efekty

[...] szanse , ale wszystkos siedzi w glowie , nie mozesz sie bujac po ulicy jakbys mial dopiero co pachy ogolone dlatego bo trenujesz sw cwicz dla przyjemnosci , dla siebie , a efekty przyjda same , ja po roku trenowania boksu uwazam ze postepy sa ogromne , mialem okazje sie prac i dopiero wtedy zauwazylem ile to daje mozliwosci , ale nie szukam [...]

Co do massacry 2 - to życzę wytrwałości w dalszej suplementacji Po wczorajszym szoku jaki doznałem to nie wyobrażam sobie spożycie jeszcze 7 saszetek Smak jabłkowy raczej woda z mąką efekty na treningu nie powalają Jesteś hardcorem

[...] z rozpiski wynika tak se pomachałem ale ogólnie szyn MASSACRA 2 - zgodnie z zapowiedzią zapodałem przed trenem ale smak to tragedia jakbym pił mąkę z wodą a niby smak jabłkowy efekty - żołądek ok, nie pędziło smak - najgorszy jaki piłem, woda z mąką lepiej smakuje co dało na treningu - pompka była, żyłka wyszła, siły nie dało Nie polecam

[...] Śmigaj codziennie z rana, a organizm jest stale zmęczony i obciążony. Ja osobiście nie bawiłem się w stopniowe zwiększanie czasu aerobów ale bardzo możliwe że daje to lepsze efekty, a na pewno dla początkujących jest łatwiejsze. Co do interwałów to i tak lepiej żeby jak już, ktoś stosował je na zmianę z aerobami. Ale jak dla mnie interwały to [...]

Tak, efekty są zadowalające jak dla mnie. Zastanawiam się czy dalej ćwiczyć to samo czy może na coś innego się przerzucić.

Rozumiem i przykro mi. Moze mieli fake. Osobiscie spotkalem sie tylko z pozytywnymi opiniami. A wizualne efekty w znaczacej mierze zaleza od diety Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2009-06-14 07:54:03

stwierdzenie ze nie widzieli na oczy jest troche lekko przesadzona , mam jeszcze kilka amp i chlopaki juz tego nie chca jeden z nich wycina sie na zawody i wygladam przy nim jak przedszkolak ,moge zrobic nawet fotke tego trenu i niczym sie nie rozni z ta z archiwum a leszcze z podstawowki tego nie ladowali , w porownaniu z finaplexem to niebo a [...]

Mirasxl moim zdaniem to nie jest śmiech na sali, ja nie narzekam na efekty ćwicząc tym sposobem.

Nie nie wiem czy jest sens zakładać nowy temat, gdyż ten jest w sumie związany z tym o co chce zapytać. Czy ktoś bierze leki antydepresyjne SRRI i ma dietę na masę? Słyszałem, że po tych lekach traci się mocno apetyt i się chudnie, a ciekaw jestem czy ktoś bierze te leki przy diecie na mase i jak efekty?

[...] robić obiegówkę kiedy przygotowywałem się do "Selekcji" prowadzonej przez mjr. Kupsa, tylko że nie ćwiczyłem 3-4 razy w tygodniu a codziennie, właśnie wtedy miałem najlepsze efekty. Teraz chciałbym połączyć HST w którym nie ćwiczę bicepsów i tricepsów z naprawdę dociśniętą wytrzymałościówką, gdyż przygotowuję się do gry dla finalistów "Selekcji" [...]

Proszę Cię .... Ty w swoim wieku idź się jeszcze ciesz życiem, a nie zabierasz się za coś na co potrzeba lat wytrwałości,solidności,zaangażowania czyli kulturystyka ... jak będziesz miał 17 lat to możesz startować, co do odżywek to badziewie jest, wystarczy dobra dieta i efekty będą boskie

jestem po redukcji i osiagnałem juz zadowalajace mnie efekty jesli chodzi o rzezbe, teraz chce skupic sie na zdobywaniu czystej masy miesniowej, trening siłowy, interwały i aeroby pozostaja na tym samym poziomie co na redukcji i teraz mam pytanie: do których posiłków w pierwszej kolejnosci dodac weglowodanow i w jakich ilosciach zebym nie [...]

Wiadome, ze po silce ciezko sie uczyc, ale przed dlaczego nie... Bardzo pomaga... Nie chodzi mi o jakies jednorazowe 'efekty', a o dlugofalowe dzialanie... Tak mowia, a jak widaz konkret typa to sikaja po nogach... Taka prawda... zdr.

sal ładnie trensportuje krete wiec git, białko do diety też ok, BCAA to wiadomo, a lev daj tak - na saly 2tyg 16mg i później 2dni on 2dni off na przemian z leviathanem. Taka dawka zapewni bardzo dobre efekty a unikniesz efektów ubocznych. Jak ludzie w******lają po 32mg i ich skurcze i inne sajdy łapią to sie dziwią.

[...] jej do samej gory wiec nie wykorzystuje maksymalnego ruchu)- 4x 38 szybkimi ruchami -unoszenie sztanki w opadzie chwytem wąskim 2x 38 -cwiczenia na drazku (to wiem ze daje efekty bo widze wiec te cwiczenie nie sprawia mi klopotu) -unoszenie pojedynczo sztangielek (7kg) w opadzie z opieraniem sie 1 noga i 1 reka na ławce 4x 30 -wznosy barkow ze [...]

napisaliście sie, a on zaraz znowu tu wejdzie i zacznie pieprzyc ze on woli suple i żebyśmy mu coś doradzili, idz najlepiej do działu doping albo strzel sobie soka w dupe a osiągniesz zadowalające cie efekty bez większego wkładu pracy - chyba o to ci chodzi?

[...] i czy jakis spalacz wchodzi w gre czy raczej nie ? A i to hmb mnie korci bo jak juz biore miesiac to szkoda przerywac a slyszalem ze podobno po 3 miesiacach widac juz efekty. A moze A6W chodz kiedys robilem A6W 16 dni po czym zrezygnowalem z powodu braku jakichkolwiek efektow. Bo najbardziej zalezy mi na brzuchu. Zmieniony przez - [...]

zacznij od mniejszych dawek a nie 30mg mety na 1 raz! co za czasy, dużo nie znaczy dobrze panowie 10mg ci styknie (mniej skutków ubocznych, idealnie odczujesz środek, efekty na 100% jak będzie białko i kalorie, mniejsze zagrożenie feminizacją - cycki, tłuszcz i zrobisz parę błędów i naciągniesz wody i potem ci zejdzie) nie słuchaj tego! po co [...]

jakie efekty miales przez to 8 miesiecy byles z nich zadowolony ??? tez robilem przez dluzszy czas splita bo nie bylem jakos przekonany do fbw a potem zrobilem odskocznie i przez 2 miesiace FBW a dokladnie HST i jestem bardzo zadowolony...

jakie efekty po splicie sila waga itd zadowolony jestes??