Nie odczujesz spadku endo testa, ten omnaderem porzadnie wkreci sie za jakies 2tyg, czyli stezenie egzo testa wzrosnie a endo spadnie lagodnie, Co 7 dni to nie jest htz, to normalny cykl sterydowy, wiec zalezy od Ciebie czy chcesz brac to jako doping czy dla zdrowia bo jedno nie rowna sie drugiemy %-) 0.5ml co 7-10 dni tak bym robil htz, po paru [...]
[...] Krótko i na temat. Dużo jadłem odżywek różnych bezsensownych, leki jadłem jak cukierki (dostinex, proviron, femara), miałem rozregulowaną gospodarkę hormonalną. Byłem u endo, regulowaliśmy hormony - prolaktynę bo była wysoka ale nie aż tak bradzo krytycznie, i antyestry bo stwierdził, że gino, tzn bardziej lipo bo dużo zbitej tkanki [...]
z woli ciekawosci bedzie cos dla endo :) pytam poniewaz caly ten dział opiewa pewna nuta tajemniczosci oraz nowinek :) co mi osobiscie bardzo odpowiada np o tej wolowinie niewiedzialem :) a teraz juz wiem tak samo co do tłuszczy zawartych w wolowinie(ten o smieszniej nazwie ) iz nie sa metabolizowane przez organizm ludzki i mogą powodowac [...]
Wszystko zalezy od genetyki ,typowe ektomorfy powinny żreć co popadnie aby kalorie podbijać.Endo w sumie najbardziej powinni pilnować diety. Tomek spróbuj tunczyka z majonezem Samym lub w takiej sałatce. 1 tunczyk ,worek ryżu ,4 łyżki niskotłuszczowego majonezu ,2-3 sredneij wielkosci ogórki kiszone lub konserw, kukurydza. Do smaku pieprz i sól [...]
No właśnie w tym sęk, jestem typowym endo a ścisłe przestrzeganie diety to masakra, szczególnie w dni nietreningowe. Lubię jeść, a aktualnie jestem na redukcji- g**** mi z tego wychodzi , jakoś nie mam serca do tej formy ćwiczeń Po 2 tygodniach najchętniej pieprznąłbym tym ćwiczeniem, kupiłbym sobie flachę , parę paczek fajek i na imprę- po [...]
[...] niskiego tetna (187) nogi mi poprostu wysiadaly, czy to znaczy ze lepiej odpuscic trening przez 1 dzien i sie zregenerowac? Ile razy w tyg (nie chodze na silownie, a wiec nie mam typowego treningu silowego) powinienem robic HIITa,aby efekty byly optymalne (dodam tylko, ze budowę mam generalnie mezomorficzną z lekkim wskazaniem na endo).
[...] 1.słyszałem o wodzie gromadzonej w organizmie na cyklu ...czy ta woda schodzi...w jaki sposób?znaczy sie jaka ma być dieta i trening zaraz po cyklu zeby woda zeszła?? 2.Jakie konkretnie dodatki do krety?białko...co jeszcze?? 3.Jestem Endomorfikiem...czy kretyna moze byc dla mnie w budowaniu miesni??jaka jest najlepsza na mięśnie dla endo??
Na mnie ww przed snem dzialaja w 1 sposob = fat ++ . Jestem raczej endo wiec wole zjesc sam twarog przed snem a i tak jestem syty i nie budze sie glodny w nocy .
yosis kurcze, mi gin powiedział, że wszystko cacy - tak samo jak endo. Dziwnie zgodni są też w kwestii, że kwestie hormonów bardzo ładnie reguluje ciąża \-)
[...] brak 9. CEL CYKLU: samopoczucie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:0 11. POZIOM BF%: pewnie koło 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: raczej porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: ? -martwy [...]
[...] : split Cel cyklu : Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia : Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) : Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : do tycia (endo) Stan zdrowia : dobry Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie wiem PPM (podstawowa przemiana materii) : Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, [...]
[...] mostek, albo na SAA da radę ją zrobić, albo czy po 1,5 miecha jest sens skończyć cykl i się odblokować? Enan mam na 1,5 miecha, myślałem by propa wrzucić bo i tak jestem endo to lepiej nawet, tylko nei wiem jak jak zrobić przejście i ile ew. tego propa bić, przez jaki czas? Czy bić propa, odblokować się i dopiero wtedy operacja? Dziękuję za [...]
[...] lekarz i jeden i drugi powiedział że wyniki czasami tak wychodzą że sporo rzeczy ma na to wpływ a teraz 2015.07 tsh 3 2,540 ft3 3,84 też żadnych leków nie jadłem rodzinny i endo prywatny mówią że niedoczynności nie mam byłem też u reumatologa i też mówił że niedoczynności tu nie ma ze względu na te stawy co mi przeskakują i pobolują Zmieniony [...]
a taki super hiper endo zapowiedział mi kurację syntetycznym testem na conajmniej kilka lat i ani słowa nie wspomniał o HCG , czyli chciał mnie pozbawić jaj najzwyczajniej ....
Po czasie wszystko wróci do normy, w twoim wieku masz szczyt endo testa , także dokończ tą nolvę na końcu taperuj do 1/4tabletki przez 10dni aby ograniczyć odbicie estrogenowe, i jak psychicznie się nie będziesz wkręcał to będzie oki-doki.
[...] dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: enan 1-10, pół roku od odbloku 11. POZIOM BF%: 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: [...]
Wiesz co? Tutaj to bardziej patrzy się nie endo/ekto/mezo - tylko gruszka/jabłko/klepsydra.. Te określenia lepiej oceniają nasze sylwetki pod względem hormonalnym. I dlatego dieta dla kobiety to dużo bardziej skomplikowana sprawa niż dla mężczyzny.
warto chociaz spróbować, czasem rodzinni są bardziej skłonni do współpracy niż endo jeśli masz możliwość to zbadaj jeszcze raz FT3 FT4 TSH i chociaż ferrytynę