eveline

Bull, nie ma za co. Ja się bardzo cieszę, że mogłam pomóc i przy okazji pooglądać zawodników z bliska :-) Najbardziej z bliska to miała ich Esther i chyba była zadowolona. Zawodnicy też bardzo chwalili sobie jej pomoc w wypuszczaniu na scenę.

No wlasnie tez juz przebieram nogami by poznać szczegóły. Ciekawosc mnie zzera.%-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-06-02 13:57:35

godzina 23h, Opole dedykowane szklenie pt. "odchudzanie wg płci" prowadzi Mawashi:-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e319a22fdec6441da7e61465b2cd6777.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2014-05-31 23:17:04 Później był jeszcze jeden ciekawy wykład :-) Bull, czy Ty masz bana??? 8-O Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-06-01 02:38:44

no i zleciały się....:-) Zalogowani użytkownicy aktualnie przeglądający ten temat: 3 Bull, eveline, JustBlackBerry no nic się nie ukryje %-)

no i zleciały się....:-) Zalogowani użytkownicy aktualnie przeglądający ten temat: 3 Bull, eveline, JustBlackBerry

[...] Spałam dziś krótko a zma i hgh znów sprawdziło się na medal. Dieta: 120/50/150 - płatki owsiane, whey Trening - banan, łosoś wędzony - ryż brązowy, pierś kurza, warzywa - jw - coś jeszcze będzie, tłuszcze muszę dobić http://potreningu.pl/profil/eveline#/date/2014-05-30 + warzywa: ogórek, pomidor głównie, szpinak + napoje: woda ok. 3l, kawa x3

[...] 120/50/150 - pieczona owsianka (owsiane, jaja, jabłko, cynamon, whey) - kurczak, warzywa, ryż - kurczak, warzywa, ryż - kurczak, warzywa, ryż http://potreningu.pl/profil/eveline#/date/2014-05-28 + warzywa: ogórek, pomidor, papryka, cukinia + napoje: woda ok. 3,5l, kawa x4-5, pokrzywa 29.05.14/ Tydzień 3/Dzień 18 DT Trening: Dzień 2 1. [...]

nic nie wymyślę ;) nie chwal dnia przed zachodem...};-) dzięki za wiarę we mnie %-)

nic nie wymyślę ;) nie chwal dnia przed zachodem...};-)

2014.05.28 Dieta I: Pieczona owsianka (zgapiona od Eveline) (owsiane, jaja, białko, melon, orzechy włoskie) II: kurczak, kokosowy, sałata, oliwa III: kurczak, kokosowy, ryż brązowy, sałata, oliwa Trening IV: jajko, kurczak, ryż basmati z dzikim, warzywa, plaster goudy, szczypior V: kazeina, jogurt, wiórki b: 131,6 g ww: 101,5 g tł: 52,6 g [...]

[...] a ten pan do mnie gadał i gadał nawet jak probowalam spac... ale bylam spokojna jak mi powiedzial ze dobrze siedze, wiec moglam :) oni chyba jak juz teraz miejscowki przydzielaja to biora pod uwage takie szczegoly.. choc sam pociag byl slabo opisany i nie bylam pewna czy dobrze wsiadam Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-05-28 22:08:26

Kebula jestem dobra w wyszukiwaniu dobrych polaczen moge pomoc jak cos ;) żeby tylko na mazurach nie skończyła trasy do Opola8-)

dobrze, dobrze, nie krzycz na mnie bo sie w sobie zamkne %-) jeszcze nikt nie słyszał jak ja krzyczę raczej zamykam się i idę sobie jak mi coś nie pasuje ale nie krzyczę

Kebula Ty na poważnie z tymi butami i kiecką? :> a co ma się ubrać na scenę z Meszarosem i Emilem jak do zbierania ziemniaków? że w sobotę to ja poważnie tak??

a dobra rozumiem ;-) myślałam że to tak o nie wiedzialam o scenie Zmieniony przez - eveline w dniu 2014-05-28 20:56:21

Kebula Ty na poważnie z tymi butami i kiecką? :> a co ma się ubrać na scenę z Meszarosem i Emilem jak do zbierania ziemniaków?

uf, bo już naprawdę myślałam, że nam wpadasz w nieopanowaną histerio-panikę %-) no co Ty stres jest ale ale poradzę sobie bez problemów

udzieliła Ci się nasza panika chyba %-) chyba dopiero to do mnie dotarło

ja ciągle nie rozumiem dlaczego fasolki nie musimy wliczać jak inne zielone warzywa... nie dość, że strączki to jeszcze sporo białka wychodzi jak się zje takie pół kg Ev cieszmy się daru nieliczenia fasolki i nie podsuwaj takich pomysłów ;-) Bo u mnie na redukcji fasolka była w ilościach hutrowych %-)

Warzyw nie ma co wliczać, aczkolwiek na ostrym cięciu ww to rzeczywiście wszystko się bierze pod uwagę. To zależy od celu, rozkładu itp. :-) a żeby się wyspać to polecam brać przed snem magnez albo zma, hgh night lub coś podobnego. Sprawdza się doskonale Wrzucę cytat faftaq'a, który mnie "prowadzi" w serwisie potreningu.pl" ja zaleciłem wliczać [...]