faftaq

Na ujemnym bilansie sila czesto spada. Ale nie winilbym tutaj karnityny i kofeiny. osobiscie na redukcji stosuje kreatyne i bcaai spadkow sily sie nie boję. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-06 20:54:57

a jaki masz rozklad wegli/bialke/tluszczy na kg masy ciala? jaki bilans/jakie zapotrzebowanie? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-06 20:36:27

to ja może napiszę tylko że czytałem podwieszone tematy i nie tylko (używałem wyszukiwarki nie jest taka straszna i tego o co teraz pytałem też szukałem nie znalazłem, być może źle szukałem, zapytałem w każdym razie o jedną rzecz a usłyszałem oprócz odpowiedzi na zadane pytanie żebym czytał forum, używał wyszukiwarki itd, ja wiem to nie jest [...]

Zamykaj faftaq i do kosza

Faftaq pyram bo nie jestem wtajemniczony w te sprawy:) lepiej nie wiedzieć i pytać czy niewiedzieć i mówić że się wie?xD

[...] kalorycznego w diecie. I elementarnej wiedzy na temat suplementów. Wyszukiwarka, tematy podwieszone i dzial odzywianie. I nie chodzi tu o rygorstyczne przestrzeganie diety - tylko o to, ze trzeba miec chociac minimalne pojecie na temat tegoco sie robi - jesli chcesz miec jakiekolwiek efekty. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-05 09:49:01

animal cuts ma duzo kofeiny i innych stymulantow FAFTAQ pisząc 'normalne' nie mialem na celu BAGATELIZOWANIA tych objawów wyniknelo nieporozumienie , mialem na mysli to co ty 3 posty nizej ująłeś słowem "zazwyczaj"

[...] totalnych bzdur, np: "2. Dyma-Burn Xtreme - powoduje niepokój, bezsenność, uzależnienie. Zawiera olbrzymie dawki kwasu acetylosalicylowego, kofeiny i efedryny, które mogą być śmiertelne." - bajka. Dyma burn nie zawiera efedryny i nie ma smiertelnych dawek kofeiny i kwasu salicylowego Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-04 20:16:41

faftaq Ci napisał wystarczająco. masz odpowiedź po Co chcesz wiedzieć więcej, i to jeszcze od kogoś kto sie na tym "zna".

dobre foto faftaq hail gods of war! to teraz wszyscy zapuszczą Marduka i pompować pójdą

Marcin spojrz na swoj sposob pisania/bycia tutaj na forum od razu widac ze jestes "cieply" a z tekstem luzuj gatki mozesz powiedziec do swjego partnera przed penetracja... Faftaq pojechal na weekendowe chlańsko -------------------------------------- za***ista pogoda u mnie - po raz pierwszy od dluuugo dluuugo wolny dzien od samego rana [...]

faftaq to daj mi haslo do konta to sie nim zopiekuje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-01 09:13:24

tez dodalbym tluszczy i odjął troche węgli (np zliwkidował tą laktozę i zastąpil mlekowoda), podobnie tez woreczek ryzu bym zjadl po trningu raczej niz przed. Ale to są drobne sugestie. Postaraj sie tez urozmaicic jaldpospis. Dodaj wiecej warzyw. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-01 00:38:25

Przy takich wymiarach na inną pompe nie licz: Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-30 23:26:53

Mono forever;) Napewno do niego wroce:) Jestem dokladnie tego zdania co Ty faftaq, ze nie warto na poczatek bawic sie w lepsze zabaweczki* tylko nie piszcie ze to nie saa itp. ze sa lepsze i gorsze.

Jak wyzej faftaq - animal flex - powiem szczerze ze spelnia swoje zadanie i to bardzo dobrze, wart swojej ceny, niestety glucosaminy, jointy i inne podobne byly dobre pare lat temu, teraz juz nic nie pomagalo, wybralem flexa i szczerze powiem, ze bylem sceptycznie nastawiony, a zaskoczyl mnie calkiem pozytywnie. Jak masz kase to kup flexa, jak [...]

Faftaq nie daj się im ! Bo potem będziesz gadał, że ostrowia jest dla świń ;D "Niewiedza jest błogosławieństwem"

[...] czy w kólko piers z kurczaka... Jesli chodzi o przelicznik - ok, jesli chodzi o sam jadlospis - biedny., monotonny. Jak masz tendencje do lapania fatu - mozesz lekko obicac wegle. Po treningu same wegle (banay) to tez sredni pomysl - dorzuc bialek do tego posilku. Kreatyna masy nie daje. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-27 22:45:15

a teraz przepros Faftaq'a, Pepa i reszte albo Ban! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-04-27 19:03:56

Dzieki wielke faftaq... Jestem zdecydowany na xpanda, ale chcialem sie tylko upewnic, czy zwkly Xpand mnie nie przekopie przed i po treningu, a jaka jest roznica miedzy zwyklym xpandem, a tym recovery bo chyba kupie zwyklego majac nadzieje ze to bardziej sprawdzona formula. K.O. moze sprawdze przy nastepnym cyklu? Pozdrawiam, soga rzucam.