faftaq

faftaq a jak myslisz, sprawdzilby sie clout w stalej suplementacji? tzn 1 porcja dziennie? (dla autora postu)

[...] bazuja w duzej mierz i na tej teorii - vide reklamy olimpa) - wszelkie preparaty o odkwaszającym potencjale - sa na wage złota. Rodzynki są rozwiazaniem fenomenalnym (wspólczynnik PRAL ponizej -20), pomimo dodatku dwutlenku siarki... http://www.johnberardi.com/articles/nutrition/bases.htm Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-11 00:28:25

[...] jak wspomniał Knife (i poprał Odin) - po pierwsze kwestia o której rozmawiamy to szczegół, a po drugiej - badania swiadczą zdecydowanie na korzyśc tezy która tutaj przedstawiłem, nawet jesli Ty (w przeciwienswtei do kolegów powyzej) nie umiesz tego zauważyc, więc wybacz, ale z mojej strony: EOT Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-10 13:04:50

To akurat czy najpierw węgle, czy białko, czy BCAA + węgle czy BCAA / białko / coś tam - to mało istotne detale i nie ma co się zagłębiać (wg badań jest jak pisze FAFTAQ). Ogólnie ludzie zbyt dużo zajmują się nieistotnymi pierdołami, a zapominają o żarciu i treningu

[...] Co do podpisu firmowego - nie chce miec nawet jakby byla taka opcja - podpis wiaze sie z czym zawsze (pimping) a ja zawsze bylem i bede 'wolnym strzelcem'... Koniu151,faftaq nie wiem czy dwa byly. Swoje wiem - nie jedno 'G' w zyciu zjadlem - pytac sie nie bede - bo po co. Wiekszosc tego co jem to i tak byla/jest nowoscia wiec aby [...]

nie zawsze jest 30, dzis jest tylko 9 póki co (zerknalem), ale do 21 jestem dzis w pracy, poza tym do polnocy - bedzie pewnie drugie tyle pokasowanych. nie kopjuje szablowno wypowiedzi, kazdego usera traktuje indywidualnie (a nasz offtopic usunę potem) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-09 20:56:57

[...] bo zapewne naczytałes sie kolorowych gazet - i wiesz najlepiej. Prostuje Twoje głupoty po to - by inni nie braly tegoco piszeszna powaznie. A tobie daje ostrzezenie: naucz sie sam zanim zaczniesz innym doradzać. Doradzajac bezdury - lamiesz punkt 5 regulaminu forum. Wiecej ostrzegać nie bedę Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-09 20:26:03

[...] Dla mnie rozwiazanie ryż + rodzynki + wpc - jest lepsze niz np carbo + wpc. Wystarczy zerknąc chocby na potencjał odkwaszający rodzynek by wiedzieć dlaczego to wybór trafny. Nie biorę odpowiedzialnosci za kwestie których nie rozumiesz. Sorry Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-09 17:07:03 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-09 17:44:48

faftaq, chyba nie sądzisz, że jeżeli rozmawiam z jakimś zawodnikiem, czy chociażby polegałbym na jakiejś jego wypowiedzi, jeżeli ten by kiedykolwiek napisał takie bzdurne sprawy jakie wymienieś masz jakieś łabe opinie o zawodnikach Są badania co daje lepsze rezultaty? - mix białek z węglami czy mix węgli z pojedyńczymi aminokwasami (bcaa) + za [...]

jedz shocka po prostu 30 - 15 min przed trenem Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-09 14:26:09

gainer moze byc. moze byc nawet glukoza + wpc. jawole mneij przetworzone jedzenie (ryz+rodzynki+wpc) corleone.- a rodzynki zaleznie od zalozen diety i intensywnoscitreningow. nie mam jedynie slusznego przelicznika Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-09 13:57:15

[...] - o ironio - wychodzi na to ze w sropdkach w których smak jest kwestią trzecioplanową - jest moda na poprawianie smaku (vide: XS, clout, HP), kosztem nieraz jego dzialania... A w wypadku bialek - smaki nowych partii sa nieraz duzo gorsze od poprzednich (vide: matrix syntrax, kaizen 100% whey)... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-09 12:16:25

faftaq - zaciekawiła mnie zielona herbatka, o której wspomniałeś. Można coś więcej na ten temat, albo chociaż jakiś link? Pozdrawiam!

[...] nawet - wskazują wyraznie, ze nie mają oni racji, trwają w swoich przekoananich - dlatego, że bazują na radach innych... Tobie pasuje - OK, ale jak polecasz taki zabieg innym - to jest to zabieg który nie ma logicznego uzsadnienia - a jedynie opiera sie na subiektywnym przekonaniu ot tak... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-09 10:05:21

faftaq ja nie opieram się tylko na badaniach ale również na własnych reakcjach i wypowiedziach startujących zawodników, którzy sami stosują podobny schemat być może masz racje, jednak w tym sporcie nic nie jest chyba w 100% pewne dlatego jak ktos chce niech łączy sobie wszystko z białkiem, ja jestem zwolennikiem innej zasady i w sumie nie tylko ja

faftaq zaciekawilo mnie to co napisales mozesz dac link do tej dyskusji :) ja po treningu biore bcaa i aakg i zawsze pisali na sfd zeby odczekac 15-20 min zanim sie wypije np bulka Zmieniony przez - kamilo1234 w dniu 2009-09-08 18:04:05

TomQ-MAG - farma zajmuję się lekami... wypowie się ktoś jeszcze ? faftaq - Wysłałem podobne zapytanie do megabola(nie odpowiedzieli puki co), jeszcze wyśle do olimpu i nie wiem czy jeszcze jakaś firma produkuje suple w Polsce ?? Macie jakieś pomysły, może ktoś ma jakiegoś znajomego ?? plz help me

[...] bedzie lepsza zdecydowanie po mixie wegli i bialka. podsylalem Ci chyba nawet link w jakiejs dyskusji do badań. W Twojej opcji odzywka bialkowa siła rzeczy odsuwa po prostui posielk potreningowy w czasie. a wypowiadam sie juz nawet niepo to by Cie przekoanac - tylko "pro publico bono" Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-08 16:07:41

[...] ile i w jakich proporcjach. MOzna jesc kasze i makarony i mieso i wyglądać jak sprzedawca hot-dogów z Darłówka jesli porownujesz "toxycznos" supli z toxycznoscią saa - to żyjesz w swiecie Bolka i Lolka. Napisz jeszcze jeden post o saa w tym dziale - a pozegnasz sie z forum. pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-07 23:47:36

[...] jedzenia, cos w stylu chleba i kotleta - tylko że o mniejsze wartosci... Aminy mozesz brac okolotreningowo i przed ybranymi posilkami (np przed sniadaniem). Choc preparat aminowkasowy - to srodek którego przydatnośc mozna oszacowac jedynie przy diecie dopietej na najwyzszy guzik. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-07 22:54:12