faftaq

co do korygowania wad postawy silką - nie jestem znawcąw tym temacie, polecam konsultacje ze specjalista, poszukaj tez informacji w siecie. Co do diety - mowilem, dzial odzywianie - tematy podwieszone. W tym dziale - wybacz - poki co nie masz czego szukac Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-02 23:45:31

Marcin w ryja? Hades dziekuje staralem sie z ankieta Faftaq do dzis do 15 mozesz mi dac rozprawicz ban maszynke bro

sie doigralem a mama mowila: trzymaj jezyk za zebami faftaq slyszalem ze wyjezdzasz wracasz dopiero w lipcu... a co z banem? Zmieniony przez - siodemaBAN w dniu 2009-01-03 01:15:10

ja nie mam ten nadzieji... nadzieja ... ... ale umiera jako ostatnia Faftaq wypomne Ci kiedys tego bana jak Ty komus pamietliwie wspominales Pamietam jeszcze za starej ekipy ...

[...] BCAA 2000 120 tab - masz ich za malo. dawkowanie: tylko w DT, 1g na 10kg masy ciala pred i/lub po treningu. prolab n-large 2 1700g. - wg brakow w diecie + dodatkowo porcja po treningu. Wielkosc porcji i czestotliwosc spozywania zalezy od potrzeb indywidualnych. Na przyszlosc wyszukiwarka. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-03 09:12:50

[...] - uwazaj na ciecia wegli Trening - nie wiem jakim trybem cwicysz, ale mozesz sprobowac FBW. Do tego hiit/aero Z supli: - kreatyna - BCAA - spalacz. brales same lajty, wiec zacznij od czegos umiarkowanego, typu scorch, nawte clenburexin starczy w zupelnosci. - omega 3 jesli brakuje w diecie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-03 10:39:17

pierwsze zdanie bylo dla Shizor-a :D dzieki faftaq

wybiore taki zestaw jak napisał faftaq czyli ANABOLIC BCAA SYSTEM - 800mg/kap. seria VIP 300 kaps. Animal Cuts 42 sasz. i CLA - 50 kaps. tylko jakby mógł mi ktoś rozpisać jak najlepiej to brać kiedy i ile bo na stronie gdzie będę to zamawiał rozpisane jest to w gramach na kg wagi.to mi wyjdzie duza ilość tabsów na raz.Mogł by mi to ktos rozpisac. [...]

faftaq pomożesz mi ustalić dawkowanie??

na mnie również venom mocno działa nie polecam go na pierwszy cykl redukcyjny , jak faftaq scorch/tight będzie odpowiedni

jak brakuje bialka - kup bialko i z tego co zostanie zakup stack/kreatyny. ja w ogole celowalbym w stack + mono/jablczan Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-03 19:40:50

napisalem jak ja to widze bez sensu brac bcaa w nietreningowe... jak masz brac po jednym kapsie to w ogol zrezygnuj. albo kup tnszy spalacz i wiecej bcaa. animal cuts nie jest taki super... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-03 19:39:56

xplode to stack przedtrningowy, dorzucilbym zwykla kretke do zestawu. gainery - jesli masz za malo kalorii w diecie - są OK. uzywaj wyszukiwarki czytaj regulamin dzialu Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-03 19:53:00

faftaq powiedz mi czy to mozliwe zeby te przetreningowe mnie nie kopały ? bialko mam od paru miesiecy ciagle obecne bawilem sie tylko w 2 stacki przed treningowe , 0 mono IMO to co bralem to wyrzucanie kasy w bloto

60 g dziennie to duzo? a moze zamiast wpc i amino jakies lepsze bialko? bralem matriksa, pyszna sprawa;) faftaq - moglbys wskazac glowne wady diety - chcialbym ja mozliwie ulepszyc.

pewnie od faftaq za spam w dziale SPAM

Faftaq, jak możesz stwierdzać że nie przesłanek merytorycznych, skoro treścią naszych rozważań jest szybkość przedostawania się cukru do krwi, a co z tym idzie wywołania skoku insulinowego. Sam to potwierdzasz pisząc o suplemencie o nazwie vitargo i vextrago. Podstawą ich „wyższości” właśnie nad węglowodanami prostymi jest [...]

[...] porcji zalezy od powtrzeby, jak potrzebujesz 30g - jedz 30, jak 150 - jedz 150 kazdy gainer bedzie gorszy niz naturalne zrodla wegli. sam gainerow nie uzywam, ale jak nie da sie inaczej - jedz proch. pomysl tez o ododatkach takich jak enzymy trawienne. dodaj warzyw do diety bo sie zakwasisz. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-03 23:48:40

faftaq dzieki

[...] glucose or insulin levels. Scand J Gastroenterol. 2000 Nov;35(11):1143-9. Related Articles, Links / Improved gastric emptying rate in humans of a unique glucose polymer with gel-forming properties. Leiper JB, Aulin KP, Söderlund K.Dept. of Biomedical Sciences, Aberdeen University, UK. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-06 10:13:58