endo

[...] Miesiąc koksu, miesiąc przerwy, miesiąc koxu i tak w kółko. To na pewno lepsze nić 16tyg ostrego maratonu... Ale też widzę że są pierwsze sprzeciwy NOWEMU (staremu) trendowi o wyborze leków raczej anabolicznych niż teścia... A no niestety najgorzej jak się człowiek przyzwyczai jak usłyszy że teściu jest gut. Teściu jest be, cena tylko gut [...]

i są tacy co w życiu się nie odblokowywali ____ i też są płodni____ nie było boosterów, wiedzy o srem'ach, jak stosować hcg, wiedzy o IA ___ efekt na cyklu duży po cyklu zanim zaczoł produkcje testo endo to już był mały ;-)

a ja to pierd... i na pierwszy cykl przywale enan 250 e5d i to mi wystarczy. Nolve do tego 10mg ed bo estem endo i pct na clomid. A drugi cykl juz sobie zrobie z deca i enan tylko nie wiem ile odstepu trzeba zrobic od tych 2 cykli. kakies uwagi? Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2009-12-09 15:06:18

a ja to pierd... i na pierwszy cykl przywale enan 250 e5d i to mi wystarczy. Nolve do tego 10mg ed bo estem endo i pct na clomid. A drugi cykl juz sobie zrobie z deca i enan tylko nie wiem ile odstepu trzeba zrobic od tych 2 cykli. kakies uwagi? zalezy jaki dlugi cykl, 12 tygodnie to 3-4 miesiace odpoczynku, zrob sobie badanie krwi i potem [...]

Nie do neuro, a do endo/uro z tym idź. Na własną reke nic nie rób bo pewnie pogorszysz sytuację. Zbadaj też tarczyce - panel.

[...] praca fizyczna ale nie zdarza mi sie usiasc przez 8 godzin pracy.. praca podobna do kelnera.. ) Dodam jeszcze, ze b. latwo lapie wszelkiego rodzaju fat. Czyli jestem.. endo..? Dobreze to chyba okreslilem? Od bananów na redukcji lepsze sa jabłka. Chociaż, nie stanie się nic złego jak po trenngu siłowym od czasu do czasu zjesz sobie banana... [...]

Odblok zrob z nami bo endo ci powie ze sam wrocisz do normy ;-)

Zdam relacje z mojego cykiku na HIT Zastanawiam się nad prowadzeniem dzienniczka na forum Co do masy to jeszcze endo chyba wiekszego problemu nie mają OOT: powodzenia z fotką Ja może swoją też kiedyś wrzuce jak się będe nadawał Dobrej nocy,

wielkie dzieki za odpowiedz;) bylem u endo to mowila zeby prolka na takim poziomie sie nie przejmowac a realny wplyw miala by przy normie przekroczonej 2/3 krotnie jak nie wyzej... to tez nie jest tak ze w ogole mi nie staje czasami jest tak ze w miare dziala ale na pol gwizdka a czasami jest porazka wyraznie widze ze rakuje tego testa bo to nie [...]

[...] tego co sie doczytałem z artykułów o kontrolowaniu węglowodanów tak naprawdę mogł bym wciąż redukować a zarazem nabierać trochę masy. Mam 174 i ważę 72kg budowa ciała typowe endo w obwodzie brzucha dziś mam 88cm dążę do 83/84 (tyle miałem zanim zacząłem masować przy wadze 63/64kg)Pytanie mam nastepujace czy warto teraz przechodzić na Carbo [...]

Fotek na ten moment nie mam jak zrobić, szwagier ma mój aparat. Bez fotografii, jestem na kilkuletniej kontroli w szpitalu na endo wlasnie na celu odbicia mojej nadwagi. Mialem nawet sesje dwuletnie z dietetyczka ktora rowniez zalamala rece widzac moj styl jedzenia, dzis jestem zdany na siebie jedynie. Przy okazji dostalem wlasnie Omnitrope, [...]

mam podobną genetykę. ćwiczę krócej dlatego trochę wymiary gorsze i siła. ale chce popracować na rzeźbą i powinno być fajnie. a powiedz mi do której grupy się zaliczasz endo,ekto,mezo?

byłem też u fizjo stwierdził że teścia mam tragicznego powinienem się skontaktować z endo pytanie czy wspominać mu o przebytych cyklach? Zmieniony przez - Aureus88 w dniu 2016-07-05 21:43:58

oki przyjąłem do wiadomości, został mi jeszcze tyg do wizyty u endo prywatnie dla porównania i pewności chcę ponownie wykonać sobie badania ale w innym labo testosteron wolny, testosteron całkowity, prolaktyna, kortyzol coś jeszcze wrzucić w pakiet może FSH LH? wybieram się także do dietetyka co najlepiej wykonać z badań, żeby nie latać non toper [...]

Tak jak zauważył Larsson, nie mnoży się wagi ciała o współczynnik, nie uwzględnia sie czy jesteś Ekto,Endo czy Mezo i nie wylicza sie ile spalasz kalorii podczas treningów(w sumie można przyjąć ze jest to współczynnik aktywności). Ja używałem wzorów z postu Ellisa http://www.sfd.pl/temat240536/ . Wyszło mi ok 4200 kcal, jestem ekto i mam sporo [...]

[...] i diety rozpisane pod dana budowe, np: ekto jesli chce zrobic mase miesniowa to powinien robic krotkie ale ciezkie treningi z duzymi ciezarami i mala iloscia powtorzen. U endo jest juz inaczej. Chcialbym zoptymalizowac swoj trening. Przydalaby mi sie wiec opinia chociazby wykluczajaca kim napewno nie jestem. Bardzo bylbym wdzieczny za taka [...]

no ale to naprawdę nie ma znaczenia, kolega wyżej Ci napisał, że nie ma 100% endo czy 100% mezo, te cechy się mieszają, co z resztą sam zauważyłeś. Ułóż dietę, i koryguj w zależnosci od efektów. Polecałbym się zabrać za redukcję, a nie głupotami zajmować :-) Poza tym doczytaj jeszcze trochę, polecam Pozdrawiam Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu [...]

[...] 5. Czy jest możliwe uzyskanie przeze mnie takiej sylwetki w 10 miesięcy - oczywiście z odpowiednią dietą i ćwiczeniami? Jestem szczupłym chyba ekto/mezo-morfikiem (endo - na pewno nie) - przy okazji jak mam określić czy jestem ekto/mezo/endomorfikiem? To jaki masz somatotyp to jedno, a to jaką pracę wykonasz to drugie. I niestety to co [...]

[...] które spalamy podczas standardowych czynności NEAT najczęściej waha się w granicach 200-900 kcal. Proponuję tutaj decyzję o ilości dodanych kalorii uzależnić od typów ekto-, endo-, mezomorfik. 200-400 kcal - endomorfik 700-900 kcal - ektomorfik 400-500 kcal - mezomorfik Przykład: Mężczyzna, ektomorfik, 20 lat, 60 kg, 180 cm, 3 intensywne treningi [...]

bo to co na niej zbudujesz jest ulotne, bez ******lenia o trzymaniu michy, jestem endo, jestem wrazliwy na estrogen, bralem arimidex w dawce zalecanej ogolnie na forum, zrobilem duzo, duzo spadlo