jak taka mala ilosc yoszki zle na ciebie dziala, to znak, ze cos sie dzieje czyli nie dla ciebie produkt, faftaq z tego co kojarze tez slaba ja toleruje.
[...] bowiem możliwość reklamowania środka tak jak produktu spozywczego i poszerzania grupy potencjalnych odbiorców. Tak się stało np z hepatilem, który nagle stał się uniwersalnym środkiem wspomagającym pracę watroby, a kiedyś gdy miał status leku jego zastosowanie było o wiele, wiele węższe... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-03 14:26:28
[...] ilosci bialka dusputa bedzie trwala zawsze nie ma i nie bedzie dlugo jeszcze jednoznacznej opdowiedzi. Sa ilosci minimalne/przypuszczenia ile powinno sie spozywac zacytuje faftaqa 'przekraczanie ilości 15 - 20% kaloryczności diety z białka - jest rozwiązaniem mało uzasadnionym biorąc pod uwagę pożądaną, fizjologiczną role białek pokarmowych.' [...]
[...] pytanie brzmi, caly xpand mam rozlozyc na jeden cykl? Wydaje mi sie ze 800g to za duzo. W koncu jedna porcja to 20g. Cwicze 5 razy w tygodniu, po obliczeniu wyszlo ze xpand starczy mi na 8tygodniowy cykl, jesli bede bral 20g xpanda przed kazdym treningiem, a w dni nie treningowe kreatyne. Co o tym sadzisz faftaq? Czy 8tygodni to nie za dlugo?
[...] konkretnych danych liczbowych). Zdecydowanie lepsza opcją jest podawanie szacunkowych przedziałów czy - priorytetów. Udział poszczególnych substratów może być np drastycznie zaburzony przez niezliczoną ilość czynników endogennych i zewnętrznych, takich jak stres, kofeina, czy nawet długość snu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-08 17:43:53
Myślałem nad nim ale musiałbym kupić 2 puchy duża+mała a to już wychodzi drogo. Chyba, żeby brać go tylko przed treningiem, ale wtedy coś innego bym musiał dobrać. Do września coś muszę kupić. Może gdzieś promocję znajdę. Na razie mój faworyt nitro2+cytocell. Sog faftaq Zmieniony przez - 4move w dniu 2011-08-08 20:32:51
a do jakich związków rozkładają się aminokwasy rozgałęzione w żołądku? i na czym ten rozkład polega? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-08 22:55:57
@faftaq, aż tak dużego znaczenia nie ma, biorę nawet pod uwagę storm + shock, ale wydaje mi się na tyle ciekawy, że wziąłbym dopiero w następnym cyklu. Co więc teraz ?
[...] Gdyby straty były istotne - nalezałoby wziąc ten aspekt pod uwagę. Odnosząc się do stwierdzenia: zupelnie inna kwestja jest to co zrobi z nimi wąrtoba - w przypadku aminokwasów rozgałęzionych akurat wątroba nie stanowi tutaj kluczowego organu, metabolizm BCAA zachodzi w tkance mięsniowej. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-09 09:37:56
[...] żywności, np chyba że w grę wchodzi farmakologia lub mocniejsze substancje zawarte w suplementach - to takowe reakcje chemiczne mogą mieć znaczenie. Będą to raczej reakcje zachodzące pomiędzy substancjami pochodzenia roślinnego, ewentualnie składnikami mineralnymi raczej niż aminokwasami. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-09 10:00:03
Faftaq , dziekuje za wyjasnienia. (powyzej zamiesciłem skąd wynika moje pytanie - wątpliwosci). Co do stosowania aminokwasow w lecznictwie (poza sądą dojelitowa) preferowany jest wlew dożylny (własnie by pominąc wątrobę). Metabolzm bcaa zachodzi w mięsniach (ale intensywnie w fazie ich pracy) natomiast zanim do nich dotrą układem trawiennym muszą [...]
[...] stymuluje syntezę białek mięśniowych poprzez kinazy mTOR, dalej kinazę P70S6K etc... Pojawienie się we krwi BCAA, a zwłaszcza leucyny jest kluczowe dla zmniejszenia katabolizmu mięsniowego i maksymalizowania anabolizmu. Niekoniecznie najistotniejszy jest tutaj "budulcowy" potencjał. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-09 10:38:02
[...] Prawidlowa odp to np: 1.Monohydrat, 2.Jablczan, 3.Esterethylowy, 4.Orotan, 5.Pirogronian (i wiele innych - pytanie raczej na refleks) a oto lista najszybszych z prawidlowa odp: 1. PK_Kaczor 3pkt 2. Luk_aszz 2pkt 3. nevalainen 1pkt Ranking: w razie bledow lub niejasnosci prosze pisac na PW Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-09 12:02:59
[...] bedzie zabawy albonajlepiej okolic dwóch stałych godzin :) do południa i wieczorem ni c***a mozliwe ze w dalszej czesci nie bedzie w ogole wskazowek To kiedy dziś drugie będzie??? pewnie pomiedzy 22-24 wrzuci flex lub faftaq najlepiej byłoby dawać pytania z zaskoczenia jak sie konkurs rozwinie na tyle by wdrozyc takie rozwiazanie, to tak bedzie
dzieki za wyczerpujące wypowiedzi. Dawno nie wchodziłem w dzial. Ciesze sie ze pojawiles sie Kolego Faftaq. Przypominalo mi sie "dreczące stare pytanie" wiec skorzystałem. Zdecydowanie widać ze jesteś pasjonatem tematów suplementacyjno-żywnieniowych i każdy z nas odwiedzjacy to forum może sie od Ciebie czegośc nauczyć. (ostatnie zdanie - [...]