efekty

Widzisz przynajmniej że są efekty i nie jesteś pierwszym lepszym

A gdybym w tej przerwie między kreatynami połączył aakg z animal m-stack i pak to dałoby to dobre efekty, czy to złe połączenie?

[...] dobrze zrobiłem Klata:jeżeli dobrze zmierzyłem 93-94/pod ramionami wysokość sutów Udo;57 Łydka;37 Zakładam blog na celu abym pilnował diety treningów, bardziej dostrzegał efekty lub ich brak oraz konsultowaniu się z wszechwiedzącymi działaczami sportowego forum dyskusyjnego sfd.pl .Oraz z tego powodu że uwaga. skreciłem kostkę i musze siedzieć [...]

bez paniki to tylko 100 tabl. metki gdyby to byl cykl z 500 tabletai to juz powinieneś się obawiać i martwic o wątrobe. Niech bierze bez osłonek, wtedy lepsze efekty, po 100 watroba nie zdechnei

[...] kreatynowy standard -czyli 6-8 tygodni, 2x5g/dzień. Jedna porcja rano a drugo przed treningiem na siłce lub w dni nie treningowe w porze treningu. Kreatynę kup z Vitalmaxa 500g w proszku w zielonej puszce. Aha a to czy efekty będą chwilowe czy stałe zależy tylko od Ciebie -od tego czy będziesz dalej przykładał się do treningów i diety. pozdro

tak zgadza się że 15cm to dużo ale napisałem że najlepiej by było jak bym urósł 15cm jeszcze nie zaczołem kuracji z tymi środkami ale jak nie pomoże przez 2 mieś to będę to brał później jeszcze, dobre by były jakiekolwiek efekty tego, krde zamiast mi pmuc to ciągle mi odradzacie, zamiast coś doradzić żeby lepiej pomogło. Pozdro ;)

[...] i tłuszcze), ustal sobie jakąś podstawową diete ( conajmniej 5 mniejszych posiłków dziennie) dopiero wtedy twoje odchudzania bedzie moglo przyniesc pożadane przez ciebie efekty, w innym wypadku najwyzej zbijesz troche wagi ale razem z tluszczem zgubisz miesnie siłe i nie rczej sylwetka nie poprawi sie w kierunku który sobie obrałes. Dlatego [...]

Tak jest z tym że warto zmieniac połączenia wtedy organizm zmuszony jest do zwiększonego wysiłku... Mogę się założyc że jeśli połączysz tric z klatką to będą efekty. Na początku wiadomo ciężko ale w miarę upływu czasu będzie OK...

Katti, ale fajoski trening dostałaś!!! ja byłam z niego bardzo zadowolona, przynosi zadawalające efekty, ja już nawet trochę zaczynam tęsknić za MC i przysiadami. Powodzenia!!

Hahahaha według poradnika no sorry A ten Twój poradnik nie mówi nic o łączeniu 2 "dużych" grup mięśniowych na jednym treningu ? Poza tym co to ma byc: "1. Klata, bark, tric " ??? Efekty dobre? Poczytaj troszkę bo widzę że z wiedzą słabo... A co do tematu: Ja osobiście łączę raz klatkę z tricem, a raz z bicem I tak 3-4 do 5 [...]

[...] tym, Ty czujesz go jako smak chvja a inni czuja jako smak slodki jeden mowi ze widzi czerwien, a drugi na ten sam kolor powie ze to roz, albo bordo, albo fiolet, chvj wie efekty sa wyznacznikiem a nie smak. jedz i ciesz sie, a nie szukaj powodow do obaw Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-09 08:06:26 Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-07-09 [...]

Witam gram w siatkowke chciałbym sie zapytać jakbym zamiast przysiadow ze sztanga robił prostowanie nog w siadzie i uginanie nog w lezeniu czy dałoby mi podobne efekty jak przysiady ze sztanga chodzi mi o poprawe wyskoku

[...] coś widzę to mi się śmiać chce, nie jestem znawcą ale co tam niby ma działać, ja potrzebuje efekt termogeniczny, nie potrzebuje np. chromu na zmniejszenie łaknienia bo tyle ile jem zależy ode mnie, i innych rzeczy co coś tam regulują i niby spalają, ja wierze w to, że jak wykręcam po treningu koszulkę z potu to są efekty, wiesz o co mi chodzi.

dobra dieta, aero i efekty takie jak ja. tylko sila mi spadla konkretnie chvj z tym, chcialem redukowac to zredukowalem. lec 100mg e2d, ja tak bije

[...] coś widzę to mi się śmiać chce, nie jestem znawcą ale co tam niby ma działać, ja potrzebuje efekt termogeniczny, nie potrzebuje np. chromu na zmniejszenie łaknienia bo tyle ile jem zależy ode mnie, i innych rzeczy co coś tam regulują i niby spalają, ja wierze w to, że jak wykręcam po treningu koszulkę z potu to są efekty, wiesz o co mi chodzi.

[...] Nigdy nie jadłem żadnych odżywek/suplementów itp. Ponieważ mam troszkę tłuszczyku i lekkie "zwisy" planuję wziąść Olimp Thermo Speed Extreme (Czytałem, że Venom daje niezłe efekty ale na początek spróbowałbym coś nieco słabszego.) do tego chodzę na siłownię 3-4razy w tygodniu, dorzucę: ze 2 razy w tyg. HIIT (bieganie) no i trzeba zacząć jakąś [...]

Hehe no ogólnie to ja bym wolał poćwiczyć mase i siłe bo tego mi brakuje bardziej niż kondycji no ale wiem żeby osiągnąć jakiekolwiek efekty to trzeba długo i cięzko pracowac a ja niestety od września ide do liceum no i pewno więcej czasu zajmie mi nauka do tego dochodza codzienne treningi tenisa stołowego więc sobie odpusciłem. Chociaż słyszałem [...]

felek możesz dołożyć jeszcze z 150Kalori, ale moim skromnym zdaniem tak mogą byc szybsze efekty. jestes głodny dorzuć Jabuszko. No i chyba za mało WEGLOWODANÓW możesz spokojnie dołożyc jeszcze 40g. II posiłek (przedtreningowy) ryz brązowy 50g B:4, T:1, W:38, kcal:161 zrób z 50g wsumie 100g i będzie idealnie Kalorie pojdą do góry o 160 [...]

[...] full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Osprzęt Siłownia Dieta : Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Aktualnie nie Chciałbym prosić o poprawki co do planu , chciałbym zwiększyc swoją siłe na wyciskaniu sztangi. Slyszałem że robienie martwego ciągu i przysiadów ze sztangą poprawiają efekty siłowe , prawda ?

Poćwicz napinkę najszerszego, bo nie widać go. Ogólnie bardzo dobrze efekty. Łapa, klata poszły.