efekty

cze juz cwicze od 3 miechow i postanowilem zaqpic jakies odzywki ,efekty byly jakies 6,7 kilo chce zaqpic 1.glute treca albo vitalmax 400g 2 bialko provit olimpu i bialko serwatki juz mam (fitmax) 3. Gainer mct olimpa zastanawialem sie nad kreatyna ale mysle ze jeszcze za wczesnie mam do was pytanie czy to dobry wybor i jak te odzywki powiniem [...]

[...] to samo i co tydzien wiecej powturzen) A na silowni 4 razy w tygodniu no i szczerze mowiac nie pamietam tamtego planu (bo ogolnie ukladal go moj kolega i byl do du..) a efekty byly nastepujace w domu + kreatyna przez te 3 miesiace poszedlem jakies 6 kg ogolnie 6 kg dla kogos takiego jak ja (waze 73 kh i mam 193 wzrostu) to za***iscie duzo i [...]

Stary ja Bede mial 17 lat w styczniu a mialem jush chyba z 4 cykle na creatynie I efekty Super Kreatyna niejest skodliwa i niewystepuja po niej zadne skutki uboczne Wal ja bez problemu Aha po cyklu koniecznie Clomid >>>ReadyForPassion<<<

yo jesli trenuje 4 dni pod rzad to beda jakies efekty ?? czy trzeba miec jakies przerwy ??

A ja jak mam zakwasy po treningu to wiem że dobrze trenowałem i że będą efekty ===> Jak powiedział taki jeden z placu: Jak BOLI to ROŚNIE :)) Zajrzyj na www.ultras.mp3.prv.pl

Oczywiście ma to sens i na pewno przyniesie zamierzone efekty jednak nie możesz zapominać o tym, że to dieta (ujemny bilans kaloryczny) warunkuje redukcję tkanki tłuszczowej więc zadbaj najpierw i rozplanuj sobie ją. Co dalej.. z własnego doświadczenia wiem, że ECA brane z rana na suchara przed aerobami bardzo ale to bardzo (podkreślam bardzo) [...]

[...] o taką wypowiedz, ale odchudzanie przez masaż to jedna wielka bzdura, wymyślona przez 'naukowe' kobiece pisma... Zajmij się treningiem, stosuj na uda maść rozgrzewającą a efekty przyjdą.. prędzej czy później, ale będą widoczne. Co do ujędrniania skóry przez masaż niech sie wypowiedzą panie, bo tego to ja nie wiem Pozdrawiam, Dezir - doradca w [...]

Ja uwazam ze zeszen za tanio nie wychodzi a i efekty....sam nie zanotowalem jakiejs poprawy ale moze to tylko u mnie:))) <<<Champions are Made Not Born>>>

no,ja nie miałem dostępu do netu a tu się okazuje że chłopcy bawią się moim kosztem tymczasem.No więc po kolei: >>QUART-twoja reakcja była jedyną sensowną,choć nieco chybioną więc zacznę od ciebie: miło mi że się konstruktywnie zainteresowałeś,ale ten post z serii "zanim o coś spytasz" w tym przypadku jest nie do końca [...]

[...] zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. ?? ======================================= 3.Opisz [...]

[...] sobie zjeśc ryż z kotletami sojowymi oraz twaróg. pije średnio 0,5l mleczka na dzień, śpie równe 8 godzin. Ej a co do tego planu treningowego to mam swój i dzięki niemu mam efekty w postaci przyrostów: poniedziałek - braki, brzuch wtorek - biceps środa - plecy, brzuch czwartek - klata piątek - triceps, brzuch wykonuje minimum 5 ćwiczeń na [...]

Acha , no to skoro jesteś takim doświadczonym 16-latkiem :))) masz swoj plan dzięki któremu masz "efekty z postaci przyrostów " i "nie jesteś zielony" to bardzo nas to cieszy , w takim razie swoje bombardowanie znajdziesz w wyszukiwarce. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial [...]

[...] wzmacniajace serce oraz obnizajace cisnienie krwi; badania wykazaly, ze sooplementacja w dawce 50mg/dzien przez miesiac przyniosla u osoob z chorobami serca korzystne efekty 3. nie zaprzeczam, ze moglo to byc nastepstwem poboodzania ogrganizmu przez eca, ale tez nie wyklooczam, ze eca moglo ujawnic ukryta wade artystyczny leniwy' grasik [...]

[...] na 3 miechy 6 kilo mass gaina + 3 kilo hi-tec protein a zamiast hmb i kreatyny kup sobie glutaforce hi-teca , to ci da lepszą masę ! ! ! A jak chcesz mieć jeszcze lepsze efekty w przyroście masy to ułuż se dietę ! ! ! (kreatyne używa sie przy treningu na siłe , bo ona pompuje wode do mięśni , nie wierz w to że biorąc kreatynę bedziesz miał [...]

[...] pomoże tylko ścisły monti,piszesz że masz problem ze śniadaniami no rzeczywiście bo po pierwsze chlebek który podałaś odpada ze względu na makę pszenną więc aby mieć dobre efekty nie możesz go jeść ale wiem że jest chleb tej firmy bez mąki pszennej poszukaj ,taki chleb możesz jeść z chudym twarogiem(ja osobiście znalazłam tylko taki który ma [...]

cze! mam male pytanko: czy trzeba z czyms laczyc ZMA czy mozna przyjmowac samo! czy moze ma lepsze efekty przyjmujac z innymi suplamentami a moze z czyms laczyc nie mozna? obecnie podzeram creapure, aminoanabol, glutamine i gainera i chcialbym sprobowac ZMA i nie wiem czy dolaczyc to do tego cyklu czy zakupic jak mi sie wszystko skonczy i brac [...]

dlaczego yarek sam nie wkleil swojej klatki? nie bede mowil ze dobrze wyglada bo nie wyglada dobrze... yarek jak nie masz ulozonej dietki do uloz i jedziesz mase :) pokaz sie za kilka miesiecy jak efekty ;) __________________________________________________________ nie kradnij... rząd nie lubi konkurencji... =\

[...] -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

[...] tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, [...]

I co Ziki jak efekty po v12 możesz coś opisać?? Canibus opowiadał kiedyś o jakiś spektakularnych przyrosatch na tym ale coś trudno było mi w to uwierzyć skaży niet katabolism!!!