faftaq

j/w białka sciteca miażdżą smakiem ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-09 09:19:03

nie moge, bo nie porownywalem, gainery degustuję okazjonalnie (próbki), a miarek nie porównywałem, do ewentualnego odmierzania prochu uzywam jednej uniweralnej miarki i wagi... na marginesie - mm4000 to dosc slaby jakosciowo gainer Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-06-21 21:26:50

http://potreningu.pl/artykuly/313/kompendium-wiedzy-o-kreatynie - tu m.in. o bezpieczeństwie i dzialaniu http://potreningu.pl/artykuly/117/w-obronie-monohydratu-kreatyny - tutaj o tym czy faktycznie istnieją formy mocniejsze niż monohydrat Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-03-27 10:02:01

faftaq sog :) a łaskotanie autorze postu to troche niekonkretne jest dla mnie , moze promieniowac od innego narzadu , po tym ze ciebie cos tam laskocze to ci na forum nikt nie pomoze idz na badania jak to laskotanie jest duze i niepokojace

[...] macie w ofercie (bo w PL trudno jest dostać - więc bym kupił od razu). Ja kiedyś się skusiłem i przyznam, że to był rarytas nawet jak na sci teca. Białko ubijało się jak śmietane, a latem z jagodami czy truskawkami smakowało tak dobrze, że pierwszą puszkę zjadła mi dziewczyna w kilka dni %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-27 09:53:41

innymi słowy koles Ci powiedział "to jest dobra kreatyna ale jednak zła i weź lepszą". sranie w banie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-13 17:03:56

a z ciekawosci zapytam: masz tak po twarogach wszelkiego typu? po tzw ziarnistych serkach (cottage chease) - również? pytam bo często jakość twarogów typu klinek / krajanka jest tragiczna, mozliwe ze podczas nieudolnej obróbki w/w producenci coś zanidbują/pomijają i stąd ewentualne problemy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-19 09:38:33

Wiatm, Zakupilam plan dieta i trening na potreningu.pl.Kontaktowalam sie juz z dzialem dwa razy-bez odpowiedzi(wypelnienie formularzu z pytaniem). Pytalam sie faftaq,ale nie nalezy to do jego obowiazkow.Trening zakupiony 18.11.2013,pieniadze zabrane z konta dnia 19.11.2013.Dodam uczciwie,ze od daty pobrania pieniazkow dodalam opcje za 5 dni. Nie [...]

[...] rozbudowac sie mozesz poprzez dietę z odatnim biilansem kalorycznym. nie potrzeba wielkiej wiedzy by dostrzec, ze te dwa w/w zalozenia sie wykluczaja i są niemozliwe do wykonania w tym samym czasie. gainer tez jest kiepskim rozwiazaniem gdy chcesz stracic troche tłuszczu. powodzenia. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-11-26 11:24:32

faftaq chyba go znokałtowałeś Miazga

[...] sie sugerujac by brac 1g bcaa na10kg masy ciala przed i po treningu. Zwracam uwage ze swietnym antykatabolikiem moze byc kleatyna Lord_Xenu - a ja sie ciesze, ze powyzsza Twoja wypowiedz ma charakter bardziej otwarty. Na nobla niestety bede musial jeszcze poczekac. Tymczasem ide na piwo. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-13 23:29:13

Lord_Xenu widze ze argumentacja faftaq jest dla ciebie zbyt trudna do zrozumienia odsylam wiec do podrecznikow biologii z liceum . i to wcale nie jest zart Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-03-13 23:31:47

dajcie se po jednym i spokoj faftaq na przyszlosc pisz w bardziej zrozumialy sposob bo widac nie kazdy umie czytac ze zrozumieniem

[...] z powodu Twojej zelj woli i braku pokory. Niechcialbym tracic czasu na jalowe dyskusje. Wszystko co powinienes byl przeczytac juz napisalem ja i kilka osob ktore do dyskusji sie wlaczyly. Jak Ciekawi Cie jak polemika wygladała z boku - przeczytaj jeszcze raz wypowiedzi postronnych obserwatorow. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-15 01:39:29

[...] zrozumialem pytanie autora, chodzilo mu o uzupelnienie diety aminokwasami i patrzac statystycznie, jak i po gainerze ktorego ma na stanie - redukcji raczej nie robi... Lord - moze jednak to nie mi wiecej snu potrzeba, a adresat mojej wypowiedzi z poprzedniej strony był inny niz Ci się wydaje..? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-15 14:49:15

[...] nowatorską terminologie, np - wspinaczkę poziomą, po przewroconym drzewie. Wtedy ta teoria zyskuje nowa jakosc. Z resztą, mysle ze dobrą opcją jest zakoniczyc te of-topiczne rozwazania na temat tautologicznych swinek, gdyz poczucie humoru moderatorow moze sie skonczyc na slowie yattaman... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-15 21:45:46

[...] Żeby pomiar był dokładniejszy, warto do badania podejść najwcześniej 2 - 3 h po posiłku, w skąpym odzieniu i obowiązkowo - boso. ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-01-15 18:19:39

[...] z postawą. Wady postawy (hiperlordoza) mogą powodowac, że brzuch wydaje się bardziej "do przodu" JAk kolega wspomniał powyżej: dieta. Dodatkowo polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html - spalacz http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-03-09 09:59:38

Po pierwsze nie potrzebujesz aż 6 posiłków. ILośc wegli jest +/- OK. Przydałoby się więcej warzyw, prędzej dodałbym tłuszczu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-04-15 09:24:11

[...] dodatnio na aktywnośc białek rozprzęgających (UCP-3) działając termogennie. Niektóre źródła wskazują także iż leucyna zwiększa zużycie tlenu w miocytach, przyczynia siędo zwiększenia rozmiarów mitochondriów i dodatnio wpływa na ekspersję genów związanych z aktywnością SIRT-1, PGC-1a, NRF. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-04-06 09:32:08