[...] http://www.cr-technologies.net/kre-alkalyn.html Stosowanie weilu suplementow (w kontekscie stawianych im oczekiwan) - ma uzasadnienie czesto glownie marketingowe. Z reszta dotyczy to nie tylko suplementow dla sportowcow, ale w ogole wielu supli i srodkow farmaceutycznych... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-15 11:45:20
[...] z 3 - 4kg w ciagu ok 4 tygodni. a nie planowalem az takiego skoku... jak juz tak dobrze wchodzi moze podjade pod 90kg i obadam jak to w lustrze wyglada - bo nigdy tyle nie wazylem musze poprawic matrwy (mam dyskopatie wiec to moj slaby punkt), i moze jakis rekord na lawce zrobie przy okazji Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-15 12:51:51
Wiesz faftaq, ja bym to odwrócił w drógą stronę (mam na myśli przybranie na masie). Szybciej można sie zalać jedząc 500 kalrii ponad zapotrzebowanie pochodzących ze słodyczy, glukozy itp niż gdyby tą samą nadwyżke kaloryczną dostarczyć np z oliwy.
faftaq gainery oceniam na podstawie wpływu na mój organizm... problem z mass xxl polega na tym, że najprawdopodobniej ( to moje dywagacje ) w części węglowodanowej składa się z glukozy co u mnie po ok dwóch godzinach powoduje drżenie całego ciała związane z gwałtownym spadkiem poziomu cukru we krwi... problem ten nie występuje ani przy monster [...]
[...] mówie ważniejsze są najpierw te sprawy o których wspominał jabolcokk Gdy to wszystko będzie ok wtedy glutamina. I tutaj właśnie polecam MIX rónych form, gdyż jak wspomniał faftaq sama farmaceutyczna l-glutamina słabo się przyswaja. Dlatego moim zdaniem dobrym rozwiązaniem jest Glutabolic. Ktoś może powiedzieć, że pimpuje. Ok tak może być bo [...]
faftaq jakie znasz dobre sposoby na złagodzenie retencji wody? Za ok. tydzień zaczynam brać mono hi-teca, zalaży mi żeby nei przybrać za bardzo na masie
[...] W ogole stosowanie hydrolizatu glutenu pszenicznego w suplementacji sportowej przez wielu specjalistych uznawane jest za tani wybieg marketingowy i moze co najwyzej sluzyc uzupelnieniu profilu aminokwasowego niektorych produktow bialkowych, albo po prsotu - ladnie prezentowac sie na etykiecie... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-16 23:02:35
Jaki rozklad wegli/tluszczy/bialek na kgh masy ciala jaki typ budowy? jaka aktywnosc? jaki bilans? jakie zapotrzebowanie? anketa dzialu Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-16 23:34:16
[...] sie pytam jaką najprosciej jak mozna. Wyglada na to, ze nie masz diety - albo wydaje Ci sie ze ją masz. Ta trzeba ustalic, bo nie bede sie produkowal bez sensu. Jaki masz bilans kaloryczny w diecie. Jaki rozklad skl pokarmowych - nie rozumiesz czegos - pytaj zamiast probowac brac mnie pod włos. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-16 23:42:45
[...] bialka 3g na kg masy ciala (za duzo) ww - 6g na kg masy ciala t - 1.2g na kg masy ciala są to dawi spore - i nie ma bata masa musi isc przy takiej rozpisce. jestes pewien ze jadasz takie ilosci? od jak dawna stosujesz sie do zalecen? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-17 00:04:27 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-17 00:04:45
[...] czy bialko plus wegle... wegle / bialko + wegle wplywaja na wchlanianie kreatyny poprzez odpowiedz insulinową ktora wywolują. Jesli pwlyw insuliny jest notowany przez pierwsze 24h - to wplyw wegli/bialek iwegli rowniez. To sie nazywa wnioskowanie Od siebie moge odradzic glutamine w ogole. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-17 15:57:23
[...] to wlasnie wychwytem przez nerki. Artktory pojawil sie w SDW - faktycznie mocno pod prad. Zauwaz, ze pod koniec jest "katalizator" od redackji a i jeden artykułow zawartych dwie -trzy strony dalej traktuje - jakby lekko polemicznie - o suplementacji i wyobrazeniach na jej temat... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-17 17:21:45