[...] się zerowym. Jeżeli jednak masz na myśli ciągłe odejmowanie kalorii, tak aby być na ujemnym bilansie kalorycznym, to po pewnym czasie podaż kalorii byłaby głodowo niska, a efektów redukcji tkanki tłuszczowej brak. Metabolizm by zwolnił do tego poziomu, że nic byś nie uzyskał pod kątem kształtowania sylwetki, a jedynie mógłbyś zaburzyć [...]
ja bilem greka org na stowe bo fajek dziwny jakis byl a efektow prawie brak przy dawce 200mg/week na pierwszy cykl nie wime jak by zadzialalo kombo 500testa 400 deki / week ale tez moim zdaniem przereklamowane to dekowanie ..
[...] tak jak byś tylko zestaw dyskotekowy skrócony robił, (bo brak klaty) %-) Skoro nie masz przyrządów, to kup sobie drążek i ćwicz podciąganie podchwytem, ale od razu mówię że efektów się nie spodziewaj, bo ćwicząc wszystkie partie o wiele lepiej byś na tym wyszedł :-)) zazwyczaj zlewam na takie posty, tym bardziej w wakacje, no ale jeśli się [...]
[...] Po zakończonej kuracji taki brak androgenów jest głównym winowajcom spadków i depresji posterydowej. Organizm odblokuje się naturalnie ale zanim to nastąpi duża część efektów zdobytych w czasie kuracji będzie już wspomnieniem. DLATEGO POWINNO SIĘ ORGANIZMOWI POMÓC Do odblokowania i w jego trakcie używa się praktycznie 4 środków [...]
Dobrze powiedziane, zazwyczaj ludzie główna uwagę skupiają na supelemntach a najchętniej weszliby na bombę bo brak efektów, a przecież trenują i trenują to znaczy że nie ma predyspozycji i trzeba coś dorzucić, a okazuje się że zerowe podstawy na temat odżywiania odpowiedniego dla budowania masy mięśniowej, rozkład makroskładnikow leży, podobnie [...]
kancelaria prawniczo sportowa%-) ludzie podają pseudotrenerów do sądu za brak efektów i strate hajsu:)) na prawde ciężko o reklame i pytasz tutaj? xD nie wiem pogadaj z adminami sfd, może na startową strone wrzucą za jakieś $$$
[...] wartości nie tylko NEAT uwzględnione są w górnych granicach. By podjąć decyzję zaliczającą nas do właściwego typu budowy musimy mieć pewne doświadczenie odnośnie reakcji własnego organizmu. Dla osób początkujących nie posiadających tej orientacji proponuję wybrać najniższe opcje i stopniowo zwiększać kaloryczność diety w zależności od efektów.
[...] mi naprawdę niewiele i z pewnych powodów zaprzestałem treningów. Zacząłem na nowo, teraz też nie wiele mi brak a rozciągam się co drugi dzień, to też kwestia indywidualna w jakiej intensywności rozplanować rozciąganie jeżeli efektów nie będzie znacznych przechodze na codzienne rozciąganie z wyłączeniem jednego dnia w tyg zobaczymy co i jak ;)
Niby wiesz o dieice ale w ankiecie napisałeś brak diety, więc chyba jednak nie wiesz. A skoro tak to spalacz ci nie potrzebny ponieważ większych efektów raczej nie uświadczysz. Wydasz tylko niepotrzebnie kase.
[...] nikt tego nie kontroluje. Nigdy nie będziesz wiedział co dokładnie jest w środku i w jakiej ilości. Plus jej jest taki, że jest bardzo tanim surowcem, więc raczej nikt w tym kierunku nie robi przekrętów. Ryzyko może być ewentualnie przypadku higieny jej sypania. Jakich efektów oczekujesz, że stwierdziłeś brak działania? Jaką Johimbinę zakupiłeś?
Suplementy to tylko dodatek wspomagający dobrze dobraną dietę i trening siłowy. Nie są one niezbędne w celu uzyskania efektów, ale są przydatne. Bez wątpienia jednak nie wykorzystasz ich działania jako osoba początkująca i spokojnie uzyskasz bardzo dobre efekty trenując ciężko i odżywiając się zdrowo. Warto jednak pamiętać, że osoby w Twoim wieku, [...]
[...] sprawdziło się u Ciebie? W jakim sensie się nie sprawdziło? Jeżeli problem trawienny nadal występował, to musi on wynikać z czegoś innego niż laktoza. Jeżeli chodzi o brak efektów budowy masy mięśniowej, to bez wątpienia nie wynikały one z tego połączenia, a z ciągłych braków w diecie. Jest to to samo jakbyś dostarczył połączenie w postaci [...]
[...] regulamin i ankieta; http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html ponadto raczej zrobiono Ci przysługe bo patrząc na zdjęcie w które wkleiłeś raczej pobudzac by mogło do powątpiewań o to czy wogóle trenowałes siłowo, a jesli już to efektów właściwie brak- zresztą już takie głosy dały sie zauważyć...
to że 300g wystarczy - wiem czytałem już parę opinii na temat vitalmax'u i ludzie nie narzekają na brak efektów wiadomo lepszy hitec czy olimp ale nie ma kasiorki :)
"HMB (działa w mizernym stopniu, tylko na osoby początkujące, w dziesiątkach badań brak efektów stosowania tego środka. Tak, HMB nie działa też przy stosowaniu przez 3-6 miesięcy!). Nie wpływa ani na masę, ani na siłę, ani na tkankę tłuszczową." Cytat z artykułu #Największe mity treningu siłowego.
witaj, ogolnie na poczatku przygody ze silowania wszystko powinny isc jak nalezy i nie powienienes narzekac na brak efektow. same zmiany dietetyczne, czy treningow ejuz dadza pozytywny efekt treningowy. Mysle, ze na poziomie tego doswiadczenia jeszcze nie ma sensu wrzucac kreatyny, a przyjdzie na to czas gdy zlapie cie zastój i wtedy wrzucisz [...]
Jak ćwiczyć partie 2 razy w tygodniu to jak już to raz konkretnie i raz lekko ( gdy dajesz priorytet na JEDNĄ PARTIĘ) . Takim planem jak podałeś to efektów nie będzie, chyba że jesteś na koksach. Brak czasu na regeneracje