efekty

[...] idzie? Dodam, ze zaczalem cykl rownolegle z kumplem. On bierze wszystko tak samo tylko kretke Olimpa w tabletkach. Dieta podobna, trening taki sam. Jest to jego drugi cykl. W pierwszym mial ladne efekty a teraz to samo co ja czyli ZERO. Nasz staz to ok pieciu miesiecy teraz a wczesniej byla przerwa a przed przerwa cwiczylismy ok 8 miesiecy.

moze glupie pytanie ale po jakim czasie widac jakiekolwiek efekty???:P:D

Jeżeli twój staż określaż, że "trochę czasu", to nie powinieneś mieć kłopotów z powrotem do formy. Na ogół, organizm zapamiętuje formę końcową i po przerwie (np. regeneracyjnej) szybko wraca się do minionej. Tak wiec jedz rozmyślnie, trenuj ciężko, a efekty powrócą szybko :)

typowy trening na skok ( robiłem podobne super dunki i efekty były niezłe - także polecam ale nie radze stosować obciążeń ! -ale to było dawno teraz skonczyłem przygode z koszykówką !

[...] handli na kazda reke (5kg) 4)cele: -raczej szybkosc i rozciagniecie nog do wysokich kopniec (cwiczylem kickboxing, troche judo) -ogolna wytrzymalosc 5)dotychczasowe efekty: raczej niewielki zarys miesni, ale wytrzymalosc zwiekszyla mi sie przynajmniej 3x(liczone pompkami, zaczynalem od 20), sila moze z 1.5x, szybkosc tez jakies 1.5x, [...]

Czy jezeli skonczylem kreatyne mono i za 4 tygodnie zaczne cykl creafusion to odstep nie bedzie za maly co negatywnie wplynie na efekty??Co bedzie lepsze cell pump czy creafusion i dlaczego potrzeba az 2 opakowania to daje cykl na 50 dni troche sporo,25 nie wystarczy??Prosze o szybka odpowiedz.

ciezko powiedzieć, wiesz jezeli bedziesz mial dobra diete i trening ... Qcze ja wlasnie najlepsze efekty zacząłem widzieć po okolo 2-3 dniach

możesz brać z fazą i bez, ja osobiście lepsze efekty uzyskiwałem z fazą, a napewno bierz jednakowe ilości w dni treningowe i bez treningu.

Aeroby to przede wszystkim : -jazda na rowerku stacjonarnym, -bieznia pamietaj,aby bylo widac efekty trzeba je wykonywac kilka razy w tygodniu (4-5 razy) Pozdraiwma

no widzisz to był mój pierwszy cykl. Ktos napisał ze miał lepsze efekty to co jemu napiszesz??

ściemnia, przeciez ja moge sobie napisać że mam 3 metry wzrostu i chyba nie uwierzysz?? pewnie ze mogł miec lepsze efekty ale przykoksował pewnie albo spasł sie, generalnie nie wierze w opowiesci ze po kreatynie ktos zrobil 10 kg masy i to miesniowej, bez przesady...

[...] tyg. po 200mg) i mety (1-6 tyg. w sumie 200szt) teraz chcialbym zrobic nastepny i chcialbym zapytac czy zawsze kolejny cykl musi byc wiekszy od poprzedniego zeby dal jakies efekty?? koles ostnio zaproponowal mi kuracje z dubolu-co sadzicie o tym koksie i jak mozna by bylo rozpisac z niego fajny cykl???z czym go polaczyc?? moze byc prolongatum??

Witam. Po raz kolejny podchodze do powaznego treningu. Tym razem trenuje cyklicznie od okolo 2 miesiecy. Efekty mam slabe, dlatego postanowilem zastosowac diete, sa wakacje, wiec bede mial na to czas. Waze niecale 60kg, wzrost 178cm, hardgainer, 20lat. 9.00 100 gram platkow ryzowych (takie platki robione z ryzu, zalewane wrzatkiem jak owsianka, [...]

A jak efekty po obecnym cyklu? Metanabol+Propionat fajne połączenie, krótki cykl, dobre efekty masowe na zime

z czym mam wziąść b12 żeby były efekty?z jakimi witaminami ją połączyć aby poprawiła się wytrzymałość?

ziki2000 to daj znac jak dzialaja bo koles akurat tych nie jadl i nic nei mogl powiedziec Wiec ty chociasz zdaj efekty Bo ja chce kilka zakupic

bo po izolatach sa glodni wg mnie bv ma znaczenie...jednak nie nalezy wyolbrzymiac jego dzialania...ja zaoowazylem rooznice pijac izolat i ovopol na noc...efekty dlugofalowe tez odczoolem...zatem mysle ze wyzsze bv to lepsze bialko ale niekoniecznie niezbedne do wzrostu...

To ze inni nie robia wlasciwych przerw bazujac na mixowaniu silnych srodkow i podawaniu duzych dawek - maja dzieki temu efekty nie oznacza ze artlite nie mowi ci jak byc powinno. Przerwa musi byc chocby po to zeby receptory nowe wytorzyc bo inaczej z potencjalu koksu uzyskasz niewielki procent... Przy tych samych srodkach minimum 6mcy, po decy [...]

"w sumie"-(czyt. w ostatecznosci) ale tez powinno byc ok. Niektorzy po kilku strzalach maja za***iste efekty...

jak szybko zrzucić brzuch roie brzuszki od miesiąca efekty są widoczne ale dla mnie to za mało