faftaq

faftaq czyli na noc do białka dołożyc bukiet surówek ;)?

nie dosc, ze piszesz bzdury, to jeszcze odswiezasz stare tematy i klepiesz wmnich o drug'ach idz na hypperreal Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-17 12:18:41

faftaq zaciekawiło mnie to co napisałeś o omega 3. Uważasz że większe dawki omegi mogą przyczyniać się do redukcji tk.tłuszczowej?? I jakie dawki uważasz za odpowiednie do redukcji?

[...] to zawsze bardzo kalorycznie, W miare zdrowo, 0 fast foodu czy zupek chinskich, slodycze nie lubie ogolnie. Zzwsze specjalnie jem ile sie da i jescze troche wiecej. Naprawde ja przy takim zyciu nie potrafie zebrac wiecej masy musi w tym pomoc chemia. Dzięki faftaq, a jak myslicie inni? Zmieniony przez - Thomas91 w dniu 2009-01-19 18:32:30

faftaq czy ja wiem, On waży tylko 72kg

[...] tez zjesc zamiast porcji mono, porcje clouta/nitro II dieta jest? Jak nie dokup sobie białeczko, gainera na uzupełnieine i będzie super cykl dla komfortu treningu arginine (AAKG HARDCORE TREC) ALBO jabłczan cytruliny (aero 2 Biogenixa) Lub cos przedtreningowego, jak faftaq napisał zdr. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-01-19 23:22:36

dałem wam sogi chociaz niewiem czy zasłyżył faftaq bo zamknął mój temat wcześniejszy a to arli jest amerykańska firma ?? i jak to ze jest legalna ? i co to jest PH ??

faftaq dzięki za konkretną odpowiedź, teraz wiem że należy brać około treningowo a co ważniejsze żeby to wyrzucić. - nie wiem czy nalezy to wyrzucic. Jesli walek - to wywal, jesli masz dobry hydrolizat - bierz.

Samo nie skasowało tylko faftaq skasował, pewnie napisałeś jakąś bzdurę. Dawkowanie standardowe, było milion razy na forum. Wystarczyło wpisać w wyszukiwarkę. DT: 5g rano i 5g przed/po treningu. DNT: 5g rano.

łoj lekarze lekarze dobrze faftaq napisał: Skonsultuj się z lekarzem, najlepiej sportowym

[...] takie - ktore wlasciwie uzyte mogą byc bardzo przydatne, a ich stosowanie moze przyczynic sie nie tylko do poprawy wynikow sportowych, ale rowniez do poprawy stanu naszego zdrowia, i to bez skutkow ubocznych. A wiec apeluje - nie zgarniaj wszystkiego na jedną sterte, bo jest to po prostu płytkie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-21 10:17:32

[...] minimum 1g na 10kg masy ciala na porcje. jesli jedzisz na keatynie dwa miechy - odpusc pozniej juz na redukcji, ewentualnie dorzuc pod koniec, po 5 - 7 tygodniowej przerwie od jej brania. tribulus mozesz dorzucic, ja masz wiecej niz 20 - 13 lata novedex faktycznie bardziej konkretne rozwiazanie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-21 10:48:30

[...] smieroconosny potencjal ryżu, chleba, soku pomidorowego, owsianki, placków ziemniaczanych itp... Wlasnie jestesmy bardzo podobni, stad tez mozna formułowac ogolne zalecenia, tak w dietetyce jak i w medycynie. Indywidualne podejscie jest konieczne - jesli chodzi o szczególy, a nie o zasady. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-21 11:47:41

czyli wg tego sposobu myslenia nalezy sie obawiac zbyt duzych dawek witamin z diety a nie z suplementow? totalna bzdura. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-21 12:09:49

Siwy_OKS możesz edytować posty tym ołówkiem obok statusu GG... własnie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-21 12:58:01

[...] chodzi o podejscie bezkrytyczne - jest zabiegiem potrzebnym. Mozna jak najbardziej czynic to w sposob prowokacyjny. Jednakze odzielam wyraznie "zwracanie uwagi", od zwyklej demagogii. resumując: Nadmiar = zle niedobor = zle umiar = cacy tak w suplementacji jak i w podejsciu do niej Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-21 12:51:00

[...] merytoryczny. Jedna z Twoich wypowiedzi zostala usunieta nie dlatego ze jest cenzura, tylko dlatego ze stanowila offtopic dla poruszanego wątku, a uzyta byla jako argument. Z resztą wypowiedzi zaczerpiniete z innych zrodel niz wlasne wymagają podania dokladnego zrodla/autora, inaczej są usuwane. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-21 14:09:14

zalezy od bilansu i innych czynnikow. ja - jesli obcinam mocno wegle - przez pierwsze dwa tyg trace na sile. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-21 18:15:46

[...] przekoananiu czegos dowodzi - zastanow sie jeszcze raz czy mowimy o wyjatkach, czy mowimy o regule, bo chyba jeszcze nie zadales sobie tego pytania . Izeby nie bylo - nie mam zamiaru Cie przekonywac na siłę do swoich racji - chce zeby bylo ladnie i merytorycznie w temacie - pro publico bono... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-21 16:49:40

[...] storma i ich dawkowania. jak masz cm3 i nitro II - to storm juz CI niepotrzebny, wiec bralbym cos przedtreningowego stricte (no-xplode, nox-pump, shotgun, nano, shock itp...) dobrze jest przed zadaniem pyania wypelnic ankiete i przeczytac regulaminn dzialu EDIT: a Apok tak lakonicznie... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-21 22:09:16