faftaq

siodema - stoisz na skórce od banana. I to nie tylko u mnie. ostrzegam Cię ostatni raz. Masz specjalny dział od takich zabiegów. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-18 14:25:47

generalnie - kreatyna. ale to jest maksymalne uproszczenie. aktualnie nie moge sie docekac porcji wheya revolution's byly juz podobne tematy Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-18 22:54:17

faftaq No tak ale każdy człowiek ma inne upodobania innym smakuje mutant mass vanilia albo mct gainer olimp czekolada a mi to po prostu nie może przejść przez gardło.

poczytaj pogrubione tematy w tym dziale. Antpancur - sugerujesz, że na HMB szkoda siana a na rybozę - nie? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-20 23:02:15

[...] ogrodniczego w którym spokojnie mozna dostać szpadel i motykę, a wyjść z flourescencyjną łopatką i posrebrzaną haczką z brelokiem. Może i są bardziej "czadowe", może moga wpłynąc na podswiadomośc niektórych ogrodników, ale z praktycznego punktu widzenia - nie będa skuteczniejsze". Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-21 16:49:10

dieta - jak najbardziej wskazana, ale z doswiadczenia wiem, ze zapasnicy jej poprostu nie mają http://www.sfd.pl/Suplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html http://www.sfd.pl/Suplementacja_w_sportach_walki_by_Kamiru-t395341.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-22 09:33:30

faftaq oczywiście białko uzupełniam tłuszczami oraz węlowodanami. Dietę mam ułożoną. A czy będzie zauważalna różnica (mniejsze spadki lub żadne jeśli zjem jedną, czy dwie puchy?

Pierwsze pytanie: - przeczytałes tematy podwieszone w tym dziale? jesli nie - to przeczytaj. np ten http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-22 10:41:45

http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html litości: masz juz mega zaestaw supli, a nie masz treningu? czy Twoje załozenia treningowe w ogóle uwzgledniaja dolną połowe Ciała? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-22 10:44:50

faftaq to chociaż co jest na drugim miejscu? Bo zauwazylem że np antykataboliki to głownie aminokwasy które mam w białku już wiec chyba nie ma sensu ich kupować wiecej...

[...] kreatyne w sportach wytrzymalosciowych. niektórzy skarża sie na skurczemiesni przy suplementacji kreatyna (niewielki odsetek). spóbuj. jesli sport traktujesz powaznie. jesli to ma byc pod 30minutowy jogging - odpusc moze byc cos w stymu magna power, jablczan, czy jakis lekki stack - jak cellpump Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-22 14:28:03

http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html przeczytaj pwyzszy link i wypelnij ankiete Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-22 15:45:06

[...] Warto byloby dietę wrzucic do sprawdzenia w odzywianiu. fajnie jakby wypowiedział sie którys z modów. Poczytaj tez wypoiedzi/eksperymenty pumy666 z dzialu "trening dla zaawansowanych". Codo supli - napisalem Ci co teoretycznie mozesz wziąc (np tight) - i jaki ja mam stosunek do tego. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-22 19:03:45

faftaq wsumie masz racje w takim razie nawet sie nie zastanawiam i biore Myoufusion. Dzieki za pomoc

[...] - czy podawanie preparatu zelazowego wydawanego z przepisu lekarza - w sytuacji gdy nie ma zadnej pewnosci czy niedobory zelaza wystepują - wydaje Ci sie rozsądne? wspominałem Ci juz kiedys, że udzielasz porad z księzyca. Przy nastepnejokazji odprawię je wraz z ich autorem tam gdzie ich miejsce. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-30 17:34:19

[...] uświadomic sobie jak bardzo ta teoria odpowiada realiom rzeczywistym... Dymatize - co do bialansu / zapotrzebowania: masz okreslone zapotrzeboanie kaloryczne, np niech to bedzie - strzelam - 3300kcal... Jesli z diety dostarczysz 3500kcal - przytyjesz, jesli 2800 - schodniesz. Ot - matematyka... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-01 11:39:33

[...] Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-01 11:45:29

[...] tym forum nie sa dla nikogo obowiązkowe. Niskiej wartosci wypowiedzi - to takie które traktują pytania poza kontekstem. A Ty takiej udzieliłes po raz kolejny w tym dziale. djfafa - dokladnie. Ja skupilem sie na żelazie jedynie po to, by zwrócic uwage iż nie jest ono tutaj najwazniejsza kwestią Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-01 16:29:34

zalezy. przy beri-beri albo dzumie - zazwyczaj sie przerywa. Przy katarku nie koniecznie. http://www.sfd.pl/TUTAJ_MASZ_ODPOWIED%C5%BA_NA_TWOJE_PYTANIE-t527682.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-02 22:02:35

extrem186 - akurat grupy krwi - z odżywianiem raczej wiele wspólnego nie mają. Nie wierz we wszystko co przeczytasz w kolorowej prasie... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-04 00:21:08