energia

Szakalx spokojnie możesz kontynuować cykl kreatyną przez ten tydzień, przyjmuj ją tak jak w dni nietreningowe, potem wróć do normalnego dawkowania. dyziom jeśli masz taki problem po zażyciu kreatyny na pusty żołądek, to nie ma sensu abyś nadal się z tym męczył.Proponuje w dni treningowe przyjąć porcje na 30 min. przed treningiem oraz zaraz [...]

No nie wiem, 4 tydzien z 6?? Nie ma chyba rewelacji , tak mi sie wydaje. A jaksie czujesz? Dobra forma, energia i ogolny wypas czy bez szalu? Jak to sie ma do twoich oczekiwan?

[...] mąki ... itp. Zredukuj makarony - jeśli jadasz spaghetti itp. do max 3 razy w tygodniu , ale przy bardzo odżywczym i nadzianym sosie ;P Bo sam makaron to tylko węglowodany i energia,więc ładunek energetyczny na razie tak bardzo Ci potrzebny. Warto więc oprócz tego dodać sobie nieco białeczka itp. ( tuńczyk , kurczaczek, indyczek, ewentualnie inne [...]

[...] 60 dni temu zakonczylem cykl ktory trwal 60 dni na stormie i schocku co do tych preparatow to takie sobie po schocku zawsze mialem dobry chumor i na treningu poczatkowo energia lecz w trakcie treningu gasla pompa taka sobie byla dlatego szukam cos mocnego i skusil mnie halo 142 zeta kosztuje wiec mozna przetestowac styka go na 40 dni plus do [...]

3mm 4 tydzień z 9ciu. mnie też się wydaje, że bez reweli. zawiodłem się na npp, dziś skończyłem jeden flakon i odstawiam. Lecę do końca propem i za 2 tygodnie dodaję winsa (30mg ed). energia jest, pompa jest, ale jak to wygląda sam widzisz. Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2009-07-08 12:56:36

[...] + Suple: Kaloryczności nie licze, postaram się korygować na bieżąco. Do treningu siłowego dojdzie dużo aerobów: rowerek i steper jak i typowych treningów biegowych wiec energia się przyda. 6:00 - 6:30 100 gram płatków owsianych łyżka Mct Gold, Trec omega 3, Olimp 2 jaja na twardo 30 gram Whey Maxx , PVL 9:30 - 10:00 100 gram płatków [...]

DZIEŃ 48 08.07.2009 r. TRENING SIŁOWY DIETA I SUPLEMENTY DIETA 1800 kcal (127 B/ 76 T/ 152 WW/ 1800 kcal) SUPLE przed śniadaniem: 2 kaps.* Olimp - Therm Line forte – 30 min. przed śniadaniem 1. płatki owsiane, 2 jaja całe kurze, miód pszczeli (38g), słonecznik = 28/25/84/ 673 kcal SUPLE po śniadaniu: 1 kaps. * Olimp - VITA-MIN PLUS [...]

[...] dba o to co je byla nagle srogo ukarana za odstepstwa ale moze to ma nas tak pilnowac kavva w zadnym wypadku nie zamierzam przestac cwiczyc chyba by mnie rozsadzila energia od srodka i byloby wielkie buuum nad paskami sie zastanowie moze niedlugo, na razie calkowity brak funduszy Obliques moze i to nie jest tak ze mamy wszystkie od [...]

[...] ktory w ukladzie trawiennym bedzie tworzyl zawiesine ale to inna kategoria o ile kojarze rowniez izolamltuloza ma podobne osiagi w badaniach Zadbaliśmy również o to, aby energia była dostępna w dłuższym okresie czasu – wszystko dzięki izomaltulozie – węglowodanowi o długim okresie wchłaniania ! Izomaltuloza jest całkowicie [...]

[...] owszem jakbyś zjadła makrelę,czy łososia...poczytaj o omega 3 po co chleb na ostatni posiłek? ostatni posiłek białkowy lub białkowo-tłuszczowy jak już,unikasz węgli na noc,bo energia nie potrzebna Tobie do spania zjedz jakiś twaróg i ewentualnie dorzuć trochę orzechów/migdałów (ok 15szt) Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-07-11 23:27:53

Ludzie zloci... Kinjo Wielki wybuch sie wzial stad ze wlasnie nie bylo czasu ani materii...materia jest pochodna energii ktora istniala od zawsze i to wlasnie energia byla i doszlo do wielkiego wybuchu dzieki osobliwosci,nastepnie zgodnie ze wzorem Einsteina wsszystko zmienialo sie w materie i ewoluuje do dzis. Nie traktuje cywilizacji jak gowna [...]

HetmanXF: Wielki wybuch sie wzial stad ze wlasnie nie bylo czasu ani materii...materia jest pochodna energii ktora istniala od zawsze i to wlasnie energia byla i doszlo do wielkiego wybuchu dzieki osobliwosci,nastepnie zgodnie ze wzorem Einsteina wsszystko zmienialo sie w materie i ewoluuje do dzis. Skąd niby wzięła się energia skoro nie było [...]

[...] d****nych pytan na temat fizyki i filozofii natury skoro nie masz o tym zielonego pojecia,czas nie istnial poniewaz czas odnosi sie do zmiany czyli do materii a materia byla energia a energia w teoriach fizycznych jest absolutem. Cywilizacja Chinska jest nie inteligentna? Skad zes to czlowieku wzial,w ogole co to ma byc jak cywilizacja ma byc [...]

"Skąd niby wzięła się energia skoro nie było nawet czasu? Jak energia mogła istnieć od zawsze, skoro nie było czasu? Nie mamy co dyskutować o tym. Zresztą Kopt podał już fakty, a faktów się nie podważa. Proponuję zakończyć temat początku wszechświata. Nie o to w tym wątku chodzi." Po kolei,skad niby wziela sie energia jak nie bylo nawet [...]

Wuxia, zmartwię Cię, że Hetman o początkach świata raczej wie niewiele Zwłaszcza te banialuki o energii i czasie Tytułem sprostowania powiem tyle, że czas jest funkcją przestrzeni a skoro jej nie było to nie było i czasu. To wynika z teorii względności i nie ma co snuć pseudofilozoficznych domysłów. Że bóg stoi poza czasem to kto sobie chce ten [...]

100 przysiadów na 100kg? Spoko, zrobi się Dziś trening 'poniedziałkowy' - A1. Od kilku dni chodzę dość wkurzony/naładowany energią, więc czuję, że będzie moc po południu/wieczorem wypiska.

[...] kto sobie bedzie chcial ten bedzie wierzyl ja np.nie wierze jednak podaje teoretyczna mozliwosc zaistnienia czegos takiego aby pytajacemu latwiej bylo zrozumiec jak istniala energia skoro nie bylo nawet czasu.To nie jest moja prywatna wiara a raczej do tego sprowadzaja sie teorie fizyczne do energii ktora jest od zawsze i podlega przemiana,czyz [...]

MlodyW, Kasteta, Jakub.ch, Ember - dzięki za miłe słowa! Vena, Kavva - mnie również żal, że to juz końcówka testu, jakoś takoś przywykłam....bardzo dobrze będę wspominać ten czas. Kontynuacja zmagań będzie w dzienniku Ember, Gianna - podsumowanie tuż, tuż...a przydałby się jeszcze jakiś czas na wycięcie i poprawienie co nieco Kaniola! - super [...]

[...] gdybym zrezygnowal z wszystkiego, czego sie nie powinno, to bym nie wytrzymal. Diety ekstremalne to nie dla mnie - wiem z doswiadczenia - siada mi psychika, sily i energia zyciowa. Tak moglbym wytrzymac miesiac, dwa... a potem jojo. To musi byc taka dieta, zeby organizm nie zauwazyl zmiany, i zebym sie z tym dobrze czul. Nie wiem [...]

Panowie z weglami to poniekad racja, jak chcesz uniknac tluszczy to tnij wegle a juz napewno nie jedz na noc. Pamietaj rowniez, ze jak obcinasz podaz wegli spada energia wiec dobrze jest ta energie czerpac z innym produktow>>>>Tluszczy!!!Czyli wszelkie smazenie na Olwie z Oliw, wal w salatki, szejki bialkowe.