efektów brak

Mój kumpel robił cały cykl a6w chyba nie raz , i efektów brak .

to może pytanie tego typu. Czy po ACT lub FBW będą jakieś widoczne efekty(bardzo mnie to motywuje do działania a jak efektów brak zaczynam kombinować lub się nudzę)? Dodam że z moimi mięśniami nie jest źle jak na kogoś zaczynającego trenować z siłą też nie najgorzej.

Miałem okazję skosztować tego "suplementu" - spożyłem ok. 70% opakowania zgodnie z zaleceniami. Efektów - brak (no przynajmniej takich, co mógłbym odzczuć). Przereklamowane jak dla mnie na maks. Kreuj swoje ciało i umysł, masz taką możliwość. Więcej nie znaczy lepiej. Siłą jest technika. Pomóż nakarmić głodne dzieci: [...]

niestety za kazdym razem jak biorę się za klasyczny split dzielony na 3 częsci to nic z tego nie wychodzi efektów brak, dlatego pomyslalem żeby zwyklego fbw. spróbować, tym bardziej ze zauwazylem postepy po ostatnim hst Zmieniony przez - ecko unltd w dniu 2013-04-04 14:58:05

[...] dzialanie suplementu spadlo srednio (!) apogeum osiaga sie miedzy 8 a 12tygodniem moze inaczej - 'szczyt' stanowczo szybciej ale ten szczyt trwa zazwyczaj az tyle 8-12 wiec polecalbym nie mniej niz 8 tygodni a ile dluzej? - to juz zalezy indywidualnie 12,14,16 - konczysz kiedy efektów brak yol Zmieniony przez - solaros w dniu 2012-06-19 13:08:02

Trenuje juz 4mies Treningiem FBW 5x5 i stanołem w miejscu. Dieta jest a efektów brak. ? SZCZEGOLY!!!

zaraz,zaraz! pytalem o szczegoly tego,co podales: Trenuje juz 4mies Treningiem FBW 5x5 i stanołem w miejscu. Dieta jest a efektów brak. rozumiesz? mnie interesuja szczegoly i konkrety-a nie Twoje domysly,rzucane powierzchowne hasla. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-07-02 18:40:29

kcal/b/t/W Śniadanie: Płatki owsiane z mlekiem (100g) - 390/11,9/7,2/69,3 Słonecznik/orzechy/kokos (20g) – 116/4,4/10/2,5 1 posiłek: Makaron durum (100g) – 375/12,8/1,7/77,2 Pierś z kurczaka (150g) – 150/32/2/0 Oliwa z oliwek (1 łyżka stołowa 10g) – 89,7/0/9,9/0 2 posiłek: - 5 białek jaj : 230/54/0/4 - 100g [...]

Diete trzymałem, jednak i tak oczekiwanych efektów brak :\ Aktualnie : 4300 kcal, 100g białka, 350 węglów. Jakieś suplementy proponowane ? Zmieniony przez - Janek555 w dniu 2014-03-04 14:36:49 Zmieniony przez - Janek555 w dniu 2014-03-04 14:36:09

Skoro masz nadwagę to powinieneś najpierw się jej pozbyć by później budować w miarę suchą masę mięśniową. Efektów brak widocznie przez złą dietę lub trening. Możliwie rozpis swój dotychczasowy trening i dietę.

To mnie zasmuciłeś, liczyłem że trochę więcej będzie w tym pozytywnych właściwości. Wręcz łudziłem się że zastąpię nią wyciąg z zielonej herbaty. Kosztuje to 250zł za 100g %-) jednak jeśli efektów brak to sobie odpuszczę przynajmniej tą drogą a wezmę taką zwykłą.

aj, zapomniałem sprecyzować. ćwiczę takim zestawem jak powyżej już jakiś czas, zauważalnych efektów brak prawie, góra idzie, dół stoi w miejscu. nie wiem co jest nie tak. może powinienem zwiększyć intensywność treningową do 2 treningów nóg tyg ? jeden dzień na wolnych ciężarach, drugi na maszynach ? czy może w tym zestawie ćwiczeń jest coś nie [...]

nie mozesz zmienic kolejnosci bo: najpierw podstawowe a ty robiles izolowane tutaj jakies tutaj jest izolowane dopiero A co do tego ze ci wchodzi lamana co z tego dlatego nie masz efektow, brak bodca, wprowadziles monotonie do treningu.

tak tak kazdy mysli ze to takie proste i ze kulturysci to bezmozgi uloz sobie diete, albo przestan cwiczyc bo po co, skoro efektów brak? http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html i to http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html Zmieniony [...]

Efektów brak

wlicza sie bialko z kazdego zrodla odlicza sie (w glowie) straty ok 10% (usredniając) czyli nie ma sensu bialka dawac wiecej niz 2,2g na kg masy ciala a ektomorfik ma b.szybka przemiane dlatego kazdy we wlasnym zakresie powinien eksperymentowac z proporcjami weglowodanow i tluszczy jesli efektow brak.

Ja posiadam kofeine 4+ i tyrozyne ostrovit i jest spoko :-)) ostrovit omijam z daleka. Kupiłem ich guaranę w tabletkach - niby 100 mg kofeiny na 1 tabletkę, a efektów brak . Zalecana dawka dzienna -1 tabletka. Działanie: 1 tabletka - 0 działanie. 2 tabletki - 0 działanie.

Mam identyczną sytację jak u Ciebie. Nawet poziom E2 po zbiciu bardzo podobny. Walczę tamoxem już 10 dzień po 60mg i efektów brak. Przestało swędzieć i się powiększać, ale się nie zmniejsza. Z relacji, które wyczytałem to często trzeba długo pobrać tamoxa by coś się cofnęło. nawet 2-3 miechy. Dodatkowo u mnie wywaliło bardzo mocno progesteron w [...]

Teraz to wiem ze to bylo bez sensu bo towar tylko mi wagi nabil a jakis widocznych efektow brak teraz jak wejde to pociagne jakies 3 miechy, tylko zastanawiam sie nad doborem srodkow' zeby obwody sie ladnie zwiekszyly a nie jak teraz biceps 0,5 cm:-) . to listek cloma oszamac teraz?

[...] estr na cypio i dodałem boldenon w małej dawce wszystko się po***ło. Wysyfiło mi niesamowicie barki i plecy, samopoczucie gorsze, twarz permanentnie czerwona i odczuwam trochę prostatę (lub sobie wkręcam).. A efektów brak. Chciałbym to jakoś poustawiać żeby znów miało to ręce i nogi. Zmieniony przez - Indyk92 w dniu 2021-02-21 15:51:29