3. NO xplode + cell mass 4. X pand + mono 5.nitro 2 jeżeli są też jakieś inne fajne połaczenia jestem otwarty na propozycje Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-08-08 23:57:45 Zmieniony przez - mks123 w dniu 2011-08-09 00:22:14
[...] teraz z choroba... Seba niby specjalnie przy klacie bokiem dociskam udo do kolana zeby dwójka buła większa czyli to jest vzłe ?;p p.s Panie i Panowie moze macie jakies fajne propozycje na układ dowolny?;-)bo jednak by sie cos powinno miec przygotowanego ;-) a nie umiem sie za to zabrac... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-06-21 [...]
Doris, bardzo fajne wskazowki, pisz jak najwiecej takich "szczegolow" bo tez popelniam podobne bledy a chce sie nauczyc jakos prezentowac, oprocz Mariusza inni tez skorzystaja };-)
Doris, bardzo fajne wskazowki, pisz jak najwiecej takich "szczegolow" bo tez popelniam podobne bledy a chce sie nauczyc jakos prezentowac, oprocz Mariusza inni tez skorzystaja };-) Nagraj filmik, jak coś będę w stanie napisać od siebie to na pewno to zrobię ;)
forma podoba mi sie. mam wrazenie jakby udo bylo w proporcjach duze wzgledem gory ale moze to kwestia zdjec lub pozowania. majtyyy fajne beda sie rzucac w oczy!