faftaq

[...] mass, jedyny problem ze czasem cwicze rano o 7 a czasem o 23, ale nie mam czasem wyboru. B12 przez uklad pokarmowy sie praktycznie nie przyjmuje wiec sobie daruje. Dzieki faftaq za rady, generalnie chcialbym cos jeszcze dokupic do tego, ale z Twojej wypowiedzi wywnioskowalem, ze jest to pozbawione sensu. Moj staz jest szesciomiesieczny, moj [...]

hahahahaha Faftaq dalbym soga jakbym mogl za tekst z czapka z daszkiem co ten ostr tutaj od******la od faftaq'a spotkala go kara czapke z daszkiem mu za******li pidbul bana do******li Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-04-18 09:21:56

HEH ostry dostal od faftaq rymów kilka uciekł ze spamu jakby zobaczył wilka nikt sie temu nie dziwi bo kazdy ma trening i na nim trybi rymy faftaq w *** wy***ane skarcily ostrego i zrobily pomiane

faftaq prób watrobowych nie mozna z dnia na dzien podniesc/obnizyc - z tego co wiem to mozna. jak mowisz o dowodach w kwestii stackow to je przedstaw. co niby w stackach dziala hepatotoxycznie? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-20 22:16:02

[...] dawakch - moze wtedy dojsc do polineuropatii. Po dlugiej i regluarnej expozycji mozgu na dzialanie alkoholu - zachodzą zmiany czynności oraz zmiany struktury nerwów obwodowych. Jest to jednak kwestia zupelnie inna od tej ktora tutaj poruszamy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-25 17:23:11 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-25 17:23:53

[...] Orotanu Znajduje się tylko w stackach - Man Orotine Citro na masę, Piro na masę i rzeźbę - wybacz ale to juz jest hmmm mono: Najbardziej popularna wśród "sezonowców" - faftaq tez sobie stawia ja bardzo wysoko i czesto do niej wraca... uwazasz ze tez jest sezonowcem? pozdro o Faftaq Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-05 13:01:08

[...] (dobrą opinią cieszy sie mutant mass, ale nawet zwykly mass xxl treca spelni swoje zadanie), mozesz tez dopijac posilki oliwa/olejem lnianym, co zwiekszy ich kalorycznosc. pomocna moze byc kreatyna. najzwyklejsze mono - np zielony vitalmax. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-15 12:20:12 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-15 12:22:30

[...] nie przyjmowala. Stad tez wniosek ze stsowanie argininy jako no-boostera nie zwieksza zapotrzebowania na przeciwutleniacze, a tlenek azotu wytworzony dzieki tej metodzie - nie powoduje wiekszego stresu oksydacyjnego, a nawet wrecz przeciwnie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 14:18:56 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 14:19:34

[...] - prawdilowo - rozpoczyna sie w jamie ustnej (gainera malo kto trzyma w ustach by po chwili dopiero polknac). Gydby zaglebic sie w temacie - mozna by zaryzykowac teze, ze pomiedzy bananem a gainerem jest przepasc Ja akurat jem ryz z bialkiem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-08 23:12:32 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-08 23:13:22

Czesc nazywam sie Faftaq i zamykam Twoj temat. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-12 15:40:22

Fenks faftaq tego typu odpowiedzi oczekiwałem. Wiadomka, że bez diety nic nie zwojuje ale osoby powyżej wypowiedzi faftaq nie okazali się ekspertami... W moim przypadku nie dam rady utrzymywać diety na przyzwoitym poziomie, nei ma sensu nawet jej rozpisywać, stety czy niestety ale odkładam ją na boczek. Jeść zawsze będę coś jadł, z uwagi na [...]

[...] czy spalaczem jest rowniez zasadne co pytanie o laczenie tych supli z kotletem lub twarogiem. Bo odzywka bialkowa jest wlasnie ekwiwalentem tychproduktow zywieniowych. Podstawa przy redukcji jest bilans kaloryczny i dieta. suple to dodatek. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-09 23:55:08 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-09 23:55:32

[...] bialka 3g na kg masy ciala (za duzo) ww - 6g na kg masy ciala t - 1.2g na kg masy ciala są to dawi spore - i nie ma bata masa musi isc przy takiej rozpisce. jestes pewien ze jadasz takie ilosci? od jak dawna stosujesz sie do zalecen? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-17 00:04:27 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-17 00:04:45

Ehh... faftaq, wszystko się zgadza, tylko nie wiem dlaczego nie bierzesz też pod uwagę potężnej roli BCAA jako suplementu redukującego rozkład tkanki mięśniowej. Przyznaj szczerze, czy nie jest to główne zadanie tego supla jako czystych BCAA produkowanych i sprzedawanych jako osobna odżywka ? Nie chcę powiedzieć, że to jedyna rola ale podkreślam, [...]

[...] jej w porcji z bialkiem, co nie ma uzasadnienia. W kolorowej prasie tez wielokrotnie czytalem, ze branie kreatyny po posilku uniemozliwia jej wchlananie itp... Jak sie poczyta wynki badan - to zaczyna sie na niektore kwestie patrzec inaczej. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-08 21:13:31 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-09 09:45:22

faftaq - dzieki za art! z tego co wyczytalem tyczy sie to zwyklej gluty i NAG... takie samo jest odniesienie co do jabczanu glutaminy i G AKG ?.. jeden kij ? Zainteresowalem sie tym juz wczesniej i czytalem wiele Twoich postow faftaq, jednakze nie znalazlem nic na temat tych odmian gluty

[...] autorów ksiazki "Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi" obalic i wysmiac - wystaczy podstawowa i ogolnieprzyjeta wiedzą. POdstawy na których bazuje teoria diet grup krwi stoja w opozycji z danymi przyjetymi jako fakty w swiecie naukowym. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-24 14:08:37 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-24 14:09:16

[...] jestes poczatkujacym?Aaaaaaa wiec za szybko jade, ok to zwolnie i jak chcesz cos wiecej sie dowiedziec zapytaj.PS.Mozesz tylko grzecznie. Pozdrawiam rozwaliła mnie ta wypowiedź... jakby faftaq nie miał wiedzy nie zostałby modem tego działu mało kto na forum posiada taka wiedzę jak on... zresztą jałowa dyskusja...szkoda czasu iron wie lepiej pzdr.

[...] szereg substancji, które sa mniej lub bardziej przydatne w sporcie. Efektywnosc niektórych mozna odczuc dopiero przy idealnie dopracowanej diecie i dobrym treningu. Są tez takie których przydatnosc jest zadna - na kazdym poziomie wytrenowania. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-20 16:07:28 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-20 16:09:12

[...] intuicyjnie - tak jak powyzej opisalem, a jak wierzysz w reklamy i cudfa na kiju - to pijesz tak jak na opakowaniu jest napisane i zakladasz po miesiacu temat "dlaczego nic mi nie idzie" albo "dlaczego idzie mi w brzuch"... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-23 13:54:23 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-07-23 13:55:28