Jeżeli chcesz cwiczyć ze złamaną lub kontuzjowaną ręką polecam Ortocast (Poszukaj na google). Stworzone dla sportowców, lekkie i umożliwia nawet pływanie na basenie :) Mój znajomy ma to od czterech tygodni na łapie i nawet na basenie ze mna był kilka razy. Fajne jak już musisz coś mieć...
Jeżeli chcesz cwiczyć ze złamaną lub kontuzjowaną ręką polecam Ortocast (Poszukaj na google). Stworzone dla sportowców, lekkie i umożliwia nawet pływanie na basenie :) Mój znajomy ma to od czterech tygodni na łapie i nawet na basenie ze mna był kilka razy. Fajne jak już musisz coś mieć...
Dobre proporcje i tabletki małe w stosunku do niektórych. Jedna firma miała obecnie fajne Bcaa 3 tabl 4200 a teraz ta sama cena a 4500 + 10 tabletek więcej Mój ekonomiczny umysł się załączył
[...] radzisz sobie sam. Tzn. masz radio, ale niezawsze działa Poważnie ! Wyskakujesz z samolotu z własnym spadochronu i nie jesteś niczym podpięty do instruktora. Lecisz bezwładnie ok 50 sekund 200km/h, a na wysokości mniej więcej 1500 m otwierasz czaszę i przez kilka minut bujasz się w obłokach aż do wylądowania. Ku.wa jakie to jest fajne !!!!!
Rafał_B przegralem pierwsza walke ale fajne doswiadczenie:) Trafilo mi sie chyba najgorzej jak moglo rywal byl wyzyszy i duzo silniejszy chociaz mialem go juz za plecami ale nie udalo sie wyciagnac tego duszenia:) Jeszcze wiele przede mna treningow zeby cos zawalczyc;p Ale zero strestu bylo...myslem , ze bedzie gorzej , a tu na luziku:)
No dobrze czyli wiesz ze wszedzie dokladka we wiosle mozesz 2,5kg w reszcie jak czujesz zapas to daj wiecej. O widac, widac ze nogi masz fajne ale gora ma brakie, ale zajmiemy sie tym
Dodaj wartości odżywcze, składniki na początku i czas przygotowania i będzie dobrze. A ja musze pochwalic, że w końcu dieteczyne przepisy, ciemny chlebek, rybka itd. I roladki z kurczaka też fajne. Zmieniony przez - nastic w dniu 2010-12-07 07:14:41
Herek o jakie placki owsiane Ci chodzi ? chyba pomyliłeś dzienniki bo ja nic sobie nie przypominam abym jadła inne niż po prostu jajka+owsiane + whey do smaku a jak chcesz fajne przepisy to lepiej spytać carbona
w przerwie zimowej proponował bym skupić się na treningu typowo siłowym pod piłkę nożną na pewno da to fajne rezultaty na wiosnę, co do suplementów to przede wszystkim musisz zacząć od ułożenia dobrej zbilansowanej diety bo bez niej wiele nie zdziałasz później dopiero możesz zakupić białko (uzupełnienie diety) aminokwasy bcaa (lepsza regeneracja [...]
już się żaliłem w innym dziale ale tu też napiszę... czemu te wszystkie fajne promocję są teraz .. jak wiadomo w grudniu najwięcej człowiek ma wydatków związanych z tym okresem a tu wszędzie by się chciało suple kupować widząc takie promocje szkoda ,że to tylko teraz
Tzn tak: gryf mam dokładnie 186cm ale przy ostatnich przysiadach się trosze zgiął(samoróbka) więc planuję wymianę, gryf łamany, i hantle dokladane ostatnio fajne, tanie na allegro widzialem chyba 2x15kg za 70zl+przesylka 60. Dodam że wszystko sam robilem oprócz hantli;p
Siwy myślisz, że to będą spodenki mocy i jak je założysz to dostaniesz +100 do skuteczności? Fajne dupki- ale na avatarku, tak zmniejszone to już nie wygląda tak szałowo.
[...] go z plecami zeby byl 2 razy w tyg poruszany(lkko przy plecach i normalny trening bica z barkami_).Moze dodac cos na bica do pon teningu pleców??masz moze jakes pomysly na fajne napompowanie go?znam metode 21 i od czasu do czasu ja stosuje.moze robic w trenigu z barkemi malo powt na duzych ciezarach a w pon 4serie z duzo liczba powt??sporo [...]
[...] sok warzywny z jajem whey wieczorem o ile mnie najdzie indyka w galarecie spakowałam w pojemnik i wywożę do biura jutro. Zostawiłam jedną porcję, może zatęsknię bo żarcie fajne Trening: DNT Za to z psem u weterynarza głupia piłka uniemożliwia zrobienie usg, znowu będzie wycieczka za 2 tygodnie. Weterynarz dał mi radę, żebym psu pod choinkę [...]
Jak uda nam sie nagrac w koncu dobre filmiki to bedzie mozna wrzucic. Na razie smieszne wychodza Chociaz swoje mozesz zamiescic Kasiu. Bo wyszly fajne. P.S. Pomysl nad dziennikiem w tym dziale. Sadze ze było by wielu zainteresowanych tym jak prawdziwe kulturystki przygotowują się do zawodów Trzeba to omówić. Zmieniony przez - michal.z w dniu [...]