endo

[...] szybkie przyrosty sily i masy.To byl moj pierwszy cykl, efekty bardzo zadowalajace przybylo jakies 7kg nie mam problemow z przybieraniem masy typ budowy cos pomiedzy endo a mezomorfik. Efektow ubocznych zadnych nie odnotowalem (poki co) i mysle ze jak na tak slaby cykl nic nie ma prawa sie stac. Jedyne co zauwazylem to w trakcie bylem [...]

Ale po co ci to wiedzieć?To nie ma znaczenia.Wystarczy obserwować organizm i indywidualizować dietę(trening taki sam stosuje ekto/endo/mezo.....).

hmmm teraz petanie jestes keto czy endo lub moze mass...? :> bo jest roznica przy treningu tak na poczatek :P ja wicze od kad pamietam na amse i orbie 3 serie po 8 powtorzen i doebiram ciezar tak zeby w 3 serii ledwo zorbic 7 powtorzen trening powinien trwac cos kolo 1h osantio moj ograniczylem z poand 2h do 1h i 20 min

czyli typowi endo i ekto :)

[...] z pomocą Ty nagle stwierdzasz że musisz ułożyć jakąś inną dietę ??? Przecież Ty w ogóle nie bierzesz sobie "do serca" żadnych wskazówek ! Najpierw prosisz o pomoc, a potem walisz menu z zupą kapuścianą i 3 posiłkami. Brak słów. Widzę, że ksiądz swoje, a organista i tak swoje.... Zmieniony przez - Ja-endo w dniu 2011-09-20 00:51:13

[...] kg, jadam 2700-2800 kcal spotkalem sie z opiniami ze pierwszy tydzien przewaznie slabo idzie, potem jest juz tylko lepiej jak bylo u was? To sporo wagi, ale jeśli jesteś endo, to tymi 2800 kcal możesz przekraczać swoje zapotrzebowanie :) Jeśli w tydzień nic nie poszło, to do 2500 możesz na spokojnie zejść. Ja w 2 miesiące na if zredukowałem z [...]

byłem juz u dwoch i zaden sie nie podja bo oni tylko tarczyce lecza jeden mi przypisal srodki uspokajające i cos na wspomniana tarczyce a drugi endo powiedzial ze tarczyca w porzadku i zebym tylko te uspokajajace bral wieclipa ciagle a jezdzic po wszystkich endow kraju trzeba miec pieniadze dlatego pytam czy zna ktos takiego ktory ma w tym [...]

he he he mam ten sam problem i ***a endo mi pomógł tylko kase wywaliłem i nawet badań mi nie oddali bo to historia choroby :) wal propa tak jak ci proponują i będzie dobrze , sam na podobny cykl wchodzę tylko + tamox do tego

[...] bylo 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: bd 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb badania na niezaco 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: maxow nie [...]

[...] przyszlego tygodnia przechodze na FBW 9.CEL CYKLU: MASA 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok 6lat 11.POZIOM BF% 15-17% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezo/endo 13.STAN ZDROWIA: Ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : nie sprawdzałem dawno max. cos [...]

[...] - 3 tabsy dziennie to jest słabizna - tym sobie nie zaszkodzisz. Także może sobie to spokojnie lecieć , a w tym czasie - jak już ktoś wyżej rozsądnie napisał - już umawiaj się na wizytę do sensownego endokrynologa. Endo to jest właściwy lekarz z którym powinieneś skonsultować ten problem. Zmieniony przez - comeback w dniu 2015-08-26 02:25:43

o to własnie chodzi ja nie chce lapać masy jestem typowym endo i słabo u mnie z definicją trening mam ułożony i diete na wakacje przytne węgle o połowe i dodam biegi i będzie git :)

Zacznij od wizyty u lek med endo/andro/uro. Tam komplet badań diag.

Wg. mnie piramidka i w zależności od genu ekto: 10,8,6 endo 12,10,8,(ew. jeszcze 6)

hmmm podzial na ekto i endo i mezo to przezytek (obalony mit) roznice poiedzy tymi niby typami ograniczaja sie do przemiany materii (sybkosc metabolizmu) i grubosci koscca nic pozatym a nawet jakby to roznica w powt niewiele zmienia

1. Najpierw oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne 2.Ustal jaka chcesz diete konkretnie oraz pomocne bedzie ustalenie jakiej jestes postury(-ekto,-endo,-mezomorfik) 3.Pozniej rozloz podaz makroskladnikow czyli Bialka Tluszczy i Weglowodanow(BTW) Zrob to a pozniej powiem Ci co dalej Pozdro

Nacjol zgadza się, że test z zewnątrz blokuje nawet w małych dawkach. Dlatego właśnie zastanawiam się jak to wpłynie na produkcję endo testa po np. pół roku takiego bicia? Czy przypadkiem nie jest to większe kuku dla organizmu niż normalne cykle?

Poczytam jeszcze o kolagenie, endo wspominal o biologicznym, ja go nie moge nigdzie znalesc ale obiecal dac namiary na jakas niemiecka firme. Co do DHEA to bede stosowal sie do jego zalecen, poza tym takie dawki a nawet 150mg/dzien stosowali w badaniach testowych. Jesli gino sie pogorszy to nic, jesli nie zejdzie samo to usune je chirurgicznie.

[...] tyg 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Meta jakies 3 lata temu 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: b..dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2400 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 kg [...]

jeszcze 05.2020 miałeś dobre lh i fsh to zaj**ałes teścia zeby sie przyblokować%-)%-)to była twoja wena?czy mało inteligentnego endo?