faftaq

?? mamy sie do tego jakos odniesc? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-22 10:45:05

[...] - trec nitrobolonII - mnie sie bradzo podobal, podobnie zaskoczylo mnie ich bialko izolite. smak, rozpuszczalnosc i lekkostrwnosc na + - syntrax nitrous - jablczan argininy w moim wypadku okazal sie byc dwa razy bardziej wydajny niz AAKG. narazie tyle pamietam, ale jest tego pewnie duzo wiecej. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-22 00:15:10

[...] dawek podawanych przez znaczne okresy czasu (tzw stala suplementacja). rzeczywistosc na rozne sposoby zmodyfikowala te zalecenia. ja sugeruje jedynie, ze moze wystapic pewien mechanizm, z kotrego mozliwosci zaistnienia - niewiele osob zdaje sobie sprawe. opisalem go post czy dwa wczesniej. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-21 21:48:07

[...] brac je pod uwagę przy wyciaganiu wnioskow. dla mnie wniosek jest taki, ze trening z uzyciem obciazenia moze powodowac ryzyko zahamowania wzrostu wzwyż. nie wartosciujac w jakim stopniu. chcialbym by kazda mloda osoba zabierajac sie za silke - miala swiadomsc, ze takie przeslanki istnieją. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-21 21:18:52

[...] ze to przyklad extremalny - ale to sa zazwyczaj ludzie niscy. na tym przykladzie widac wplyw wysilku fizycznego na parametry wzrostowe. jak duzy jest on przy silowni? trudno powiedziec, nawet jesli jednak jest minimalny, to wiedz, ze niektorzy wiele by dali, zeby mioec choc te 2 cm wiecej... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-21 20:36:39

[...] statystyki pana Dworkina, który w swoje ksiązce niby obala powyzsze teorie, ale jako kontrargument wytacza wnioski o tym, że wczesnie rozpoczety trening siłowy przyczynia się do znacznie wiekszych przyrostow w pozniejszym okresie czasu. Są to jednak przyrosty masy miesniowej a nie koścca... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-21 18:51:23

[...] - wobżeranie sie fistaszkami przez osoby z alergią na nie... czy nalezy brac fistaszki pod kontrolą lekarza? nie. osoby na nie uczulone nie moga ich brac w ogole, a osobom zdrowym - zaszkodzic nie powinny. chyba ze ktos je tylko fistaszki, to jest idiotą i nie ma co sie przy tym zatrzymywac. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-21 18:40:54

faftaq tym gwaltowniej moze wchodzic i szybciej wyczerpywac swoj potencjal dzialania mozesz mi wyjasnic, co masz na mysli piszac wyczerpywac swoj potencjał działania?

faftaq prób watrobowych nie mozna z dnia na dzien podniesc/obnizyc - z tego co wiem to mozna. jak mowisz o dowodach w kwestii stackow to je przedstaw. co niby w stackach dziala hepatotoxycznie? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-20 22:16:02

faftaq na moje oko to będzie cięzko mu to wytłumaczyc;) ale jak pocwiczy tak z rok.. i pomysli ej bez kitu praktycznie nic nie zrobiłem przez ten czas, to może zrozumie w czym tkwi problem;) Zmieniony przez - danielcok w dniu 2008-04-20 22:14:36

faftaq prób watrobowych nie mozna z dnia na dzien podniesc/obnizyc tak jak próbujesz to wmówic pozatym sa dowody na to ze stacki tak samo jak leki alkohol itp uszkadzaja watrobe a te pytania nie prowadza do niczego tylko mozna wspólnuymi siłami wyciagnac jakies wnioski

[...] ze masz dietę. nie masz pojecia czym jest dieta. dieta masowa to nie tyle okreslone produkty, co odpowiednia ilosc jedzenia. ty nie wiesz ile czego jesc i nie poswiecasz temu uwagi. jestes wiec totalnie zielony. tu jest linik z defiicją: http://www.sfd.pl/Nagie_zdjecia_mojej_siostry-t397858.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-20 21:50:49

co chcesz osiagnac? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-20 21:30:48

objetosciowo moga byc roznice pomiedzy roznymi preparatami bialkowymi, ale nie sadze by byly az takie. idz do zapryzjaznionej apteki i sobie zwaz. to najlpesz aopcja. zobaczysz, ze na forach sportowych mozna dostac nawet kilkadziesiat odp a i tak zostaniesz nieusatysfakcjonowany. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-20 21:21:00

faftaq ładnie to napisałeś

faftaq - na blistrze glutaminy mozna znalezc takie cos: anabolic/anticatabolic amino acid stąd właśnie wzieło się moje podejrzenie, ze to glutamina to taki sam kwas glutaminowy jak w "syfotronie" megabola. Ale skoro nie to ok. Glutamine bede bral do wakacji, jak beda jakies efekty to pozniej tez bede kupowac. Zreszta jesli jem 3 tabletki [...]

mnie wlasnie mechanizm interesuje. szkoda ze sie nie dowiem. osobiscie u siebie zatrzymania plynow nie zauwazam, spokojnie na redukcji moge zapychac sie nabialem. ale nie startuje w zawodach i nie schodze z bf do 4%. twarog nie ma zbyt duzo sodu (ok 40 - 60mg/100g). chyba ze jest dosalany Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-19 00:58:54

[...] ze mozna miec w miare dostosowany jadlospis do potrzeb i jednoczesnie zastanawiac sie nad podobnymi problemami. co do CP - to ja tez go za stack nie uwazam, ale bez przesady. potocznie jest nim nazywany. mix CP + aakg - to bedzie dopiero stack. sam musisz wiedziec czy chcesz - i czy cie stac. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-19 00:45:11

Ten ostatni wers był zbedny Faftaq ;) Co do izolatu białka jestem w 100% zdecydowany, nie wiem tylko czy dorzucać stacka, który znacznie poprawia komfort trening.

jak to napisal faftaq: nie potrzebne ci sa aminokwasy masz diete? jesli nie masz to idz do dzialu odzywianie uloz diete, bo to ona jest podstawowym czynnikiem wzrostu miesni w tym sporcie, dzieki niej dostarczasz skladnikow potrzebnych miesnia do budowy oraz mikro/makroelementow reszta to tylko uzupelnienia brakow w diecie tj: bialko - [...]