efekty

[...] Dieta linka dawalem. Jesli chodzi u suple to witaminy+mineraly, zma na noc,kreatyna i bcaa po treningu starczy? Ile mogę bezpiecznie ciągnąć tym treningiem? Mówiłem 4-6 tyg ale można dłużej? Słuchać organizmu i jak będę dawać radę to ciągnąć do 8 tyg czy raczej przerwać bezpiecznie po 4-6 zanim zacznę odczuwać jakieś efekty przetrenowania?

Nie no silka wypi*******a w kosmos wielki SOG dla ciebie za kawal dobrej roboty jak bys mogl podac projekty skosa do brzuszkow i lawki skosnej Efekty beda ale po ciezkiej pracy :>

Witam kiedy bedzie projekt laweczki do brzuchow??? Efekty beda ale po ciezkiej pracy :>

hi hi w poscie jest tez zdjecie z zawodow strong man w ktorych on startowal. Kto szuka znajduje haha. master mysle ze on ma odpowiedni staz pracy w silowni i wie sam czy ma cos w sobie zmienic czy nie w tej chwili robi rzezbe od dwoch tygodni dopiero ale ja juz widze efekty

zaje biaszcza siłownia teraz to tylko w pi.de dawac i czekac na efekty

ten z tylu i ten z przodu najlepiej wygladaja ale ciekawe czy na odzywkach mozna uzyskac az takie efekty ??

[...] danie z kurczakiem 2x dziennie spedzal bym w kuchni caly wolny czas. Frustracja sie bierze takze z powodu iz pomimo staran i pracy wlozonej w budowanie masy miesniowej, efekty sa marne w porownaniu do 90% znajomych ktorzy po zjedzeniu paczki czipsow i wypiciu piwa staja sie wieksi. Boje sie co sie stanie z ciezko wypracowanymi miesniami [...]

Hihi, no ale ja bym chciała wrócić do tematu bo mówiłyście o tych kremach. Otóż ja mam od tygodnia ten granatowy czy jakiś. Z cynkiem i czymśtam. On usuwa niedoskonałości skóry. Podobno efekty widać po miesiącu. Ja narazie widzę znikome. Czy ktoś może się wypowiedzieć na temat jego skuteczności? Ktoś go próbował?

Zgadzam się, chociaż po diecie są efekty. Skoro dieta = posiłki = białko = oczekiwanie efektów.

[...] temat treningów i gdym dużo wcześniej zaczął przywiązywac wagę do odżwyiania, to było by duuuuuuuużo lepiej. Odżywki to stosowałem od samego początku ale było to troszkę głupie bo w tym czase nie trzymałem diety. Rosłem co prawda, ale z dietą było by znacznie lepiej. Teraz gdy przywiązuję większą wagę do jes=dzenia to efekty sa znacznie lepsze.

[...] by troche najpierw poczytac. Wiedzial bys wtedy ze trenu z nondrolonem nie miesza sie. W tym polaczeniu wystepuje za***isty blok. A propo kazdy z tych srodkow wymaga tescia. Acha tren jest za mocny dla ciebie , efekty uboczne sa wielkie.A i towaru musi byc wiecej ze dwa flakony npp i dwa propa. Zmieniony przez - lukhil w dniu 2011-04-07 07:54:21

[...] mamie/tacie, że chcesz wprowadzić modyfikacje w swoim odżywianiu nie powinno być problemem, zwłaszcza jeśli użyłbyś argumentu, że chcesz jeść zdrowiej Dieta (czyli właściwe odżywianie się) to fundament rozwoju muskulatury, po prostu trzeba ją stosować jeśli chce się mieć efekty. Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-07 22:08:39

[...] bez łączenia z innymi , a wtedy rozwijasz tylko 1 partie. Ciężko jest pogodzić 5 takich planów typu sto pompek , tysiąc brzuszków itp. Bez diety będzie ciężko , ale tak jak mówisz nie masz dużych wymagań więc możesz spróbować , trening może być z podwieszonych albo jak chcesz to może być Lafaya , na początku efekty będziesz mieć nawet bez diety.

[...] , poprostu sednem tego ze napisalem tego posta mialo byc to , ze nie ma sensu lapac sie za to tymbardziej w jego wieku i chcialem mu to odradzic , gdyz w tym wieku podobne efekty mozna uzyskac po kreatynce przy dobrej dietce i bialeczku niz jak on sam kox i nie majac niczego pozdrawiam wszystkich ps. blinq dzieki wielkie za to ze mnie [...]

a moze wstawisz swoje zdjecie na forum (moze byc bez oczu haa) i zobaczymy jaki strzal przyrostu bedziesz miał? wyslij komus na skrzynke zeby wladowal na jakis serwer i poda Ci URL. Napisales ze teraz bedziec cwiczyl "na sucho" wiec moze bedziesz mial efekty i zrezygnujesz. POZDRAWIAM

[...] mi sie za Wami. Wziąłem sie za cwiczenia i diete...mozecie nie wierzyc, ale wlasnie dzisiaj sie wazylem i waze juz 60kg. 5kg w 3 tygodnie to chyba dobry wynik...widac efekty jesli chodzi o wyglad i na sile. Ale nie po to znowu napisalem jak mozecie sie domyslac. Mam kumpla, z ktorym razem planujemy prawdopodobnie zrobic cykle...takie same. [...]

Jak narazie trzymajcie diete i cwiczcie ! Przeciez sam widzisz efekty i jestes zadowolony 5kg w 3tyg to na koksie trudno zrobic, po co chcesz przerwac dobra pase?.. zastanowcie sie czy warto. Pozdrawiam banann

Skład susty jest nieco inny, działanie bardzo zbliżone, efekty uboczne takie same, nie ma się nad czym rozwodzić. Wbrew pozorom omnadren nie jest środkiem tylko dla amatorów, zawodnicy dobrej klasy różnych dyscyplin sięgają po niego wcale nie tak rzadko jakby się to mogło wydawać. Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping Cichy i [...]

[...] ze nie siegaja po niego zawodowcy jak i amatorzy! Tylko jakos sadze ze nie jest to ani najlepszy koks ani najbezpieczniejszy... ja bym sie sporo zastanawial czy wziasc cos takiego... nie wiem czy deca nie lepsza(WSZYSTKO WIADOMO NIE JEST ZDROWE) no ale, kazdy bierze co chce... a ja natomiast DB kreatyne i bialeczko... i efekty tez fajne:) pozdro

[...] 3 razy... Za 2 tyg. dołącza do treningu suplementacja w postaci: mega mass+shotgun+carbo. Bez wchodzenia w bezproduktywne dyskusje pytanie brzmi : czy można zmodyfikować plan bądź poszczególne ćwiczenia, żeby osiągnąć lepsze efekty / bez zmiany ilości dni treningowych, bądź zmniejszenie liczby do 4 w tygodniu/? Bardzo proszę o konkretne rady...