efekty

Ową dietę mam zamiar stosować 8-10tyg. no chyba że efekty będą mało zadowalające, zatem jakie białko(jakość/cena) i ile muszę kupić, żeby uzupełnić braki?

[...] No i trochę go nie rozumiem:) Moje pytania są nastepujace: - po pierwsze czy ten planik jest dobry i czy beda po nim jakies efekty?? - ten planik jest dzielony na A i B i czy to sie robi tak ze jednego dnia A a na kolejnym treningu B??? - jak zwiekszac obciazenie tzn. jak juz mam zamiar zwiekszyc [...]

Zacznijmy może od tego jakie plany przerabiałem, począwszy od Aerobic Circuit Training następnie split (mały staż, to efekty cudne nie były),+trening regeneracyjny. Po niemiłej przygodzie ze splitem wziąłem się za skrócone Full Body Workout, później priorytetowe FBW na klatkę i ostatnio FBW o mniejszej niż dotychczas objętości treningowej (duże [...]

ta metka nic Ci nie da, jeżeli nie masz diety. wiem z doświadczenia. teraz jestem po cyklu kreatynowym + dieta dopięta na ostatni guzik, efekty lepsze mam niż po cyklu na scanie. być moze była wyyebka. p.s do niedawna byłem zdania "na co komu dieta" to naprawde duzo daje!

Ale mam na myśli drążek... i czy ktoś tak cwiczył i czy miał za***iste efekty szerokościowe?????

Zobaczcie ile męki i jakie efekty, ocenicie co i jak : http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Redukcja_na_Clenburexin_2_i_Lipo_X_PACK_Z_-t610530-s101.html

Zobaczcie ile męki i jakie efekty, ocenicie co i jak : http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Redukcja_na_Clenburexin_2_i_Lipo_X_PACK_Z_-t610530-s101.html

Zobaczcie ile męki i jakie efekty, ocenicie co i jak : http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Redukcja_na_Clenburexin_2_i_Lipo_X_PACK_Z_-t610530-s101.html

Zobaczcie ile męki i jakie efekty, ocenicie co i jak : http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Redukcja_na_Clenburexin_2_i_Lipo_X_PACK_Z_-t610530-s101.html

Zobaczcie ile męki i jakie efekty, ocenicie co i jak : http://www.sfd.pl/JaBi__jabolcokk__Redukcja_na_Clenburexin_2_i_Lipo_X_PACK_Z_-t610530-s101.html

Siema!!! Czy ktoś stosował w podciąganiu na drążku łączenie np.że 4xNachwytem szeroko i 3x Podchytem i czy ma za***iste efekty??? Bo chcę miec plecy bardzo szerokie!

Po ile miesiącach są efekty po drążku?? Nachwytem?

Po dodaniu zma dostarczałbym 218 % d.zapotrzebowania na cynk oraz 295 % d.zapo na magnez, czy to już byłoby niebezpieczne, czy może przyniesie bardziej pozytywne efekty? Martwi mnie także to o ile przekraczam zapotrzebowanie na Mangan, otóż przekraczam 600 % dziennego zapotrzebowania.

no czekałem na to podsumowanie i sie w koncu doczekałem, forma idelana, od dzis sie przerzucam na szachy widac ze wszystko było robione z głowa i efekty masakra Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-07-28 00:00:54

[...] w pełni zadowolonym. Generalnie pozostałe kobietki zazwyczaj na treningach ograniczały się do tzw. "śmiechów-chichów", pogaduszek i opierdzielania się, czego efekty widać było wyraźnie. Co do filmików, które słaby zamieścił to wiele podobnych nagrań z miejskiego monitoringu widziałem już wczesniej chyba na policja.pl. Swoją drogą [...]

bral ktos bialko gaspari myofusion?? jesli tak to po ilu dniach widac efekty w lapie??

Aktualne Foto na Pompie KONIEC Z AEROBAMI już kompletnie na mnie nie działają strata czasu !!!! przerzucam się na interwały ! ewentualne efekty bądź ich brak zakomunikuję w niniejszym dzienniku... A teraz z innej beczki jakiś czas temu nagrałem wszystkie swoje treningi kamerką po obejrzeniu tego "czegoś" byłem załamany bo aż tylu [...]

Czy CP jest dobry jako pierwsza kreatyna???

[...] : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Brak ilość dni wolnych od kreatyny : Nie biorę kreatyny przewidziane finanse na cykl : Zależy od tego czy będą efekty uwagi i sugestie : Brak Staż treningowy : Miesiąc Budowa ciała : Piszę zawsze to samo, jestem tak jakby "oblany" tkanką tłuszczową po całości. Więc mam [...]

to wazne ale nie mniej wazne sa efekty dodatkowych posilkow wiec smacznego i rosnij !