eveline

Aaa to ja będę trzymać kciuki :-) Dzięki Ev, bo tam wszystko jest zupełnie inaczej jak kiedyś, no i inną robotę będę robić. Miski uzupełniłam, pozrzucałam. Pomiarów zapomniałam zrobić, ale mam @ i ogólnie czuję się przez to jak big mama %-) /SFD/2017/9/2/28b479304b23465cb6286f7c45f6f37f.jpg /SFD/2017/9/2/fccf7814e2e94c2ab00f1e4192b752f4.jpg [...]

Czyli mamy gratulowac nowej pracy? :-) zadowolona jesteś ? Hmmm jeszcze nie wiem, ale to taki powrót na stare śmieci, pracowałam tam 10 lat temu... :-)

Jestem za %-) to kiedy ustawka? :-D nie zapomnijcie o mnie :D tylko zadbajmy o zagryzki, bo ja z alkoholu najbardziej lubię zagryzki %-)

Wypiski zaczynam od dzisiaj Dzień 1, Tydzień 1, 1.09.2017 DNT Jedynie 2x2,5km marsz Niestety dzisiaj bez treningu. Nie zdążyłam przed pracą, a do domu wrócę ok 22. Na szczęście dzisiaj ostatni dzień w pracy i od jutra urlop 8-) Od jutra zacznę też zwracać większą uwagę na sen. Niestety praktycznie od listopada sypiam po 4-5 godz @-) Po prostu [...]

Dzieci mają ciekawe uwagi %-) zawsze się znajdzie jakiś hit :-) Mój dwulatek jak mu się coś nie podoba to mówi że "to gupie". I jeszcze nigdy się nie przyznał że coś nabroił - zawsze zwala na starszego albo na mnie lub żonę %-). I nawet nie mrugnie tak kłamie.

Grunt to mieć satysfakcję z treningu :-) super! Odkąd wychodzę z redukcji, każdy trening mnie tak rajcuje, coś pięknego. :-D

mysle ze wiekszej specjalnej roznicy nie ma a nawet jesli jest to co za roznica :P wez te ktore Ci sie bardziej podobaja i tyle, i cenowo odpowiadaja zamówiłam filetowe <3

eveline: Niee, nic nie trzeba szukać - po prostu niektóre koszulki nadają się do chodzenia, ale do MC już mniej ;-) paula.cw: Hm, no właśnie akurat ten trening był jeszcze bardziej "bez planu" - próbowałam sobie różne ćwiczenia, bez założeń. A ogólnie teraz ćwiczę jakby luźniej i w sumie nie mam ustalonego planu... Co do ilości serii - powiedzmy, [...]

Night myślałam o tym, ale to są takie koszty tego wszystkiego, że nie wiem czy warto. To na pewno. Kasa, stres, czas. W każdym razie widać że masz talent do tego. Nie sam piękny wygląd ale i prawdziwe sportowe umiejętności.

Bziu, mi już się udaje. Może nie zawsze, ale już czasami te parę sekund łapię w punkt :-) Ev wygląda jakby była to dla Ciebie "bułka z masłem". Zresztą lubię jak wrzucasz fotki z tych wygibasów, miło popatrzeć i popodziwiać. :-)

bo nie pisałam ;-) Hiszpania Hiszpania świetna. Jaki rejon dokładnie? :-) https://www.youtube.com/watch?v=o9M97jimJ4s %-)

bo nie pisałam ;-) Hiszpania Hiszpania świetna. Jaki rejon dokładnie? :-)

bo nie pisałam ;-) Hiszpania Szczęściara! Tak to można się zresetować i naładować baterie.

A gdzie urlop? :-) W Egipcie :)

ciekawe połączenia :-) Tez tak mysle, warto wyprobowac. Dokupilam dzisiaj 3 sloiczki masla orzechowego z miodem (poki zamkniete, to nie ma opcji, ze zjem na poczekaniu):-D

W glute bridge zawsze będzie większy ciężar. M.in. dlatego, że jest mniejszy zakres ruchu I wszystko jasne :-)

Jak mam wolne to żeby odreagować wsiadam w auto i jeżdżę gdziekolwiek, ale to się kończy na jazdach po nocach i jeszcze późniejszym powrocie do domu, więc suma sumarum lepiej ta praca do 20-21 i do domu niż szwędanie się po mieście :-) fajna metoda na odreagowanie :-D

Wczoraj miał być dnt, bo rano o 6 poszłam poczłapać na bieżni, potem miałam personalne, pracę, znowu personalne, później fitnessy i wieczorem rura, ale wypadł mi jeden trening i miałam 1,5h okienka, więc zrobiłam swój. Tak więc od 6 do 22 na wysokich obrotach - marzę już o urlopie. Momentami chce mi się płakać jak bardzo chcę do domu, pod koc i [...]

Jako że było przyzwolenie na spam ;-) to melduję się, że i ja będę zaglądać. I łączę się niestety w stresie (i problemach dietetycznych; oj te włosy, siły na treningi i radość w sercu...). Mam nadzieję, że będzie szło ku lepszemu. Powodzenia! I jeszcze mam pytanie: (...) - biorę ashwagandę na noc, bo bywa, że żadne siły nie są w stanie mnie [...]

[...] nie spada poniżej zera. Za to deszcze mogą popsuć zabawę. Padme -%-) chyba czas ograniczyć orzeszki. Tak, jeżdżę w kasku :-) przezorny, zawsze ubezpieczony. Padme & eveline - chciałabym, żeby była zupełnie oswojona ale nie jest :-PP nadal mały dzikus ale progres jest niesamowity na przestrzeni ostatniego roku. Jak siedzi i je to da się [...]