efekty

[...] jem cholernie mało - 1.300g kurczaka i ledwo 150g węgli z kaszy 2x 100g to wszystko co moge zjeść. Nie mówiąc o ładowaniu - chyba będę musiał do McDonalds'a pójść Wracając do opinii, chciałem tak naprawdę powiedzieć, że na efekty Depota cza niestety poczekać 3-4 tygodnie - ale zamiast tracić wagę to ja idę do przodu i z definicją jest lepiej.

Animal Stack... hmm robi wrażenie ..ale tylko opakowanie noo przyznam ze widac efekty zarosłem po tym jak niedzwiedz i nic więcej... noo i f*** urósł hehe ...

[...] i nić się na to nie poradzi/właściwie przy każdym suplu/i o tym nić nie chcę piszać powiem tylko, że w moim przypadku hmb bardzo dobrze się sprawdza i nie muszę aż tak długo czekać na efekty ale oprócz kasy mają znaczenie i inne elementy, których kupić za żadne skarby nie można, ale też nie są 100% wyznacznikiem działania czegokolwiek.

A może ktoś odpowie na pierwsze pytanie... Sam planuje wziąć 18 zastrzyków winka... bez dodatków Kazdy tylko odpisuje dokup i dokup... a jak ktoś nie chce lub nie może?? Wiadomo, że lepiej byłoby połączyć winstrol ale czy sam, bez łączenia z innymi, przyniesie efekty? Jeśli tak to czego można się spodziewać...? pozdrawiam

z dieta daje rade choc czasami ciezko jest bo jeszcze nie mieszkam sam.Czy ta kreatyna zapobiega zatrzymywaniu sie wody w miesniach i czy nie warto polaczyc jej z gainerkiem lub z czyms innym zeby lepsze efekty byly??(lepiej jak zatrzymuje wode czy nie ??)

[...] grzbiet środa wolne czwartek barki piątek biceps triceps przedramie wtedy właśnie całekiem przbuduje plan używając innych ćwiczeń i po jakimś czasie wróce do HST (jeśli będą efekty) z planem już wypróbowanym... wczoraj robiłem plecy i oto moje maxy: ściąganie drążka wyciągu górnego za głowe 2 kafelki x15 4 kafelki x10 5 kafelków x5 ściąganie [...]

cykl trwal 10 tyg ,ale ok 7 zatrzymaly sie przyrosty i juz nic nie szlo, zmeta bylo tak ,ze jadlem 4 tyg 2 przerwy i znowu 4 tyg. efekty to ok 10 kg masy ok 7 utrzymalem, uzywalem prolo, a co do wy***ek prolo to nic mi o nich nie wiadomo.

[...] przyjete dobrze ale: 1. nie obraz sie ale nie masz z czego zrzucac. ja waze 90 przy 181cm i uwazam, ze nie mam z czego zrzucac 2. jezeli juz koniecznie chcesz wg mnie lepsze efekty da wieksze obnizenie wegli na korzysc bialek 3. pas nic nie daje 4. rob jak uwazasz ale ja bym sporzadzil porzadna diete masowa i lecial mase (moja obecna: 250g [...]

[...] sucho.Pozatym przyjdą cieplejsze dni to zacznę biegać i sam musze trochę tłuszczu spalic bez żadnych "dopalaczy". Dopiero wtedy według mie jak zapodam takei HMB to efekty bedą o wiele lepsze, niż jakbym teraz miałbym tym zarzucić. Ja własnie nie mam znajomego zadnego który by stosował HMb wiec nie mam jak zobaczyć efektów :/ Jest tam [...]

[...] coś mocniejszego KOX.(NA ODŻYWKACH DA SIE TAK DALEKO ZAJŚĆ - ALE STOSUJĄC DO TEGO ODPOWIEDNIĄ DIETĘ, TRZEBA OBSERWOWAĆ SWOJE CIAŁO CO NA NIE DZIAŁA NAJLEPIEJ ). To moze ktoś napisze mi gdybym wziął teścia 30 sztuk + stanazol 100tabl/10mg + białko + węglowodany czy moge połączyć to z KREATYNĄ ?? ------ Jakie bede miał po tym mniejwięcej efekty .

FIVB: Aerobiczna 6 Weidera, czas trwania 42 dni, czyli nie dużo, a efekty są!!!

[...] koło, znak nieskończoności (leżąca ósemka. To poprawia zdolność oka do regulacji ostrości widzenia, poprawia jakość i szybkość spostrzegania i poszerza pole widzenia. Na efekty trzeba czekac, jak zostało juz wspomniane, ale trzeba być cierpliwym. A i wazne zeby okulary nosic jak najrzadziej, tylko jesli to niezbedne. na poczatku oczy pieka i [...]

no tak...kiedys kreatyna przestawala dawac efekty po kilku tygodniach i pamietam jak byuo polecane robic nawet 2 cykle w roku (osobiscie zawsze tak robilem nie wiecej - w tym roku zrobie prawdopodobnie tylko jeden cykl) jednak teraz ktos z grona naukowcoow udowodnil ze jednak kreatyna dziala wciaz tak samo...kreatyna dziala...tylko ze efektow [...]

[...] duza liczba powtorzen w serii, krotkie odpoczynki, duza intensywnosc, mala objetosc czasowa. Aeroby mozesz tez dodac po treningu silowym (wystarczy 20-30min) Obserwuj efekty. Jezeli zbyt wolno gubisz sadlo, to zakladajac, ze intensywnosc treningow i aerobow jest OK, obetnij WW (stopniowo mozesz zejsc do 3g/kg), jednoczesnie zwiekszajac B [...]

no moj staz treningowy to jest ok 7-8miesiecy z przerwami czyli ogolnie wyjdzie to mniej. ale jakos chbya nie mam predyspozycji do tego bo nie mam za duzych przyrostow :-/ chcoaiz w lapie skoczylo mi z 29 do 32.5,czyli w sumie to jakies efekty sa. a z odzywek to bralem tylko 4kg mass xxl'a i 1kg extensora.

[...] kiedys art o rodzajach treningow i skutecznoscia w polaczeniu z cyklami saa na jakiejs amerykanskiej stronce. art byl dosc zawily ale z tego co skumalem to najlepsze efekty daje trening "tradycyjny" na mase. zreszta wszedzie znajdziesz przykladowe treningi kulturysytow w ktorych hst nie doswiadczysz a przeciez wiadomo ze [...]

[...] dorzuc sobie obciazenie. III - dobrze by bylo zebys robil jakas ostra ogolnorowojowke przed cwiczeniem (jakies 20 min.). oczywiscie na wiekszosc partii rob po jakies 12 powtorzen. przedramie mozesz sobie darowac bo ono samo sie wyrabia. to bylo by mniej wiecej tyle. powodzenia i wytwalosci bo musi to trwac jakies 8 tyg zanim zobaczysz efekty.

Mieliście rację że za wcześnie na efekty było.Już się wreszcie zaczyna coś dziać Pozdro i dzieki za wypowiedzi

nie bierz tych co napisales !!!!!!!!!!!!!!!!!! Kup bionabol - on jest w miare dobry. Po innych mozesz miec straszne efekty uboczne. jak wytrzeszcz oczu etc. ... JKE Btw. MarcelQ wiesz gdzie mnie szukac Zmieniony przez - Cinematic w dniu 2005-01-30 17:38:24

juz po 6 dni widzisz efekty fajniee mi nie pasuje tyle. lepiej wychodzi zwykly trening bruzcha 2-3 x tydzien rownie dobrze katuj bica, klate itp. co 2 dzien na max;/