faftaq

Faftaq nowy avek by sie zdal

nie ma banow za bezsenność. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 01:26:02

si ja przy dluzszych - podajadam w trakcie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 10:14:43

Faftaq obczaj co napisalem w OS w kulturystyka.pl Ca co do BCAA dalbym cale 20g bcaa po trenie...

[...] tropem Twojego myslenia i nie tylko to byc moze masz racje ze wieksze dawki kretki podane z suplementu w dni wolne od silowni tez przyczynia sie do tych ciekawych reakcji chemicznych przedstawionych w tym bardzo ciekawym artykule.. p.s. dziekuje Ci faftaq za link do ciekawego artykulu :] Zmieniony przez - roberto_83 w dniu 2009-01-07 11:16:56

[...] czy suplementy moga sie zepsuć od zbyt dużego zimna (dochodzacego do -20 w nocy) poniewaz paczki sa wysylane ale jednak cieplo to nie jest, a na opakowanich przewaznie pisze przechowywac w 15-30 C. co sadzicie o tym z allegro bral ktos od niego?? maximus shop BEZ LINKOW DO ALLEGRO!!! - moderator Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 12:47:07

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 13:18:50

lepiej juz brac saa, jak to napisal Faftaq, flaki ryja podobnie ,ale efekty sa duzo lepsze, ph to lipa jak dla mnie. choc oczywiscie nie popieram brania saa przed mlodych i niedoswiadczonych ludzi, szkoda zdrowia i kasy.

[...] - są potrzebne na forum. W ogole myslałem Knife by wrzucic gdzies do pogrubionych temat zbiorczy z linkami do wynikow badan. Sam wklejalem tutaj badania bcaa, tribulusa, hmb i jeszcze kilku substancji wraz z krotkim opisem po polsku. Kiku innych userow tez wrzucalo kilka artow. Co myslisz? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 13:52:46

[...] glikemii - musisz dopasowac do swojego zapotrzebowania kalorycznego. Z supli: omega3 - jesli masz braki spalacz (TSe, clenburexin badz inny) wapń jesli podaz z diety jest umiarkowana badz niska ewentualnie odzywka bialkowa - jesli sa braki bialka w diecie. Na przyszlosc - regulamin dzialu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 13:55:51

[...] nie przyjmowala. Stad tez wniosek ze stsowanie argininy jako no-boostera nie zwieksza zapotrzebowania na przeciwutleniacze, a tlenek azotu wytworzony dzieki tej metodzie - nie powoduje wiekszego stresu oksydacyjnego, a nawet wrecz przeciwnie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 14:18:56 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 14:19:34

kwestia minuty - dwoch, moze pieciu - to nie ma znaczenia... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 14:47:11

nie koniecznie. bcaa wyglada fajnie, kreatyna tez, arginina rowniez, spalacze takze... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 15:01:51

[...] zaniedbalem przez jesien i siweta (zwlaszcza swieta sernik szedl na sniadanie). po niecalych 3 tyg bez treningu w wioslowaniu szt poszlo 100kg x 12 i wysciskaniu na klate 100 x 15. WIiec tragedii nie ma. (zero spadku sily w tym zakresie powt). Od przyszlego tyg moze rusze z cyklem kreatynowym. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 15:07:47

[...] waga ok 83kg, bic 39, pas ok 81 (moze nawet wiecej teraz) zdjecie w profilu jest moje (tam byla waga ponizej 80, w trakcie 9 iesiecznej przerwy od cwiczen), ale teraz duzo potezniej nie wygladam. z wygladu - nie oszukujmy sie -0 jestem leszczem, ale nie chce wazyc wiecej... aaa wzrost 186 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 15:16:35

faftaq a ta porcja hp w dni nie treningowe jest zbędna raczej może?,jednak te aminki wywalę bo dużo czytałem że tylko dobre przy robieniu rzeźby. Zmieniony przez - 19Malina20 w dniu 2009-01-07 15:36:15

[...] ciekaw na jakiej podstawie uwazasz, ze stosowanie no-boosterow wymaga specjalnego uwzglednienia przeciutleniaczy, bylem ciekaw uzasadnienia, zrodel. Poprostu zostalem zaskoczony tą wzmianką. dla mnie pozastala to teza nieuzasadniona. jedyne zrodla do jakich ja doszedlem - to zrodla marketingowe. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 17:04:48

kubson bierz sie bo niedlugo to leszcze (ja) zaczna wiecej tyrać niz ty ;p siema faftaq jaka jest opinia twoja na temat tego ze kofeina wyplukuje kreatyne ? Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-01-07 17:05:40

[...] W gruncie rzeczy kofeina jest przydatna na cyklu kreatynowym. Kofeina w umiarkowanych dawkach wcale specjalnie nie odwadnia. A gdyby wszystkie pokarmy dzialajace lekko diuretycznie mialy miec negatywny wplyw na kofeine - to wielu rzeczy jesc by nie mozna bylo, w tym nawet niektorych owocow... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 17:35:00

[...] z nadmiarow zgormadzonej kreatyny... ktos mnie niedawno o to pytal - stad skojarzenie. co do informacji na jakiejs stronie - to faktycznie panowal kieys taki poglad ze nie mozna laczyc kreatyny z kofeina - ale to bylo dawko i zostal obalony. gdzie nie gdzie odbija sie echem ciagle i wciaz... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 17:43:00