fajne

Kurcze juz Ci cos psialem chyba przedwczoraj, ale mi sie zawiesil net i juz mi sie pozniej nie chcialo. A wczoraj nawet rozgladalem sie za Toba, ale nigdzie nie widzialem TESTu. Generalnie chcialem napisac, ze z Nitro II sa fajne koszulki. Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2007-01-20 00:20:05

Nooo, dobrze ze zyjesz jeszcze, foty fajne, ale ja bym czego takiego nie mogl jesc.

Fajne takie spotkania, integracja przede wszystkim! :)

[...] byla, ale to bylo spowodowane tym ze nie mam kompa dalej, i uczylem sie teorii na prawko, jazdy itd. Zdalem za 1 razem, teraz tylko do roboty na wieczory i zarobic na jakies fajne autko :] Mialem tylko jeden blad, zapomnialem kierunkowskazu raz :) Na silke chodzilem, jest lekki spadek formy, suple juz mam, alezaczynam od stycznia bo bedzie duzo [...]

Ortopedów mam dużo w swoim mieście i dobrego w rumi ;-) Te ćwiczenia dla połamańców są naprawde fajne, będe je robić 3-4 razy w tygodniu. BPL-G polecił mi Wojciecha Skrobota, jak wrócę ze szkoły poszukam telefonu do niego i się umówię:) ------------------------------------------------------------------------------------------------- Rozmawiałam z [...]

[...] hantlą szło bardzo ładnie. Czułem stałe napięcie i pracę mięśni. Szło ładnie, choć na pierwszą serię wziąłem za mało. Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia/wiosło stojąc to fajne ćwiczenie. Robiło mi się to bardzo dobrze, choć następnym razem wezmę trochę mniej aby wykonać więcej powtórzeń. Na filmiku widzę, że gość pomaga sobie nogami. Czy to [...]

[...] do przodu zrobiłem także z mniejszym ciężarem co pozwoliło mi na wykonanie większej ilości ruchów. Odczucie palenia mięśni, zmęczenia. Przy zredukowaniu ciężaru bardzo fajne ćwiczenie. -uginanie młotkowe...ehh tu miałem dylemat. Chodzi mi dokładnie o to, że w większości filmików widziałem ten typ ćwiczenia w formie unoszenia hantli w [...]

[...] wąsko łamanej 35x20, 40x14, 43x12 No więc trening fajny. Czas około 32min. Po wycisku hantlami zrobiłem Jeszce rozpietki 2s po 15 powtórzeń ciężarem 10kg. Na barki bardzo fajne połączenie. Paliło równo hehe zrobiłem co prawda małym ciężarem, ale z czasem będę dokładać. Ostatnia seria celowo mniejszym ciężarem, aby dobić. Wycisk wąski [...]

[...] następująco, padnij, wyrzut nóg do tyłu, pompka wąsko na sztandze, nogi do przodu, powstań, martwy ciąg i zarzut z nad kolan. Traktuje to jako jedno powtórzenie a ćwiczenie fajne :-) PAJACYKI tradycyjne, aczkolwiek z hantlami po 5kg na rękę. MOUNTAIN CLIMBER wykonane z rękoma na sztandze aby korpus byk lekko pod skosem a nogi wykonywały większy [...]

Zgodnie za radami anubisa bede wrzucać spisy diety aby mieć przegląd co spożywam oraz w dnt kalorie będą ucięte. Wczoraj odbyl się trening klatki, barków, tricepsów. Dziś fajne zakwasy na klatce, ale to za sprawą hantli, gdyż przy nich czuję ćwiczoną partię. Jak zabraknie mi ciężarów na nie to będę robił sztangą. I jeszcze jedno robię tylko skos. [...]

No powiem, że ćwiczenie bardzo fajne, aczkolwiek ciężary miałem zanizone aby wyczuć pracę klatki. Następnym razem doloze więcej. Wycisk hantli skos też bardzo dobrze, to ćwiczenie czuję lepiej aniżeli wycisk na płaskiej. Żołnierskie tak jak zawsze bardzo dobrze, aczkolwiek teraz zamierzam wyciskać zza głowy. Dziś trening PULL. jestem ciekaw jak [...]

Byłaś w moich okolicach, fajne wycieczki ;-) Trzymam kciuki za wprowadzenie zmian ;-) A wiesz, że rowerem do Dol. Kościeliskiej nie wolno %-) o której godzinie byłaś? dziwne, że Cię nikt nie zatrzymał, ale to tylko się cieszyć, że przeszło bez problemu ;-) Zmieniony przez - ventura w dniu 2015-08-27 12:16:56

Byłaś w moich okolicach, fajne wycieczki ;-) Trzymam kciuki za wprowadzenie zmian ;-) A wiesz, że rowerem do Dol. Kościeliskiej nie wolno %-) o której godzinie byłaś? dziwne, że Cię nikt nie zatrzymał, ale to tylko się cieszyć, że przeszło bez problemu ;-) Zmieniony przez - ventura w dniu 2015-08-27 12:16:56 Ventura - tego nie wiedziałam, ale [...]

siema Środa(19.11.2014) Dzisiaj bardzo dziwny dzień. Uczyłem się całą noc (od 22 do 5), potem nie dałem radę zasnąć, a zajęcia na 7.15. Więc rano zjadłem, poszedłem na zajęcia, wróciłem, poszedłem w kime, chciałem się obudzić, zjeść i iść na siłownie. A wyszło tak, że jak już wstałem, to siłownia powoli była zamykana. Więc nie zjadłem nic, tylko [...]

Pierwsza i trzecia fotka z pierwszej strony fajne, ta druga to jakbyś jakąś anoreksje miała%-). Jest do czego dążyć, powodzenia};-)

[...] eventu UFC 200 ,tyle ,że i tak nie będzie o pas...Tj Jones nigdy go nie stracił tak na prawdę więc Cormier ma tzw ''paper belt''. Nie mam pojęcia Showtime/Barboza vs Diaz fajne walki ale nie na ME UFC 200... więc może debiut Jonesa w HW? A co jeśli Jones przegra i stipe przegrają swoje walki teraz? ajajaj UFC ból głowy będzie miało teraz [...]

[...] z mega wydolnoscia, ktory nie kopie i nie uzywa zapasow, i dostanie wpyerdol z kazdym gosciem w stylu RDA. dochodzi wlasnie kwestia sparingow, bo wiadomo, ze latwiej wtedy o fajne wejscie w walke, ale tu mozemy gdybac, bo to troche tak, jakby Conor mowil po walce z Mendesem, ze potrzebowal prawie dwoch rund, zeby go wyczuc i ubic. IMO Chad [...]

http://www.youtube.com/watch?v=_OXLN8Wp20U od 5:30 fajne dwa przyklady podal Rogan. pierwszy: "Brendan Schaub told me when Travis Browne hit him, and he knew how to get out of the mount, he didn't know what he was doing. " (az szkoda, ze nie przetlumaczy tego mma.pl, bo na 99% wyszloby z tego "Schaub wiedzial jak sie wydostac z góry" %-) ) [...]

Mega fajne w komiksowym klimacie :-)) To jakas jednorazowa akcja Belatora czy częściej takie robią ?

Fajne te plakaty :-D ale UFC i tak było pierwsze z wersją komiksową /SFD/Images/2016/5/13/0e849924d0974d899240f11c4178f667.jpg