endo

[...] to będzie dobrze oraz staż treningowy itd, przypuszczam jak na razie że jesteś ektomorfikiem, gdyż to plan na masę. W takim razie powinieneś ćwiczyć każdą partię mięśni raz w tygodniu, powinieneś trenować ogólnie 3x w tygodniu. Jak podasz swoje dane (ekto/mezo/endo, staż) to napiszę resztę. Zmieniony przez - Invasion w dniu 2007-08-05 00:22:51

1.WIEK:18 2.WAGA:85 3.WZROST:183 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:116 UDO:60 TALIA:89 5.STAZ NA SILOWNI:prawie 3 lata 6.DIETA- dopiero będe mógł porządnie zadbać o nią gdyż wcześniej byłem w inetrnacie i nie miałem warunków do trzymania diety, lecz z przyczyn losowych byłem zmuszony do zmainy szkoły i teraz znajduje się w domu, więc wreszcie będe mogł [...]

dla endo i mezo to moze i smieci... dla ekto bywaja zbawienne

u mnie chlopaki tak sie tym poblokowali ze co 2 lata do endo albo androloga dobry stuff.sam rowniez zakupiłem :)

Zalezy o czym myślisz : czy masie, redukcji :..... Jeżeli juz sie zdecydujesz na jedną z wyżej wymienionych , układasz odpowiednia do budowy ( endo/Ekto/Mezo ) A co do Całego cyklu Jeden hp to ciut za mało pełny cykl....

chodzi tutaj dokladnie o 1-5 20mg ed mety, i profilaktycznie dodac nolve , jesem endo i wiadomo obawy sa Zmieniony przez - bborys2 w dniu 2007-08-12 13:52:54

Mateo na klatke za duzo serii. pamietaj ze jestes ekto i nie mozesz trenowac jak mezo lub endo. Krotko mocno i na temat. Biceps jest ok, w 2cw za duzo serii. Przy plecach poobcinaj serie w cw1-3 do 3. Barki za duzo serii, nie ma cw na tylny akton. Przy tricepsie zmniejsz ilosc serii do 3 a cw ostatnim do 2. A i tak moze byc za duzo.

zgadza sie pali fat ale również pali mięcho i to zdrowo co do tego GH to dowiedziałem sie kiedyś od lekarza(endo)i obiło mi sie kilka razy w internecie.

jacku zaciekawilo mnie o tych rozstepach, sam bede jechac mase a jestem endo i nie chcem miec blizn, jak sie zabezpieczyc??

[...] na forum) JA bym kupil samo mono, jabłko lub ester i polaczył z XP <a jaki konkretnie bys polecal do tego zestawu? 4. OK 5. Nie jestem zwolennikiem gainerów, bo jestem endo , jako zamiennik tylko w ostateczności - wtedy wal 100g.- ale obserwuj pas <podobnej budowy jestem jak ty 6. Tylko, jezeli jesteś hardainerem. Wolałbym zjeść 60 g [...]

Smalec,założę się,że jesteś endo...

Body ja i endo? 18 cm nadgarstek za***iście chudy kościeć ,kiedys mogłem zjesc 2 świnie dziennie i nic do przodu a mono mnie ostro nawadnia choc może spróbuje z cell pumpem .

KASTA -spokojnie , duzej róznicy nie odczujesz... ja carbo nie używam zazwyczaj... jak już to tylko po aerobach... bo endo jestem.

Rozumiem,że jesteś endo.Jak wygląda rozkład makroskładników w Twojej diecie na chwilę obecną?

czasami sam sie zastanawiam czy nie lepiej byc ekto jadlo by sie kilogramami zarcia i tkanka tluszczowa by sie tak nie odkladała my endo i moze mamy predyspozycje do sportów silowych, ale musimy zapioeradalac z aerobami i spalac ten cholerny tłuszcz.......

endo przejabene ma z tymi estrogenami ale sadze ze prop+meta niebedzie az tak zle jak cos to nolva pod reka a jak nie to propa solo i juz choc juz sam niewiem ****a czuje sie jak baba niewiem czego chcem

Ja poleciałbym propa z winem.Moje ulubione zestawienie.A w przypadku endo-zbawienne.

Ja poleciałbym propa z winem.Moje ulubione zestawienie.A w przypadku endo-zbawienne. tez myslalem nad takim rozwiazaniem Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-08-25 21:51:56

tez jestem endo z taka nadwyzka wystarczy aeroby robic i looz jest ja na muay chodze w tyg + silka i jest spoko kontakt z quazem? to znajdz go na forum i wejdz w profil

po co ta nolva podczas cyklu ? masz tendencje ? jestes endo?