[...] bo tak jak mowie praca po 12 h siedzaca i nie chcial bym tu wygrzany siedziec :P w ptk/sob wezme sobie jedna ampe zobacze jak to bedzie dzialac... ale i tak mysle ze codziennie to chyba zly pomysl, bardziej co 2 dzien... i jak to brac z t3 i sal? zrobic najpierw 1-4 sall i potem dobic ta efka czy na odwrot? oczywscie t3 od poczatku do konca 8 tyg
no i jestem plegar spompowan troche, na skakance poskakalem, troche w gruszke ponap*****lalem a teraz jesc.. jutro odbebnie dzisiejsze obijanie, moze efka akurat dojdzie :-D
brac w poniedzialek i czwartek po 250 mg ale potem brać po 500 mg w pon i czw ? bo chcialem brać e5d jak mam rozumiec 0.02 ? i najlepiej w ktorym tygodniu zaczac clena ? i czy efka jest potrzebna czy moge sam spalacz kupic ? Zmieniony przez - GucioCWKS w dniu 2014-02-09 11:07:14
[...] w poniedzialek i czwartek po 250 mg ale potem brać po 500 mg w pon i czw ? bo chcialem brać e5d jak mam rozumiec 0.02 ? i najlepiej w ktorym tygodniu zaczac clena ? i czy efka jest potrzebna czy moge sam spalacz kupic ? Zmieniony przez - GucioCWKS w dniu 2014-02-09 11:07:14 możesz brać co 5 dni nie ma problemu,0.02 to pewnie bedzie pół tabsa [...]
efka ogranicza glod nie? tak sobie dalem w p***e ze prawie sie zzygalem, siedze i nie chce mi sie jesc, na chama wcisnalem 60g wpc jeszcze kaszka czeka;/
ja wyj**any jestem.. wczoraj prawie 2h ostrego wydolnosciowego trenningu + rozicaganie miazga.. jednak efka swoje robi, a dzisiaj ledwo zyje.. prawie sie pozygalem wczoraj %-)