Mam 29 lat wzrost 184 cm waga 108 kg, BMI: 31,90 typ sylwetki EKTOMORFIK. Cwiczę od 5 lat, mam problemy z odkładaniem się tłuszczu na brzuchu, chciałbym zredukowac troche tłuszczu bez utraty mięsni jak jest to możliwe. Mój plan treningowy: Poniedziałek - grzbiet, biceps , czas 90 minut / 4 ćwiczenia na grzbiet po 4 serie / 3 ćwiczenia na biceps po [...]
Witam wszystkich :) mam taki problem chcialbym zrobic sobie jako taka rzezbe na lato ale niechce stracic z miesni wiec czy połaczenie tych dwoch suplementow da mi to czego oczekuje ?
Witam mam wielka prośbę czy słyszeliście o tych odzywkach i czy wiecie gdzie można je zamówić z polskiej strony proszę o odp Acai Max i Extreme Body Zmieniony przez - Vindiesel9 w dniu 2010-02-20 22:54:10
Witam! Zacznę konkretnie od pytania: Co mogę dodać do Thermo Speed Extreme z Olimpa, żeby cykl wypadł pomyślnie? Chodzi mi o jakieś białko i inne dodatki, które zwiększyły by efektywność rzeźby no i wiecie ; P... Zależy mi na spaleniu BF, po masówce, na cykl mogę przeznaczyć 300 zł / trening jest / dieta będzie zrobiona ;] Dane: Wiek: 18 lat [...]
Wiek : 20 Waga : 90 kg Wzrost : 184 cm Cel cyklu : Masa + siła staż na siłowni: 1 rok Dieta: staram sie trzymac stosowane już wcześniej suplementy : HP , CP , CM3 , Mass XXL , Amino 4500 , HMB Revolution Uprawiane inne sporty : nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : nie ilość dni wolnych od kreatyny : [...]
witam, temat bardzo mocno wałkowany, chciałem się jednak zapytać ponownie - który z suplementów Olimpu - proponujecie w cyklu redukcyjnym? Thermo Stim? Thermo Speed Extreme? Therm Line forte? Therm Line II? Który bardziej działa "rozgrzewająco" a który bardziej jako energetyk? Od razu pisze, ze nie oczekuje cudów jedynie przez suplement ani w [...]
jeszcze jedno pytanie... zdecydowany jestem na thermo speed extreme i na scorch. Który z tych dwóch mi polecicie? Który jest mocniejszy? Słyszałem, że scorch, to prawda? ale czy będzie dobry na pierwszy raz? Myślałem żeby jakiś czas pobrać tse, a dopiero później scorch? Co o tym myślicie? Zmieniony przez - rafalee w dniu 2010-02-22 21:01:12
Siemka Mam mały problem z moimi sutami xD Wiem że jest mnóstwo tematów o lipo ale nie wiem już do wszystkiego sie stosowałem co tam pisali i nic. Otóż byłem na redukcji i spadłem z 10 kg w dół czyli nawet nawet. Mam 194 wzrostu i niedawno jeszcze ważyłem 84 kg czyli beznadziejnie jak na mój wzrost. Ale problem jest w tym że nawet przy tak małej [...]
Badajcie tą strone: http://www.hollywood-workout.org/pl/?c=c&k=pl Jak to przeczytałem to z krzesła spadłem. I jeszcze te komentarze... Co za parodia xD...
[...] oprzeć. Schudłem wtedy z 5 kg. Ale jak zaczeła się zima to zaległem z dupskiem na kanapie i tyle z moich ćwiczeń. Dzisiaj kupiłem gdy przechodziłem obok apteki Thermo Speed extreme. Pan w aptece powiedział że nie będzie żadnych skutków ubocznych jeżeli będe brał wedłgzaleceń czyli 30min przed śniadaniem i obiadem po 1 kapsułce. Ale wydaje mi się [...]
karol mam pytanie czy ten Thermo Speed extreme kupiles w aptece ? czy w sklepie kulturtystycznym ? aha co ono glowie daje , jaki ma cel ? i najwazniejsze ^ ile kosztuje
[...] truskawki TRENING: rozgrzewka rozgrzewka na bieżni 3.5min 35min bieg (80-85%MHR) - 3.5 mili (5.6km) rozciąganie 20:30 - V posiłek (potreningowy) - 21B / 1T / 17WW wheybolic extreme i pół jabłka 23:00 - VI posiłek - 31B / 26T / 42WW serek wiejski, gorąca czekolada na mleku 1% i troszkę migdałów. (spać poszłam o 3ciej więc nie było aż tak [...]
Wiem, że wykazuję brak podstawowej wiedzy na temat substancji chemicznych, jednak jakie działanie na organizm może mieć stearynian magnezu wymieniony w składzie Thermo Speed Extreme? W internecie wspomina się o zawrotach głowy, nudnościach itp, jednak jak to odziałuje na mięśnie (jeśli oddziałuje) i na organizm?
[...] i trening wykupiona w pakiecie Plany SFD STAN ZDROWIA: bardzo dobry STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: od października 6 tyg cykl na Lipo Pack Z-9 + Lcarnitine + Lglutamine extreme BUDŻET: bez ograniczeń Dla informacji podam iż od poniedziałku (22.02.2010) rozpoczolem cykl na Animal Cuts i teraz sie zastanawiam co do tego dokupic? po tym [...]
[...] weidera zaraz po tym wypijam BCAA, potem śniadanie i reszta dnia. Na siłowni ćwiczę 3 razy w tygodniu, łącząc po 2 partie. Czy mógłbym to tego dorzucić np. Olimp themo speed extreme,aby pozbywać się tłuszczu. Czy lepiej będzie skończyć obecnie stosowane odżywki i zastosować themo speed. Z diety już pomału zaczynam wyrzucać coraz to więcej węgli [...]
moglby ktoś jeszcze wypowiedziec sie o tych produktach ?? Extreme Clear Body Cleanse i Absolute Acai Berry ?? i to prawda ze z jelit usuwa sie odpady ? i jest ich tam zbednych ponad 2 kg ?;o
Witam Wszystkich! Ostatnio przeglądałem strony z ćwiczeniami kulturystycznymi i natrafilem na stronkę pewnego gościa ktory pisze że po 4 tygodniach osiągnał rzeźbę przy pomocy tych suplementow http://www.hollywood-workout.org/pl/?c=c&k=pl <- oto ta stronka. Kolejne pytanie: Ktoś stosował może te suplementy? Czy wedlug was to możliwe to ten gość [...]