efekty

a jesli sie nieczeka lub czeka krotko to sie osiagnie mniejsze efekty?

Pewnie,ze osiągniesz mniejsze efekty.

[...] jeden typ sprzedaje mete drugiemu moze mieli po 17-18 lat max i mowi wiesz jak to brac ?? a ten drugi no wiem piramidka a tamten sie wydziera NIE!!! ****.. chcesz miec efekty to wpier.... po 8 i dokup sobie jeszcze z 200 tab bo ci nie starczy na cykl a jeden typ z silowni krzyczy z drugiego konca sluchaj sie "bolka" zobacz jak [...]

Maximus89 - tylko 1x przeznaczyć na kicka? Nie żartuj. 3-4 x w tygodniu - to jakieś efekty by były. Poza tym na kravce raczej nie nauczą Cię dobrej techniki.

Dlatego lepiej nie czekać wogóle....tylko cały czas jechać na towarze.......efekty będą cały czas

walsnie tez mu nadmienialem o tym, tak na swoj rozum wydaje mi sie tezs ze potencjal receptorow androgenowyh zostal w znacznym stopniu juz wykorzystany na cykl kreatyna, urusl co mial rosnac, te 3 cm w lapie mu weszly, i teraz mysle ze efekty po tym tesciu stosunkowo lipne beda:/ jak uwazacie?

tussipect + kofex + aspiryna = dobre efekty :D

podaje tutaj trening ktory dostale od kolegi trenowali tak na zgrupowaniach kadry w kickboxingu.Trenowalem tym systemem przez jakis czas daje znakomite efekty(poprawia szybkosc i sile ciosu itd) SIŁOWNIA: OBCIĄŻENIE WYCISKAJĄC NA LEŻĄCO – 40KG 6 SERII PO 15 POWTÓRZEŃ WYCISKANIE NA SKOS 25-30 KG 5 [...]

[...] jak też nie powinno być problemu z progresją, jesli jestes poczatkujacym(z tego wzgledu beda male, podobne ciezary) to nie bedzie to mialo negatywnego odniesienia na efekty. 2. skoki ciezaru wynoszą 5% poczynając od 75% na pierwszym treningu w obrebie danegoi mikrocyklu w ostatnim dochodząc do 100%(przepisujesz po prostu swoje maksy w [...]

miśkoV mysle ze hmb mial duzy wplyw na przyplyw sily w moim przypadku, bo po kilku miesiacach zrobilem cykl na kretce bez hmb ale z tauryna i glutamina i podczas gdy laczylem kretke z hmb efekty mialem lepsze !!

efekty są - bo spadki duże były

[...] Nie wiem gdzię na tym forum czytałem o połączeniu kreatyny i tauryny nie wiem poradzcie coś. Jeżeli chodzi o powroty to teraz jestem po miesiącu treningu ogólnorozwojowego i efekty mam całkiem całkiem bo prawie 2,5 kg tak więc jeżlei chodzi o to zo mam nadizeje ze z każdym trenigiem będize tylko lepiej (nie przewiduje żadnej operacji ani choroby [...]

na moim cyklu przez chwile bralem 150mg propy ED - efekty za***iste, ale meczyla mnie ta dawka

Jakie efekty po tym cyklu jesli wolno spytac ?

o to chodzi że tym co pomagam stale - suplementacja daje efekty w odróżnieniu ode mnie (albo jestem już tak (*&&&( że uważam sie za najwiekszego leszcza z siłki)

[...] siła = masa !! ale szczeze niezawsze!! sa wyjatki poprostu ty sam musisz zobaczyc cco ci idzie na mase najlepiej kazdy człowiek i kulturysta musi miec sfoj trenning....i wtedy przynosi to efekty!! powiec cos wiecej mi o sobie ile wazysz ile masz zwzrostu ile wyciskasz na klate i tym podobne a moze cos wiecej ci powiem!! :D:D powodzenia !!

No właśnie mniejsze a więcej nie jest dla mnie dlatego wybrałem 4 posiłkową dietę aby jeszcze nie przyśpieszać metabolizmu dlatego się tego trzymam i mam bardzo zadowalające efekty o wiele lepsze niż przy 5 czy 6 posiłkach. Nie jestem pewnien czy Gainer między posiłkami może zwiększyć mój Metabol czy nie. Zmieniony przez - Masterice w dniu [...]

[...] brak białka od razu po treningu (optymalnym rozwiązaniem wydaje sie branie węglowodanów i białka razem)? 2. Dlaczego ZMA nie jest brane jako ostatnia rzecz w ciągu dnia, skoro po pierwsze należy brać je na pusty żołądek, a po drugie daje ono efekty głownie gdy zawarty w nim cynk będzie dostępny dla organizmu w ciagu pierwszych godzin snu?

JAKIE MIAŁES EFEKTY PO WINKU I SUPERCE? ILE POSZLA SIŁA MASA BO TEŻ CHCE SOBIE ZAPODAC TAKI CYKLIK?!

[...] wygodniejsza (lepeij sie oddychy) jak bys bral z lewej strony to ci sie trudniej oddycha (zaciska ci sie krtan) dlatego oddychaj tak jak ci wygodniej, zebys zadyszki nie odstal prze samo oddychanie z oporem (czyli prze to w lewą strone przy robiniu prawego bica) pozatym zeby tkie cos dawalo jakies efekty to tylko kwestia wygody !!! nic więcej !