Witam Od kilku dni studiuje bardzo ciekawa ksiazke o odywianiu i diecie u sportowców uprawiajacych szeroko pojety graplling(zapasy,bjj itp.) Niestety moj angielski jest stosunkowo slaby i dlatego mam kilk pytan,mianowicie: 1)Pierwsze i chyba najlatwiesze dla wszystkich, jaki jest najlepszy MONOHRYD KREATYNY?Jak go dwakowac?Czy za bardzo nie [...]
AnabolX akurat w Subway'u to bym sie nie stolowal. Moze i maja sporo kanapek Fat Free, ale ilosc sodu moze przyprawic o bol czaszki. A od tego puchnie sie jak balon. Z tych lepszych amerykanskich firm, ktore np. ja stosowalem, to: MuscleTech, Kaizen, Universal, ProLab, TwinLab, SAN, EAS, ISS Research, AST, Cytodyne, ErgoPharm, Pacific Health [...]
Eprom, gratuluję wyników i w ogóle pomysłu założenia takiego tematu Mam pytanie: czy polecasz jakieś odżywki? słyszałem, że bardzo dobrym suplementem dla pływaków jest Endurox R4... bierze się go po treningu
[...] PS- maja konkretne witaminki. kupilem se b12 500mcg tab 7 dolcow za 250 pigolek;) mieli jeszcze tabltki a 1500mcg (25000% dv) ale stwierdzilem ze hardcore. i kupilem carbo endurox r4. jako potreningowe co sadzicie? jakies tam cos z glukozy JAK KTOS WIE TO PROSZE SZYBKA POMOC W ODNALEZIENIU TANIEGO SKLEPU Z ODZYWKAMI W OKOLICY SAN DIEGO I [...]
w endurox r4 masz oprucz wegli troche bialka wiec typowe carbo to niejest ,ale ogolnie ok z tanszych carbo to np takie http://www.discountanabolics.com/p/TW06 w witamin shoppe chyba nigdy nic niekupywalem,teraz tylko na necie biore suple,cenowo duzo lepiej wychodzi w witamin znajdziesz carbo z Twinlab i Universala po nawet dobrych cenach [...]