faftaq

http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-07 20:18:41

[...] W praktyce super popularna nie jest, choc za wschodnią granicą dośc szeroko opisywana i stosowana (przez sportowców i kosmonautów). Nie bralem, nikt ze znajomych nie brał, w necie znjalazlem kiedys kilka pochlebnych i kilka niepochlebnych opini... W sumie - mozesz mi Koniu podesłać troche Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-07 22:24:47

Wytrzymałość i siła do góry przy b15, ale na razie za krótko by coś więcej powiedzieć faftaq mój avek to test Rorschacha

[...] jedną? wg brakow w diecie oznacza, ze bierzesz dokladnie tyle i wtedy - kiedy potrzebujesz. Jak w poniedzialek brakuje Ci 100 kcal w sniadaniu - dopijasz gainerem, jak we wtorek 200 w podwieczorku - dopijasz gainerem, a jak w niedziele niczego niegdzie Ci nie brakuje - nie pijasz gainera wcale. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-08 09:54:47

[...] i dzialania poszczegolnych substancji oraz róznic miedzy nimi i włacz tryb logiczny w formułowaniu własnych wypowiedzi. Nie ma zapotrzebowania na maskotki w dziale, więc informuję Cie, ze jesli dalej siać bedziesz demagogie - to prędzej się kalendarz majów skonczy niż ban którego Ci tu wlepię Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-08 14:02:38

[...] zadnym nazwiskiem czy nazwą instytucji). Nie podoba mi się natomiast to, że w dyskusji pod koniec wygrał jednak interes firmy (nie Olimpu czy ActivLabu - lecz "firmy" jako takiej). I to nie zarzut z mojej strony, a jedynie skromna opinia. Tutaj obydwie strony mogą sobie uścisnąć ręce. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-08 19:28:21

[...] o Ciebie, i przeprowadz maly rachunek prawdopodobienstwa... IMO: sposob argumentacji jaki tutaj lansujesz to tzw tautologia, która owszem - wystepuje w swiecie powszechnie, ale zazwyczaj w bardziej oswieconych kręgach - jest po prostu wysmiewana. Stad moim zdaniem tak Cie ludzie odbierają. pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-09 02:40:38

[...] firma ma lepsze i gorsze produkty, niektore maja wiecej olepszych - inne wiecej gorszych... zeby nie bylo - nie jestem entuzjasta gainerów. Ale szacowanie odpowiedniej proporcji bialek do wegli w sensie scislym to dla mnie nieporozumienie. A sci tece akurat lubię, za smaki niektórych bialek. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-09 00:00:08

faftaq dales czadu

j/Faftaq. Co do pytania, to bierz monohydrat.

jasne, zgadzam sie z faftaq ale jak ktos jest leń to pozostaje tylko w/w opcja :)

co do kasy to akurat nie jest klopot, zwazajacz na oszczednosci jakie bede mial przy zakupie reszty stuffu. wiem moze tego treca pobiore. dzieki za wszystkie rady Skerx i faftaq. Jezeli to wszystko to zabieram sie do skladania zamowienia:).

dubel Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-10 15:51:16

[...] ile jadłem to rano 2 przed treningiem 3 kapsy w odstępie czasu min 5 godzin. Może faktycznie to TSE ale i tak na siłce ziewałem, zanim zacząłem słabnąć i czuć się źle... faftaq a co po treningu najlepiej wszamać i w jakim odstepie czasu? Teraz albo robię sobie cycek z kury i trochę węgli z pełnoziarnistego ryżu/kaszy gr. do tego zielenina. A [...]

[...] picia wtrakcie treningu nie bedzie sie zbytnio nadawal. generalnie popijanie kreatyny specjalnie carbo czy glukozą - pomysl sredni. po co? jedno i drugie to pomysl sredni odpusc sobie suplementacje cukrem. zabierz sie za normalne jedzenie i uzywaj wyszukiwarki, bo temat byl walkowany wiele razy Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-11 10:40:57

faftaq Co powiesz o takim izotoniku?? Chyba lepszy ionto z vitalmaxa. za 38zl starcza na 60l napoju. Wada-ASPARTAM :D glukoza kosztuje coś okoo 1.5zl za 70g~ więc jaka ona tania :>? no i?? czy to coś zmienia? Poprawiłem tylko ;] Zmieniony przez - Cytryna66 w dniu 2009-08-11 10:44:40

faftaq nie miałem na mysli , że aspartam jest konserwantem tylko słodzikiem źle to ująłem , chodziło mi o to że jak nie ma aspartamu to i tak jest w hooy duzo konserwantów i innych słodzików.

dokładnie jak Faftaq, im później tym lepiej

[...] lub mono+no-booster to cykle b.dobre, a znacznie ekonomiczniejsze niz polaczenie np. 2-3 stackow, czy nie wiadomo ile boosterow no mono+no-xplode, mono+shotgun-bardziej ekonomicznie lub storm+xplode/shotgun I tak wyjdzie taniej, jak 2 puchy clouta z xplode. p.s faftaq jak zwykle pierwszy Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-11 15:59:08

arnolad skad Ty to wziales? widze ze faftaq nie ma juz sily i wcale mu sie nie dziwie... Dni z silownia i z karate takie samo dawkowanie: 5g mono rano przed treningiem 5g mono + 5g bcaa po treningu 5g bcaa NT: 5g mono rano ew. + 5g mono w trakcie dnia