faftaq

[...] gospodarki wodno-elektrolitowej i kwasowo-zasadowej doprowadzić do upośledzenia działania enzymów odpowiedzialnych za syntezę białek. Poza tym wysoki poziom aminokwasów można uzyskać poprzez spożycie konwencjonalnej żywności. Tylko że trochę później niż w wypadku białka serwatkowego. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-09-30 21:25:04

[...] lepsza jest niż właściwie przygotowany konwencjonalny posiłek, budzi wiele moich wątpliwości. Jest wygodniejsza, osobiście wybieram ją wtedy kiedy wiem, że w ciągu 30 - 40min od zakończenia wysiłku nie jestem w stanie spożyc dobrego posiłku. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-10-01 11:31:18 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-10-01 11:33:31

[...] jak choćby brak zestawienia odpowiedzi insulinowej z odpowiedzią glukagonu w wypadku podawania białek i aminokwasów, brak odniesienia tempa/nasilenia syntezy białek do tempa/nasilenia deaminacji, brak odpowiednich odniesień czasowych etc... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-10-01 17:11:26 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-10-01 17:15:23

[...] aminokwasów to zaledwie jeden szybki posiłek (z resztą poziom będzie utrzymywałby się dłużej). Podwyższony poziom aminek po szejku z białka serwatkowego utrzymuje się około 2 - 3h. Gdyby podążać tym tropem, okazałoby się, że optymalne jest spożycie drugiego posiłku po tymże czasie najwcześniej Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-10-01 23:05:12

Dokładnie faftaq żółtko ma więcej białka niż białko w jajku ;P Więc jak to jest??

w ogóle to kim jest Faftaq z zawodu ? Jakie ma wykształcenie ? interesuje mnie to, gdyż wiedzę ma przeogromną, ciekaw jestem czy jest poparta jakimiś dyplomami, certyfikatami.

mlody_007 - faftaq z zawodu jest dyrektorem. Ale w zawodzie chwilowo nie pracuje. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-10-04 00:36:42

faftaq wspominałes o podręcznikach zywieniowych dla 1wszego roku dietetyki możesz podac jakies nazwy tych podrecznikow??

Też tak myślałem jak anubis, ale to tak samo domysły. Może faftaq więcej bd. wiedział, tudzież http://www.sfd.pl/Zdrowie-f113.html tutaj ci doradzą. Acz, nie zapomnij o lekarzu

Odcinek miazga, jestem pod wielkim wrazeniem, ze faftaq opowiadal przez godzine i ani raz sie nie zacial. Widac, ze to pasja :)

[...] Czyta się jak dobry kryminał. Ewentualnie, w ramach studiów nad podstawami dietetyki - drugi tom "Żywienia człowieka", czyli "Żywienie człowieka zdrowego i chorego." Pod red. Hasika i Gawęckiego, ale tu 80% książki to żywienie w jednostkach chorobowych lub żywienie dzieci. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-10-07 10:45:31

tez wlasnie fakt, ze wiecej jest bialka, a cena ta sama raczej daje nam powodny do myslenia tak jak faftaq napisal, mozemy sobie gdybac, ze moze byc usupelniony bialkami roslinnymi.

Bardzo ciekawy wywiad. Faftaq wykazał się niezłą znajomością dietetyki, SOG.

faftaq to bardzo dobrze wypowiadający się człowiek, bez podróbek, bez obiajania w bawełnę . No i ta sprawa tłuszczy okołotreningowo , bardzo odważne zdania !!!

faftaq - w pierwszym poscie jest literowka: "13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU:" - powinno byc "tresc".

faftaq - co do Thermo Stima - uwazasz, ze dawka podana na opakowaniu jest za mala? Tam jest jeden kaps dziennie a Ty zalecasz od poczatku 2x2 wiec roznica spora, stad moje pytanie.

[...] termogeników zawierających 1,3 czy yohę, sam źle je znoszę. Wolę srodki takie jak scorch czy stimn. Dawka 2cps scorcha w moim subiektywnym odczuciu była porównywalna do dawki 2cps stima. Tymczasem w wypadku suplementu MAN'a jadłem niepełną dawkę, a w wypadku Olimpa - zawyżoną (wg etykiety). Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-10-09 13:21:27

wrzuc ankiete o ktora prosil faftaq wtedy bede wiedzial ile czego moze byc

faftaq - a jaka jest Twoja opinia o Thermo Speed?

[...] i tym samym spowolnienie katabolizmu. Ja jestem fanem stosowania kreatyny na redukcji. Co do kolejność WPC i EAA - to nietypowe podejście żeby najpierw jeść białko a potem EAA a nie na odwrót. Sam ostatnio tak robiłem (po silce białko + węgle, w trakcie stania przy garach - popijałem EAA ) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-10-10 22:01:11