faftaq

Bull, myślę że to dobry pomysł ale jako że jestem raczej nową użytkowniczką, to dobrze by było zobaczyć, co o tym myślą starzy wyjadacze tego forum i jak bardzo to im przeszkadza, że istnieje takie powiązanie forum z tymi dietami. Faftaq, nie mówię że opracowanie tych diet jest złe czy też bez podstaw źródłowych. Wiadomo że kiedy człowiek się [...]

[...] w rybach. ale w olejach roslinnych (poza lanianym i jeszcze tam jakims) tez prektycznie ich nie ma. a i tak formy roslinne sa slabo przyswajalne. ale mi chodzi bardziej o oliwe - ktora nie ma chyba wiele omega-3. czy jest sens ją pic? czy nie lepiej i mniej udziwnienie - jesc tluste mieso? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-23 16:09:49

Testosteron jest naturalny, ale nie jest buzerem tescia A ze Ty mnie zawsze rozumiesz to wiem, bana tez mi kiedys dales ze zrozumienia Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-21 19:20:24

FighterX - nawiązując do wpisów z poprzedniej strony - nie widzę powodów by robić długie biegi na niskich węglowodanach czy już zwłaszcza na KD. Adaptacji do wykorzystywania kwasów tłuszczowych w trakcie wysiłku nabywa się poprzez wykonywanie treningów na niskim glikogenie, Jeśli przez cały tydzień spozycie WW jest wysokie, to zrobienie wybiegania [...]

faftaq i który środek sprawował się najlepiej?

[...] kiedy jednak pewne nieprawdziwe informacje wpaja się innym na drodze autorytetu i jeszcze certyfikuje dyplomem - to certyfikuje się ogłupianie społeczeństwa, a przede wszystkim odwraca się uwagę od podstaw które mają jakieś zaplecze w postaci choćby podręczników szkolnych i akademickich.... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-12-31 13:27:01

podobnie jak faftaq mysle, ze nie ma co marnowac czasu i energii na dyskutowanie na temat tego typu teorii a zeby zamknac temat posluze sie argumentem w stylu zwolennikow tej diety /na ksztalt argumentum ad verecundiam/ nikt z top 10 mr. olympia nie stosuje diety zgodnej z grupa krwi ergo niestosowanie diety zgodnej z grupa krwi daje najlepsze [...]

w poniedzialek zamawiam Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-21 21:13:00

Molder - nie bedę nadużywał szczodrości Bulla co do smaków - to za tą cenę - w ogóle dobrze że jakieś są co nie znaczy, że będę sie zajadał jak będzie niedobre Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-21 22:56:38

[...] do wniosku, że kwestia "wysokojakosciowe / niskojakosciowe" - to kwestia dosc względna. Choc też napewno są pewne stałe podstawy wydawania takich sądów, jak chocby zgodnosc zawartosci opakowania z deklaracjami z etykiety z jednej strony, czy też aminogram bialka - z drugiej strony. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-11-24 09:11:40

HotBlood - większość napisal już faftaq. Moj błąd, b-laktoglobulina (a nie b-laktoalbumina). Uczulają a-laktoalbumina, b-laktoglobulina i kazeina. Obróbka ww białek wpływa na ich działanie uczulające. Ale tylko jeśli ktoś ma problem z tolerancją białek mleka, ktora wyjdzie podczas spożywania innych produktów mlecznych. Odnośnie wagi problemu [...]

[...] oczekujesz. bialko po podgrzaniu nie zniknie, ale niektóre frkacje bialkowe ulegną rozpadowi - i nie będą już tym czym były. Ale odzywka 80% bedzie dalej 80%. POdgrzewac mozna wszystkie WPC/WPI - które powstawalo w wysokich tempereturach - i juz jest "denaturowane", bo nie szkoda... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-12-29 15:33:10

no tak, ale jest topic z najwazniejszymi tematami. co do modów to fakt - chyba ich za mało. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-25 17:38:19

zegnaj Indiana Jones Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-25 00:16:40

Z drugiej strony dla głodnych wiedzy pojawiają się wykresy: http://odzywkarnia.iai-shop.com/data/include/cms/.product/0/1/10/thermo_speed_ex_wykres2.jpg Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-11-24 17:54:15

Powiedzcie mi jeszcze, w jaki sposób najlepiej wyjść z ketozy na "0" i później na masę? Planuję jeszcze ze 2-3 (max) tygodnie redukcji, skończę pewnie na ~1700 kcal (B:185/T:110/W:<10). Później chciałbym pozostać na IF i zastosować Carb Back Loading, a przynajmniej część jego założeń (węgle tylko po treningu; przed - post albo B+T; węgle z [...]

Dziękuję bardzo faftaq za wyjaśnienie pewnych kwestii. Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2015-08-28 14:11:00

poza tym to co faftaq wkleił (warto a nawet trzeba to przeczytac )... dodam do tematu, że wymieniony przez Ciebie Clout ma właśnie w składzie dośc pokaźną dawkę orotanu - chodziło mi o to, że biorąc sam orotan (bez dodatków "ala stack") również osiągniemy podobne wyniki po cyklu (a już z pewnością nie można twierdzic, że osiągniemy na [...]

[...] ponad to -> jest po porostu zbyt drogi jak na to co oferuje (ilosc porcji). K.O. bardziej mi sie podoba, choc cena rowniez jest wg mnie niekonkurencyjnaa. Jest to moje prwyatne zdanie, moja subiektywna ocena ktorą formułuję na podstawie wlasnych doswiadczen i jakiejs tam wiedzy teoretycznej. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-09 23:31:51

jesli chodzi o ssa 100 mety ale to dawno i nie prawda bylem mlody i glupi --> http://www.sfd.pl/3_raz-t318465.html --> http://www.sfd.pl/Pytanko-t300159.html -ale i tak nieźle. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-03-21 01:42:46