faftaq

[...] ilości białka w każdym posiłku. Przykładowo dla 100kg chłopa, 5 posiłków dziennie, w każdym 90g białka, będzie to 450g białka dziennie! Czyli 4,5g/1kg masy ciała! Licząc kaloryczność będzie to w granicach 2250kcal pochodzących jedynie z białka, a gdzie tłuszcze i węglowodany...? Bezsens. off top: faftaq - kampania wyborcza rozpoczęta? POprosze

POprosze o fachowe źródlo informacji, ze istnieje próg przyswajalnosci bialka 30 - 40g w jednym posiłku. Przecież to oznacza, że 130kilogramowy kulturysta jedzący 6 posikówdziennie moze zjesc co najwyzej 1,8g bialka na kg masy ciała Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-26 11:49:04

[...] - mięcho to podstawa masy wuchty Debee - tak jest w piekarniczku a ten zapach jaki sie roznosił Adzik - wybaczam Rotację źle robiłem dlatego wysżło tak kozacko faftaq - zapraszam na trening 5-tek bo wówczas będzie co oglądać. Na 15-tkach i 10 - tkach raczej skromniutko. W sobotę mam trening MC na 5-tkach także zapraszam lub w [...]

[...] raczej "akademickie" żarcie. co do ciągów - schodzę nisko dupą, jak nie robię siadów nie trenuję w dresie, więc komfortowo ciągnę po ciele, oswoiłem się już z ciężarem, więc nie ma wejścia "na pełnej ****ie" by wyrwać, a idzie lekko. faftaq to ostatnia seria drążka, gdybym kręcił pierwszą usnęlibyście z nudów. pzdr/

faftaq - wypowiadałem się ja i kilka innych osób w podobnym tonie w dziale NUTRIFARM. Jednak wobec braku argumentów na forum OLIMPA uciekli się do najprostszego dla nich rozwiązania - czyli kasowania niewygodnych postów powołując się na merytorykę jak za najlepszych czasów PRL. Swoją drogą mamy przykład, iż trzeba posiadać naprawdę wielką klasę [...]

Wuchta, ja sowja drogą po sesji wpasc muszę kiedys na trening do Mirasa jak będzisz Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-26 01:05:46

[...] sobie z tego zdawali sprawę - i wiedzieli, że to co piszą osoby związane z producentem - obojetnie czy łaczy ich zalezność finansowa czy też szeroko rozumiana sympataia - jest pisane chociaz w częsci - na korzysc producenta, i zawsze - chociaz w niewielkim stopniu - bedą bronic jego interesów. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-25 23:26:54

faftaq - przeczytałem Twojego posta w dziale Nutrifarmu i masz całkowitą rację. Według mnie właśnie z powodów, które wymieniłeś musimy pokazać, że my jako klienci nie godzimy się na lekceważenie i właśnie takie zadanie w moim odczuciu pełni ten temat. Jeśli nie pokażemy tego teraz to będzie tylko gorzej.

[...] - zrobiłby się bałagan na pewno. Vitaminy olimp multiple sport - bez gronkowca - mozesz byc pewnym na 100%, nie to co u konkurencji ---> z resztą wypowiedzialem się co myslę w olimpie: http://www.sfd.pl/VITA_MIN_MULTIPLE_SPORT__NOWA%2C_WZMOCNIONA_FORMU%C5%81A!!-t563162-s15.html#post3 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-25 23:11:23

[...] jest natomiast przesadny entuzjazm olimpu w gloszeniu nowiny. Swoją drogą, pewnie pojawią się drastyczniejsze zmiany na rynku suplementów niz podmiana kilku dodatkowych substancji w preparacie witaminowym,, i pewnie jeszcze nie raz przeczytamy o nowej, "wzmocnionej formule". Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-25 23:29:44

[...] budowy - na większy wygląda luzem niz po napięciu profil mam nieaktualny, jestem troche szczuplejszy niz profilu, wyniki silowe mam ciut gorsze, i w ręce mam cm mniej.. nie mam ambicji mięc więcej "w kablu", chciałbym natomiast z większym cięzarem siadac, albo więce brac w martwym Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-25 22:22:25

Rusku - przecież? - chodzi o to by reklamować w ten sposób - by było wiadomo, ze to reklama a nie indywidualna opinia usera. Widocznie do innych przywyklismy standardów. Czarny - 31 % Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-25 09:25:30

myślę, ze gdyby produkt był faktycznie taki dobry - nie potrzebowałby pimpu pochlebców, którzy tak jak kilku tutaj wypowiadających się -> piszą z tego samego IP co autor tematu Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-25 01:00:52

Faftaq dzieki za odpowiedź Mi chodzi po prostu o to żeby nie jesc tyle twarogu na noc, 100g dam rade ale 200-250 to masakra. dlatego myslałem żeby np zjeśc np kuraka + twaróg, albo białko oparte na jajach + twaróg. ty napisales że jesz zbilansowana kolację:chodzilo ci o cos w stylu wiesniak/twaróg czy raczej kurak+ryż? Ja ogólnie ostatnie węgle [...]

faftaq tą Caffeina ile czasu przed treningiem trzeba brać zeby poczuć POOOWERa? ;) i jak trenuje gdzies tak w okolicy 17-19 to czy ok. 22 nie bede mial problemow z zaśnięciem?

w carrefourze tanie migdały były edit: ożył trochę Twoj dziennik na pogadance o zakupach Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-24 12:02:10

w tesco drogo. w realu nie byłem, za malo na klate cisnę zeby się samemu tak daleko zapuszczać lidl rulez lidl jest tani Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-24 11:17:41

[...] Czytając wypowiedz pisaną capslockiem mam wrazenie, że chyba zbyt emocjonalnie podchodzisz do tego tematu. Chyba też nie pierwszy raz pytasz o bana. Jak będziesz fikał - oczywiscie dostaniesz, poki wypowiadasz się w temacie bez osobistych zaczepek - nie widze powodu by odpalać panel. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-23 02:06:12

[...] corynantheine, ajmalaine, pseudoyohimbine). Tak więc ryzyko ewentualnych sideów - jest większe. Z resztą potwierdzają to opinie userów. Warto też poczytac: http://www.sfd.pl/JOHIMBINA__unikalny_reduktor_tkanki_t%C5%82uszczowej-t153102.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-22 18:43:54 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-22 18:44:10

zamiast HMB: jak dalej bedzie pakowal tylko klate i biceps to będą mu potrzebne dla utrzymania rownowagi Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-22 18:23:36