SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty

  • Mieśnie pleców pomocy...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2003-11-23 13:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen i therma??

    Post
    Doping

    Od organizmu clen sie uodparnia. Dlatego musisz stosować te środki naprzemiennie. Najlepiej tydzien clen i tydzien therma. Beda to najelspze efekty i wykorzystanie tego co masz. Wiem, bo mialem ten dylemat jakies 2 lata temu, Pozdrowionka, (i nie przesadzaj z iloscia, bo faktycznie zawalu dostaniesz... ) 3-majcie się!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2003-11-23 14:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki w TV

    Post
    Sztuki Walki

    w poniedzialek 24 listopada jest kick boxing-legendy k-1 21:15 eurosport http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa strajkujący innaczej -jestem w szoku ze sa efekty wiec popieram ale z avatarem sie nie rozstane SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10885 Data: 2003-11-23 14:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sprawdzę, ale na mojej siłce gdzie chodze niektorzy biora HMB niektorzy chwalą niektorzy mówią ze syf za taką kasę ale ci co biora i działa to mówią ze biorą 2-3 miesiące i efekty mają zadawalające...wiec branie jeden miesiac tego nie ma sensu może dlatego kazdy mówi ze jest kijowe bo jak sie bierze 1 miesiac to na nic, tak samo z gainerami zje [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6897 Data: 2003-11-23 14:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koksy dla 16-latka

    Post
    Doping

    ej chłopaki jak na muj wiek a mam 15 lat moge se wziąść sam vinstrol czy jeszcze z czymś jak byście mogli to mi napiszcie co dla mnie jest dobre ale żebym miał mniejsze efekty uboczne prosze pilne!!!!albo zaproponujcie co jest dla mnie cos innego dobrego! prosze !!!!!!!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4475 Data: 2003-11-23 14:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POOOOOMOOOOCYYYYYYY ! ! !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam :) mam 15 (za miesiac skoncze 16) lat 180 cm i okolo 75 kg jestem mezomorfikiem, cwicze od ponad miesiaca bez zadnego okreslonego treningu, a i tak zauwazylem efekty, zachecilo mnie to i postanowilem sobie zaczac na powazne cwiczyc, zalezy mi na przybraniu duzej masy miesniowej ... nie chce brac zadnych supli bo za mlody jestem wiec [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2003-11-23 14:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się, ogólne znużenie). Dwa tygodnie temu zmniejszyłem liczbę treningów nas siłownii do 3 i przestałem ćwiczyć w domu. Teraz zamierzam jeszcze coś zrobić ze snem o czekać na efekty. Ćwiczyłem tak wiele, ponieważ czułem się słaby kiedy odpuściłem sobie trening i patrzyłem na "nienapięte" mięśnie w lustrze, bałem się że gdy przestanę [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-23 15:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata na atlasie czy ławeczce

    Post
    Trening dla początkujących

    dzieki za odpowiedz :) ta mnie bardzo satysfakcjonuje ... wlasciwie pytale msie bo chcialem wiedziec jakie efekty osiogne i czy nie wloze wysilku na marne gdyz zakupilem do domu altas bo zajmuje mniej miejsca niz laweczka i wg mojej rodziny jest bezpieczniejszy z czym ja sie zgadzam w 100% jesi chodzi o wypadki typu gdy sztanga mi opwadnie na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2003-11-23 16:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samorobiony gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czlowieku czy ty chcesz zrobic mieszanke wybuchowa. Odzaluj te kilkanascie zlotych i kup cos co da na 100% efekty a nie jakis domowy shit. Mysle ze to zly pomysl ale jak chcesz to rob... @Jesli CI pomoglem daj mi soga @

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2003-11-23 16:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sirocco - Łódź

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    watpie zeby im sie chcialoale kto ich tam wie http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa strajkujący innaczej -jestem w szoku ze sa efekty wiec popieram ale z avatarem sie nie rozstane SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9135 Data: 2003-11-23 17:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Green Tea z NOW FOODS

    Post
    Odżywki i suplementy

    Green Tea jest tylko dodatkiem. Bede to bral razem z Therma i guglami . Mysle ze taki zestawik da niezle efekty. Moze pomysle zeby ta therme wymienic na innego termogenika. Wszystko bedzie zalezalo od finansow. Pozdr.- Gregu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1800 Data: 2003-11-23 17:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK NA TRIBULUSA!?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tego suplementu wyraznie pokazuja ze moze on pomagac w niektorych okresach treningowych, cyklach suplementacyjnych...czy nawet okresach zycia czlowieka... takze reasoowmoojac chodzi mi o to zeby nie patrzec na kazdy suplement jak na cos coodownego tylko oceniac efekty jakie jest w stanie ON dac... misOO Dozorca w dziale OLIMP Portier in s0Ople

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6680 Data: 2003-11-23 18:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ppicie deki

    Temat
    Doping

    cze...mam pytanie...nabylem wlasnie 10 strzalow deci... slyszalem iz zamiast zastrzykow mozna ja pic...czy takze po tym beda efekty..prosze o odpowiedz...

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2003-11-23 19:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ppicie deki

    Post
    Doping

    Uspokujcie sie. Jak nie wiecie co powiedzieć to nic nie mówcie. hosse77 --> jeżeli chcesz osiągnąć jakieś efekty to nie unikniesz iniekcji. na stronie venoma jest jej teoria. łapaj maila. --- r(e)spect ---

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2003-11-23 20:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Papierosy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Substancje smoliste ujemnie wplywaja na wydolnosc pluc, w zwiazku z tym mniej efektywny trening a co za tym idzie nienajlepsze efekty treningow SFD user ® Get Big Or Die Tryin'

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1892 Data: 2003-11-23 20:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POOOOOMOOOOCYYYYYYY ! ! !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] posiada z natury spora muskulature. A ze potem sie szybko rozwija to inna sprawa. Na poczatku praktycznie kazdy kontakt z wysilkiem fizycznym przynosi z reguly ogromne wrecz efekty. Jest to wynikiem faktu, ze organizm nie jest przyzwyczajony do wysilku i ten jest dla niego bardzo silnym bodzcem do rozwoju. Potem sie to zmienia. W praktyce czysty [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2003-11-24 00:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ulala -TAKIE SKOKI MOŻNA CZESTO OBSERWOWAC U LUDZI, KTÓRZY DOTĄD TRRENOWALI "NORMALNIE" (NIE LUBIĘ TEGO OIOKREŚLENIA, ALE TAK NAZYWAJĄ LAICY TRENING "NIECYKLICZNY"). ZWYCZAJNIE TRENING CYKLICZNY SYSTERMATYZUJE I UKIERUNKOWAUJE WYSIŁKI JEDNOCZESNIE OPTYMALIZUJĄC EFEKTY. DLATEGO POŚWIĘCAM MU AŻ TYLE UWAGI- TO JEDYNA ROZSĄDNA [...]

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-24 00:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POOOOOMOOOOCYYYYYYY ! ! !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2003-11-24 00:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Worek treningowy, a trening na mase?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3725 Data: 2003-11-24 00:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak cwiczyc.....Porsze o rade

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2003-11-24 01:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)