Trochę tam takich zaległych moich poczynań w kuchni :-) I wiecie co? Powiem Wam coś: Jakoś słabiej ostatnio się poczułem. Na całe szczęście trwało to tylko jeden dzień, a w zasadzie półtora :-)). I znowu na tym przykładzie przekonałem się o MOCY jedzenia RAW czyli krótko mówiąc surowizny - warzywa, owoce, pestki, orzechy... Wiem jak działać i to [...]
[...] Po treningu: - l leucine 3x caps, wpc 30g, krea 10g, Przed snem: - wit a-z 1x, vit c 3x, zma 1x Nie wiem jak to się stało ale Redline starczy mi idealnie.., Dieta: Z braku energy umyślnie podbiłem trochę Fat i zjadłem garść orzeszków wieczorkiem i dokładnie parę oscypków..., Główne posiłki to wół ala mexicana i gyrosik z mięska ud kurczaka, [...]
[...] http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_Glutamine-opis32392.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA-opis32628.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Vitargo_electro-energy-opis550.html http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Isolate_Protein-opis33551.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_AAKG-opis27441.html masz zamiar wszystko na raz [...]
[...] witaminy i mineraly olimp multicaps raz dziennie do 1 posilku zma FA przed snem omega 3-6-9 FA 2 tabletki do 1 posliku i 1 tabletka w ciagu dnia carbo vitargo electro energy trec podczas treningu gainer FA nutrition core masscore 7kg godzine po treningu bialko izolat wedlug brakow w diecie + po cardio 40g caseina na noc przedtreningowa [...]
[...] witaminy i mineraly olimp multicaps raz dziennie do 1 posilku zma FA przed snem omega 3-6-9 FA 2 tabletki do 1 posliku i 1 tabletka w ciagu dnia carbo vitargo electro energy trec podczas treningu gainer FA nutrition core masscore 7kg godzine po treningu bialko izolat wedlug brakow w diecie + po cardio 40g caseina na noc przedtreningowa [...]
Założyłem 2700kcl,ale wczoraj wpadło ok2300 i czułem się pełny. Wpadło ok. 210węgli, 156g. białka i tłuszcz 99 g. Dziś DNT,czuję lekkie,może nawet nie tak lekkie zakwasy.Zwłaszcza klatka,nogi. Niestety ma problem z energy drinkami,piję bo lubię :) Muszę nad tym popracować.
/SFD/Images/2015/12/9/f313cdbd64cd43779b20c40c90029212.jpg Opis - Wzrost siły i wytrzymałości - Szybsza regeneracja organizmu - Przyrost beztłuszczowej tkanki mięśniowej Deca Drolon 200 to wysokiej jakości preparat dedykowany sportowcom dyscyplin siłowych, siłowo-wytrzymałościowych i wytrzymałościowych. Skład oparty jest na innowacyjnej formule [...]
Od tego co jest w tym spalaczu utyć nie można. FAT Energy Diffuser: 375 mg Ekstrakt Garcinia cambogia 200 mg - w tym kwas hydroksycytrynowy 120 mg Ekstrakt gorzkiej pomarańczy 100 mg - w tym synefryna 6 mg Ekstrakt z pokrzywy indyjskiej 35 mg - w tym forskolina 3,5 mg Ekstrakt pieprzu kajeńskiego 35 mg - w tym kapsaicyna 2,8 mg Ekstrakt pieprzu [...]
[...] be honest I did not pay attention, I was so upset. I did everything I was supposed to do, trained really hard." " I want to thank you all my fans. thank you for the positive energy. It was not this time, but we will win. This is a sport, we have to accept. We don't live only with victories, and this make us stronger. Much stronger. You can be [...]
/SFD/Images/2015/12/16/212de60f082f4e178edfe4a874ac6d74.jpg Opis - Wybuchowa mieszanka - Creacarb - Niewyobrażalna pompa mięśniowa - Zwiększa siłę mięśni ENERGIA DO TRENINGU I WĘGLOWOWANY NA MASĘ Jeśli poważnie zamierzasz zwiększyć rozmiar, potrzebujesz energii do treningu i węgli do wzrostu. Nie ważne czy jesteś profesjonalnym kulturystą, czy [...]
Dziwne u mnie nie ma. Mam jeszcze takie wariactwa: - Mutant Mass gainer - ActivLab - CarboMax Energy power /SFD/Images/2015/12/17/5897109dbd1b4f6cb915e1773c91e09a.jpg Zmieniony przez - DiilSiemanKO w dniu 2015-12-17 23:46:47 Zmieniony przez - DiilSiemanKO w dniu 2015-12-17 23:50:16
[...] mizeria 5-ogólne odczucia Jak by powiedział król Leonidas "THHIIIIISSSSS ISSSSS KUUUUUUPPPPPAAAAA" jak by działał tak jak smakuje to bym palete kupił:-)) Pobudzenie jak po energy drinku z Biedy pompa tyle co po treningu ani skupienie jakiegoś czy coś .Fajna oranżadka mógłbym pic do posiłków bo mi smakuje . Widziałem że skład na kolana nie [...]
Witam dostałem suple od wujka któremu nie służyły , mój staż to ponad rok , miałem doczynienia z cm3 z treca , dostałem : ACTIVLAB CREATINE POWDER SUPER - 500G zostały 2/3 TREC NITROBOLON ENERGIZER - 1100G została z 1/2 ACTIVLAB CARBOMAX ENERGY POWER - 1KG cała paka Jak stosować te odżywki w dni treningowe i czy opłaca się łykać w [...]
[...] - jeżeli stosuję to tylko co jakiś czas i wolę zdecydowanie sam złożyć sobie przedtreningowego mixa niż kupować gotowe. Mam pod ręką czystą argininę, mam SFD energy (kofeina, żeń szeń, guarana..), do tego gdybym na stałe brał coś przedtreningiem to pewnie dokupiłbym beta alaninę i jakiś inny prekursor NO - np. aakg, cytrulinę i [...]
Witam, Miałbym do was prośbę Żebyście pomogli w ułożeniu cyklu moje zakupione smakołyki: ZMB6 (60kap.) BCAA Max Support (500g) Creatine Muscle Max (500g) CarboMax Energy power (3000 g) Vita-Min Multiple Sport (60kap) PUMP Pre-Workout Formula (300g) Moja propozycja dawkowania: DT: [...]